人在身体方面的压力实际上是多有心理紧张而引起的 我们内心被一个问题所困 身体也会被其所困 这样我们的肌肉就会紧张起来 不知不觉会使我们感到压力 所以我们必须控制压力 保持冷静沉着
我们在紧张的时候 繁忙的工作 生活环境之外 应该有一个私人的休息场所 可以用来调节精神 因为能力来源于沉默和信心 要领悟生命的深层意义 一个人不要受时间的负数而保持着身体和精神的安静

华晨宇爆出妈妈因癌症去世，这也许能知道《癌》这首歌曲的由来
现在才真正的深深体会到 华晨宇的作品《癌》以及他演唱《癌》的时候为什么那么恐怖 极端 痛苦！！！原来，即使再另类再难懂的艺术都一直来源于生活，感受的差异只是你有没有领悟，体会和共鸣而已[绿丝带][绿丝带]
华晨宇妈妈癌症去世是在去年夏天，而我妈妈虽然是在去年秋天查出癌症但已是晚期，其实妈妈去年夏天已经是癌细胞开始病变的早期了，这命运时间点 是巧合吗[单身狗]华晨宇爆出妈妈因癌症去世，这也许能知道《癌》这首歌曲的由来 https://t.cn/A66rueYx

赫拉 不同状态 很多事情不是逃避可以解决的，很多东西不是掩饰就可以抹去的。没有谁能做到让所有人满意，就算你再圆滑。在利益的冲突下也不可能将一切做到皆大欢喜，总会有人受伤。当出现矛盾，需要取舍时，我们一定得清楚自己要的是什么，该舍的哪怕痛也要舍掉。着心存侥幸，也许最后原本想留下的却已回不来了。

前进的路上有汗水和泪水，难免为了某个人或者某件事而伤心难过，但我们绝不能沉迷在已经成为过去时的伤心难过中，更不能逃避。事情并不会因为我们的逃避而得以化解，就算可以过一时，存留在内心深处的阴影却始终挥之不去。

就如同世界上始终存在阳光照耀不到的地方，无论怎样努力，都不可能皆大欢喜，总会有人得到，也总会有人失去，这是世界运行的根本规则之一。我一直都认为，人生中真正的喜乐来源于对痛苦的领悟，没有经历过痛苦的人，不可能感受到快乐。正确地面对得到和失去，得到应该得到的，失去应该失去的，而不是心存侥幸地百般挽留。只有经历过这些，并且有了很深的感悟，人们才会懂得珍惜。而这种珍惜，正是人生中的宝藏，可以给我们带来一个快意无悔的人生。

个人在修行的时候，是无法回避那些给我们带来痛苦的人与事的，无论是逃避还是掩饰，都不是生活的本质。苦难从来都是我们精神的上师。只有精神上得到了，才会达到一个高境界。——加措
#心情随记# #今日份心灵鸡汤分享# https://t.cn/A660Hmx4