【母婴合集】有需求的龟苓膏可以点个赞[喵喵]

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5⃣️️跑步第3天，越野9.27公里。

昨日友说：下午不去明天上午也可以考虑，或者给你安排个小山。我们需要阳光，眼睛最需要户外，这是另一种休息。

于是，相约前行！大尖山，曾是我备战168公里的训练营地，一年后，再来，只见满眼青绿。的确如友所说，我们需要阳光，眼睛需要户外。人生得一好友，自当珍惜。

*知觉能力——培养跑步的敏锐度。
*知觉的三个层面：
*感官资讯：感知环境，倾听你的身体。
*意识：接纳身体传输的信息。
*感觉：区分有益和有害的疼痛。
*训练自己的知觉能力，知觉赋予了感官资讯、意识以及感觉新的含义。在知觉过程中，感觉器官感受到的有意识、无意识的原始感官资讯被传送给大脑，由大脑进行集中、分析、关联以及评估。就像人体的肌肉一样，知觉能力也需要不断地训练来加强。

奔跑吧，少年！
——爱在路上

又找到一个夏季草甸露营，野餐耍水的好地方，车辆可以直接来到沱江边上，趁人少拉上小伙伴一起冲。
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地址：柑子园
✅车辆可以直达湖边草甸
✅可以露营，可以野餐，可以钓鱼
✅距离成都1个小时，近距离
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❗️注意事项
⚠️河边没有遮阳的地方，建议自备天幕
⚠️带小朋友的记得注意安全，旁边河流水急
⚠️河边可以钓鱼，但是一定要注意安全
⚠️野餐露营的，记得把垃圾收拾干净
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