祛黑头，收缩毛孔
这个问题几乎每个人都问过我
皮肤科医生的方法
#让她健康##微博健康公开课##青年美医进阶计划#

“黑头”就是开口粉刺，皮肤太油腻，有些人用手挤、粉刺针、撕贴类引起毛孔又变大，我给大家一个方法简单又好用——水油平衡方程

✅洗脸
外用温水或者氨基酸洗面奶洗脸，目的就是温和清洁为主，记住不要用酒精皂基类；
✅超分子水杨酸
也叫滋养调理面膜，含有2%水杨酸具有双向调节作用，可以深入毛囊里面平衡油脂，水杨酸还有消炎作用也能把皮肤一些不健康菌群❌，将堵塞的毛囊口温和溶解，大油皮5次/周，干皮2次/周；

水杨酸用法
温和洗脸后，在出油多有粉刺黑头地方，挤黄豆大小水杨酸在皮肤，双手湿润后在面部揉搓五分钟，水杨酸保留在面部1小时洗掉，涂抹保湿乳；如果连续两天面部没有发红刺痒脱皮，可以延长水杨酸停留时间2小时、3小时、甚至到第二天清晨；

这个水油平衡方程式，对大油皮痘痘黑头很不错，希望你能打卡前后的区别哦！

#咨询案例分享[超话]# 广州宝妈分享卓正医皮肤科问诊湿疹护理方案。主诉：四肢褶皱红斑、糜烂伴痒数月。现病史：数月前，四肢褶皱红斑、糜烂，剧烈瘙痒，体征及辅助检查 四肢褶皱红斑、糜烂、抓痕。诊断：湿疹。治疗计划：
1、躯干四肢-未烂处:艾洛松乳膏，每天1次，1周左右基本消退;艾洛松乳膏，隔天1次，1周;地奈德乳膏，3天1次，2周。
2、面颈、生殖器:地奈德乳膏，每天2次，1周左右基本消退，地奈德乳膏，每天1次，1周;地奈德乳膏，3天1次，2周。
3、烂处:百多邦乳膏，每天3次，5天。
3、西替利嗪滴剂，每天2次，每次5滴，2周。
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1、早晚润肤，每天2-6次。
2、激素药膏或者润肤不涂烂处。
3、尘螨管理措施。
(1)经常开窗通风，保持室内干燥。
(2)木制或金属床架，不用沙发或布艺床。
(3)床下不要堆放杂物，经常清洁打扫。
(4)人造纤维枕芯，不用羽毛或羽绒枕芯。
(5)使用防尘螨功能的羽绒被、枕头和床垫，或者给床垫套上防尘罩，每周吸尘一次。
(6)家中尽量不用地毯，如果有地毯，每周吸尘一次。
(7)尽量不玩软体毛绒玩具，每周清洁一次。
(8)使用木制家具、皮革沙发/座椅。如果有布艺或软包家具，每周吸尘一次。
(9)使用容易清洁的百叶窗或卷帘，尽量不用厚重的布质窗帘。
(10)装饰物、书籍、杂物及其他玩具尽量存放在相对密闭的橱柜或盒子中。
(11)真空无尘袋式吸尘器进行吸尘。

童爸点评：感谢宝妈分享线下就诊案例！

#小梅的智慧宝箱#
冻伤要去烧伤科，且不能用雪搓。
医院里没有单独的“冻伤科”这个分科，冻伤的处理，实际上归在烧伤科或皮肤科。如果在特殊情况下无法及时送医，也应该尽快对伤员做复温处理，以减少组织冻结的时间。对付冻伤是不可以用雪搓的，也不要用火烤，它们会使得冻伤的地方糜烂，而且愈合的速度非常的慢。
正确的复温方法应该是尽快使伤员脱离寒冷环境，移除湿冷的衣服鞋帽，而后，将冻僵部位置于38~42℃的恒温水中，直至组织红润柔软为止，时间一般需要30分钟。当皮肤颜色和感觉恢复后，应立即擦干并换上温暖干燥的衣物。