当晚，他就在日记里反省，“真不是人，耻心丧尽，更问其他。他紧接着列举出一堆不去采访的

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自我成长的三把钥匙：向外看，向内求，向前走。

自强者胜，自胜者强。

杨绛先生在《杂忆与杂写》中说，“ 人虽然渺小，人生虽然短，但是人能学，人能修身，人能自我完善，人的可贵在于人的本身。”

每个人身上都蕴含着无穷的成长潜力。
改变自己，强大自己，请掌握这三把成长的钥匙：向外看，向内求，向前走。

01
向外看

联合国前秘书长安南在演讲时展示了一张图。

场上几乎所有人异口同声地说，图上有一个黑点。
安南反问，“图上还有一大片白色区域，你们怎么没看到？”

生活中，我们如果一直盯着屏幕上的黑点，就容易陷入自己的局限中。

只有将目光从黑点上移开，你才会发现更大的世界，更多的可能性。

在圣地亚哥，有一家老牌酒店：柯特大酒店。

当时随着客流的增多，酒店配套设计的电梯狭小老旧，已无法适应新的需求。

酒店老板准备改建一个新式电梯。

他斥巨资请来国内最一流的工程师和建筑师，让他们一起商讨如何改建。

经验丰富的他们达成一致观点：从电梯安装到投入使用，酒店至少需要停业半年。

可如果停业半年，酒店的经济损失就太大了，老板追问，没有更好的解决措施吗？

几位专家坚定地说，我们干这一行这么久了，不可能有其他的方案。

老板听完，愁眉不展。

这时候，旁白的清洁工停下手头的工作，开口说：“我倒是有个好办法。”

专家们轻蔑一笑，你一个清洁工，安装过电梯吗？
清洁工不以为然地说，直接在屋子外面装上电梯，不就好了。

老板听后，不由得为这个主意拍手叫好。

很快，酒店就在屋外装设了一部新电梯，这也成为了世界建筑史上的第一部室外电梯。

一个想法的转变，彻底改变了整个行业，这一切都源于清洁工跳脱出思维局限，看到了新的可能。

就如诗人阿多尼斯说的，
有时阻碍我们进步的，恰恰是那些不断被证明有效的思维方式。

经验能指导生活，但如果太过依赖，我们只会成为经验的囚徒。

窗打开了就能看到光，墙倒之后便是路，唯有打破固有思维，才能在绝境之处看见转机。

02
向内求

1968年，越南战场中，美军战斗力持续下滑：击落9架越南战机，自己却损失了10架。

他们马上制定了一个“王牌训练计划”。

先是挑选经验丰富的优秀飞行员，担任教官，组成“红军”，然后将接受培训的学员编为“蓝军”。

一开始，每场模拟战中，“蓝军”几乎都是一败涂地。
训练结束后，教官会毫不留情地拷问：“你犯了哪些错误？”“还有哪些地方可以改进？”

第二天，蓝军带着这些反思教训，又投入战斗。

时间一长，学员不等教官发问，便会暗自思考：“这一场战斗为什么会输？”“为什么当时没有及时采取行动？”

经过两年训练，蓝军作战水平大幅提升。

从1970年开始，美军飞行员战斗力达到了出人意料的水平——每损失一架战机，可以击落12.5架越南战机。

很喜欢一句话，不懂反省的人，只会从生活的这个坑掉进另外一个坑。

时常审视自己，才能从失败中悟出成功的法门，把不足转化为优势。

曾国藩一辈子都在坚持两件事。

第一件：每天坚持做“日课”，就是每天写日记，反思一天过错。

有一次，朋友陈源衮家添了小妾，曾国藩听闻此人貌美如花，便内心蠢动，遂上陈家一睹真容。

见到朋友美妾后，他没控制住自己，说了很多挑逗的话。

当晚，他就在日记里反省，“真不是人，耻心丧尽，更问其他。”

第二件：邀请“师友夹持”，就是让师友来督促自己成长。

曾国藩会将日记送给师友们阅读评点，请求大家指点自己言行的不当之处。

现存曾国藩日记上就有很多倭仁的批语，曾国藩为此常常感叹，真是金玉良言啊。

是非审之于己，曾国藩因为时时自省，日日自新，终成一代大儒。

怨人者自困，自察者自渡。

盲目自大的人，容易在错误中越走越偏；经常自省的人，才能在正确的道路上越走越远。

03
向前走

有人向维珍集团创始人理查德·布兰森请教处理难题的最好方式。

他直接甩了一句：“管他呢，做了再说。”

我们与事情之间的“最短路径”，不在于想法有多完善，而在于执行力有多强大。

俗话说，一等二靠三落空，一想二干三成功。

做一件事，与其喊破嗓子，不如甩开膀子，只有先跨出第一步，才能看到成功的希望。

看过这样一则故事。

美国一家报社里，有一位年轻记者叫琼斯，一天上司叫他去约访大法官布兰德斯。

琼斯大吃一惊，连忙拒绝，不行不行，他根本就不认识我。

他紧接着列举出一堆不去采访的理由：自己是无名小卒、经验不足，法官公务繁忙……

他觉得即便自己很想见这位名人，但人家未必会接见。

上司瞥了一眼，拿起听筒拨通了对方的电话：

“你好，我是明星报的记者琼斯，我奉命采访布兰德斯法官，不知道他今天能否接见我几分钟？”

琼斯惶恐地说，怎么能提我的名字，他怎么可能答应。

这时，电话那头传出声音：“一点十五分，请准时。”
琼斯直接愣在原地，他没想到自己不断纠结的事情，对方竟如此干脆地答应了。

成名以后的琼斯，在演讲中感叹道，
“那一刻是我二十几年来学到的最重要的一课。”

目标再容易，一直陷入左右为难中，只会困于原地；
路途再遥远，着手去做，日拱一卒，自会慢慢靠近。

英国威斯敏斯特大教堂刻着一个墓志铭，发人深省：

当我年轻的时候，梦想改变世界，可进入暮年后，却连我的家庭也没能改变。

最后，突然意识到：

如果一开始我仅仅以改变自己为目标，我可能改变我的家庭；在家人的帮助和鼓励下，我可能为国家做一些事情，说不定可以改变这个世界。

PS ：[心][心][心]
一个人的行动力，决定一个人的成就。
普通人之所以平庸，在于他们优柔寡断，凡事都停留在想法上；成事者之所以优秀，在于卓绝的执行力，凡事向前走一步。

▽
自强者胜，自胜者强。
成长之路，也是一个不断战胜自我的过程。

路自己一步一步走，坎自己一个一个去过。
只要你肯突破，常反思、去行动，终究会迎来华丽的蝶变[鲜花][鲜花][鲜花]

《心经》：当你累了就默念这三句话，不论什么事，都会改变！
作者：云谷师来源：日行一善共修平台

心大则福大，心无量则福无量。

相传，释迦牟尼花21天，讲了80卷《华严经》；

花12年，讲了180万字的《阿含经》；

但仅有260字的《心经》，他却足足讲了22年！

有一位禅师曾说过：“百千法门，同归方寸；河沙妙德，总在心源。”

世间之事，皆在于心。

当你读懂了《心经》里的这三句话，就有了改变人生的神秘力量，必将福气盈门。

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1

心是一切痛苦的根源

有位哲人曾说：“世上没有跨越不了的事，只有无法逾越的心。”

很多时候，我们觉得是苦难重了、事情大了，走不出来。其实，是我们的心还困在过去。

有这样一个故事。

曾经有个人，年轻时遭人陷害，后来冤案虽被平反，但他已经坐了八年牢。

出狱后，他终日不开心，总是骂骂咧咧：“我真倒霉，人生最好的年华，都在大牢里荒废了。我吃了那么多苦，那个陷害我的家伙，就算把他千刀万剐，也难泄心头之恨！”

一直生活在痛苦中的他，六十五岁时，生命也快要走到尽头。

慧通禅.师前来看望：“都过去那么多年了，何苦耿耿于怀呢？”

他气若游丝，仍喃喃道：“大师，我是被冤枉的，如何释怀，那个人把我的人生都毁了。”

禅师摇摇头：“你在里面坐了八年牢，在外面又坐了整整三十年“牢”。真正毁掉你的不是那个人，而是你自己的心啊！”

是啊，一个人一直放不下过往，总是在委屈、怨恨、痛苦中度日，哪怕身体自由了，心却始终困于囚笼。

经云：“观自在菩萨，行深般若波罗蜜多时。照见五蕴皆空，度一切苦厄。”

万物有生有灭，皆是梦幻泡影，所有的痛苦，并不在于外物，而是源自内心。

心不住在往事的牢笼，就能走出挫折、困难的迷雾，真正获得自由。

而生活中，因名利斤斤计较，为得失耿耿于怀，看似是被生活折腾，其实都是自我折磨。

人生不长，快乐本就不多，何不放开怀抱，放下痛苦的过往，拥抱幸福的新生。

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2

你的世界，就是你内心的映射

有这样一则故事。

曾经有两个书生学业相当，都有望考取进士，于是他们结伴上京赶考。

路过一片树林时，突然一只小鸟摔下来，死在他们脚边。

高个子书生没当回事，继续往前走。

矮个子书生心里咯噔一下“鸟落在地上，岂不是‘落第’吗？”

他看着鸟沉默许久，而后才追上高个子。

到了京城，他越来越郁闷，满脑子想的都是考不中的悲哀。

结果，考试那天，他心中被“落第”纠缠，答题毫无思路，最终名落孙山。

而高个子书生，一心高中，答题行云流水，果然金榜题名。

不相干的事，一个没当回事，一个瞎想事，最终结果天差地别。

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经云：“诸法空相，不生不灭，不垢不净，不增不减。”

外在的环境，遇到的事情，都是虚幻的，并无好坏之分，真正定义它的是我们的内心。

心就是一面镜子，会照出世界的样子。

一旦有了妄念，心镜就扭曲变形了，成了哈哈镜，让世界失了真。

这便是《心经》中所说的无明心，也就是不明白的心。

我们每天都在遇事，若是内心无明，则看不清世界，更看不清自己，最终就会搬起莫须有的石头，砸疼自己的脚。

相反，遇事少想些，多专注于起初要做的，则能安然以对，过好小日子，收获大幸福。

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3

心越清净，人越自在

“一念一清净，心是莲花开。”

很多时候，我们内心不清净，旁人的一句话、一个动作，都搅得我们不得安宁。

星云大师曾讲过一个故事。

古时候，有个人给他的母亲过八十大寿，请唐伯虎为他母亲题诗。

唐伯虎提笔便写：“这个女子不是人。”

这个人很生气，心想“这个唐伯虎居然骂我妈，早知道不叫他题了。”

过了一会儿，唐伯虎慢悠悠地，边喝茶边写下第二句：“九天仙女下凡尘。”

这个人，一下子又开心起来，“写得太好了，夸我母亲是仙女。”

唐伯虎接着又写：“养个儿子会做贼。”

这个人又难受了“竟骂我是贼。”

最后，唐伯虎写了句：“偷得仙桃供母亲。”

这个人的心情又雨过天晴“写得好！说我到天宫偷桃供母，孝心可嘉。”

不过一盏茶的功夫，短短四行字，就能让一个人，有这么大的情绪起伏。

故事虽然夸张，却是我们日常的真实写照。话还没说完，事情还在发生，我们就坐不住了，情绪就上来了。

落在纸上三两语，听在耳中一席话，轻易就能搅扰内心，弄丢自在。

在乎他人眼里的样子，纠结他人给的选择，完全忘记自己是谁、究竟要什么，被人牵着鼻子走，最终一事无成。

想来，这归根结底，还是欲望太多，心不清净。

经云：“心无挂碍，无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅槃。”

情绪不受凡俗影响，行事不因变化波动，坚守内心的清净，才能成为更好的自己。

人生无常，凡事先放一放，置身事外想一想，于喧嚣处不慌张，拥挤处不迷茫，福气也就来了。

心若清净了，万事就简单了。

“心包太虚，量周沙界。”

心境广阔的人，不论外界是晴是雨，内心都是天高云阔，总能放空自己，不生苦难。

这便是般若心，能装下世间无穷美好，收获人生旅途珍宝。

正所谓“心大则福大，心无量则福无量”。

读懂了《心经》，就能在一花一世界中，快意生活，在一叶一菩提中，绽放人生。