#ZJU茶话会#小浙带着满满的分享欲来啦！我们每天都会遇到生活中的小确幸，或是期中考试周之后奖励自己的一支冰激凌；或是早上起来发现种植了很久的多肉终于发芽了；抑或是骑车路过启真湖畔，抛开一切ddl停下看了一会黑天鹅……相信大家在日常生活中每天都会遇到这样微小而又温暖的小确幸，小浙特地开辟了茶话会的#每日分享专栏#，大家可以尽情分享自己一天中所遇见的“浙里”小确幸~从明天开始，小浙每日会选出一个幸运粉丝的“小确幸”和大家一起分享呀！

独家分享健康食物

人还是需要仪式感的动物，
愿你们都有一颗有趣的心，
爱生活，爱健康。
今天给大家分享一下我认为非常健康的二种食物。

羽心堂泪元叶黄素蓝莓果冻
天天都待在室内，久坐和长时间面对电脑已经成为常态。
用眼过度，每天一支叶黄素蓝莓果冻
这个护眼养生蓝莓果冻俘获了我的心
护眼小零食有效缓解眼部疲劳
很好喝，口感清甜爽口，甜甜的蓝莓香
富含莓果等超级食物，可抵抗自由基，抗氧化
蓝莓富含大量花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成
对于近视眼来说是很好的近视眼护眼好物。
吸收、过滤蓝光，减少视网膜光损伤
放在包包里，工作间隙来1⃣只
改善眼睛灵活度，舒缓眼睛不适。


怡浓纯黑巧克力礼盒装
 55%的可可含量让巧克力整体口感适中，不偏甜也不偏苦
适合我这种虚假的养生吃货~
天然可可豆制作，之地光洁，香气浓郁
吃过之后就爱了。实在是入口即化，浓郁又好吃！
一句话点评：从不吃巧克力的人，吃过一口后也会深深的爱上！



风车牧场荷兰进口高钙高蛋白全脂草饲娟姗纯牛奶
睡前半小时喝一杯牛奶能起到镇静催眠、缓解紧张情绪的作用
能帮助更快的进入睡眠的状态，并且睡得更安稳。
睡前喝牛奶有利于人体对钙的吸收利用
一杯风车牧场营养成分表可以看出4.5g蛋白质含量很稀有。
纯种娟姗牛仍然十分稀有，约占全球奶牛品种的1%左右
味道真的不错，很醇厚，有点甜甜的感觉！ https://t.cn/RJP0eus

最近又开始历劫[笑cry] 金球给大家分享“我的失败日常”，并不是为了传bo 焦虑，而是希望用自己每天的失败，鼓励大家：

别怕，支棱起来，继续战！

你们再怎么惨，也比我强，至少不用每天体验【濒死感】。

如果得过抑郁症的伙伴，会明白“濒死感”到底有多可怕，而我每次死劫的过程中，这种濒死感比重度抑郁者的体验，都要强烈100倍。

而且不是偶尔、也不是不定期，而是历劫期间，每天如此。

这件事儿的弊端是：

每当濒死感来临时，虽然理智层面总是告诉自己，要冷静，要客观辩证看待，要接纳恐惧......

但情绪层面，还是很难不受影响。

以至于经常半死不活、精疲力竭，对一切丧失热情，变得麻木僵硬、甚至想要自我了断。

而带来的好处则是：

更加珍惜当下，更加珍惜每一个此刻。

正因为每一天都可能成为人生的最后一天；

又因为不知何时就会挂掉；

所以，有限时间里，尽量做一些自己喜欢的事情。

同时，还免除了“必须死磕搞到更多钱”的焦虑感，——毕竟，如果这样的情况注定成为常态，如果朝生暮死注定成为日常，那么，死磕搞钱有什么意义呢？

说不定哪天，人没了，搞再多钱又有个屁用。

不如就在当下的时间里，阅读，听音乐，欣赏黄昏时分城市美景，珍惜跟朋友们小酌微醺的刹那。

不负光阴，认真做好手头的事情。

不仅如此，且还由于“没人知道自己到底能否活到明天”，从而完美避免拖延。

今天事情今日毕，绝不留个尾巴到明天，——毕竟，万一明天要是嗝儿屁了呢？

每一天都这么坚持，日积月累，反而更充实了。

----------------

转换角度之后就能发现：

世事没有绝对的“好”或者“坏”，无非是心境不同而已。

每个人都不可避免的接受各种考题，常态化考试。

只不过，有的人是用资产在答卷；

有的人是用健康在答卷；

有的人用至亲至爱答卷；

还有的人——比如我，则是用生命在答卷。

但又有什么不同呢？

把每一次问题、难关、考验、劫难，都当成是考试。

凡所有考试，必能为你所用。

别想太多，做好能把控的事情，珍惜愿意陪在你身边的人。

这才是重点。

别执念，别焦虑，不必怨念不满、委屈不甘。

每个人都有自己的难处，你不是孤军奋战。

与大家共勉！

#成人教育##新星v计划#