时间：2022年4月
地点：广州
项目：热玛吉

广州热玛吉五代半个月左右效果反馈！！做完眼部热玛吉两周之后我又去做脸部了

我眼部能承受3.5的能量，脸上最多3，不过护士小姐姐说跟我戴牙套有关，奉劝戴牙套的妹子等牙套去了再去做热玛吉吧，疼痛感真的能增加了好多，我是因为等不了那么久所以心急去做了，不过现在看来当时的疼是值得（脸型因为刚戴牙套3个月，出现了明显的牙套脸）
整个脸肉肉提上去了！法令纹肉眼可见的淡了！！现在看来还是蛮香的

我个人觉得哦！
牙套的沟通还是蛮重要的
特别是最后的精细调整

这就说到钢牙的bug……
很多妹子也是稀里糊涂的戴，根本就不知道自己想要什么！医生说下就下了，全依赖医生审美。
最后下牙套了发现不是自己想要的
就还蛮遗憾的

我经常看到有人吐槽自己一口整齐的龅牙。。或者吐槽自己下牙套以后反而变丑了，变成瘪嘴老太太！

写一个整妹心得吧。碎碎念一下我自己那么多年来的调整思路。
希望能够对大家有帮助。

有姐妹问先做鼻子还是先做正畸
能问出这个问题的妹子应该都是和我一样中下面部很拉垮的，其实思路是对的，因为无论是做鼻子还是做牙套，都会对中下面部有一个改善。

先说一个标准答案：
先做正畸，因为正畸过后随着牙齿的变化，笑容更甜美，鼻唇角也是有优化的，属于整体变美但是别人又说不出哪里变美的项目，所以很多妹子觉得带了牙套以后都不用做鼻子了。

然后我说一下我自己的经历
首先看一下我的初脸，轮廓上面部都是没大问题的
我的初脸明显是鼻子和颌面都是短板
只不过颌面问题总被鼻子问题掩盖
因为每次拍照不好看我都会把锅甩在鼻子上：鼻子真的有问题！！
然后我就去做了鼻子，做鼻子半个月就能完全恢复好。
鼻子一做完我整个侧面就立马改善，从凸面型变成了直面型
所以我做鼻子收获很大，既收获了鼻子的改善，又收获了完美的侧面。
后来大半年后，我的鼻子不再是BUG以后，颌面又成了我拍照BUG的来源，最后我才开始琢磨正畸。

最后我想给大家分享的是：
ZR是有顺序：先减肥，再牙齿，再轮廓，再五官，最后软装皮肤。这个顺序一定没错。
但是我个人觉得也要遵循木桶理论，就是哪里是短板先改善哪里。
毕竟要考虑时间成本，这也是我一直给大家强调的，变美要趁早，减肥要趁早，越快变美收益越高，你22岁变美，能和25岁变美收益能一样吗？
#有有医美记录#