山西哪家医院看肠胃好

太原看胃哪个医院好＆｛山西哪个医院看胃病看的好｝「太原专科医院」「#山西老龄胃肠病医院评价#」——【5大保胃养胃方法】
　　1、饮食调理：饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。同时，吃饭时要注意细嚼慢咽、定时定量。

　　2、保暖护胃：初春时节，昼夜温差大，要重视胃部保暖，根据气温变化，及时增减衣服，睡觉时要盖好被子，避免因腹部受凉，而造成或加重胃病。

　　3、忌嘴保养：要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，切勿暴饮暴食，戒烟戒酒。此外，在服药期间，要注意最好在饭后服用药物，以免药物对胃粘膜造成不良刺激，而导致胃病加重。

　　4、运动养胃：胃病患者可根据自身身体状况，进行适度的运动锻炼，提高身体抵抗力，促进身心健康，减少疾病发生的几率。

　　5、精心养胃：要放松心情，保持积极地人生态度，避免因压力而过度紧张、焦虑，减少不良情绪的影响。注意劳逸结合，防止因过度疲劳而损害胃部健康。

　　每个人都或多或少的有点胃病，人们的胃是最辛苦的器官，除了一日三餐外还要消化早茶、下午茶、夜宵以及各种时段的水果零食等。如果平时不注意保养，那么得胃病是早晚的事。因此，要学会养胃护胃的方法，才能更好地保持胃部健康。

#道家养生##国学#
胃不好的人，切记少吃四种果，多吃两种果

胃不好多半是吃出来的，所以有胃病的人日常要学会重视饮食，有些食物是暖胃，对胃好的，有些食物则不利于胃病的人吃，会加重病情。

俗话说胃病三分药，七分养，日常养胃是关键，今天就给大家说说，哪些水果是胃病患者要少吃的，哪些水果是对胃有好处的。

胃病患者少吃这四果

1
桃子

桃子含有大量大分子物质，对于肠胃功能比较弱的人是不易被身体吸收的，还会增加肠胃负担，甚至会造成腹痛、腹泻，所以胃不好的人不宜食用。

2
鲜枣

鲜枣被人们称为维生素丸，营养高，又脆又甜让很多人都喜欢吃，但是鲜枣的枣皮薄而坚硬，如果没用嚼碎就吞下去，枣皮锋利的边缘会损伤我们的胃粘膜，所以有胃溃疡、胃炎的人吃多了会加重疼痛和不适。

3
猕猴桃

猕猴桃有水果之王之称，富含大量的维生素C，但猕猴桃是寒性食物。胃不好的人是不能多吃寒性食物的，因为寒性食物会损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。另外猕猴桃会让增加胃酸分泌，易产生腹胀，反酸，烧心症状。

4
柿子

柿子营养价值高，还能清热解毒和降压止血。

但柿子虽好，却不能多吃，因为柿子中含有大量和果胶，肠胃功能不好的人要少吃！

上面说到的都是要少吃的水果，接来说下哪两种水果益多吃！

胃病多吃这两种水果

1
樱桃

樱桃是温性水果，具有补中益气，健脾开胃，美容养颜的的功效。其樱桃铁含量丰富，超过苹果和梨20倍，可以补充人体营养素。

2
石榴

中医认为石榴性温涩，润燥兼收敛，可止渴生津。石榴是可以有助消化不良、食欲不振和胃寒腹胀，胃不好的人就不要把石榴籽吃了。

总之凡事还是要讲究适量，胃病的人不宜吃寒性水果，温性的水果是可以多吃些的。

喝粥能养胃？
真相：胃功能“用进废退”

　　

　　喝点小米粥，多喝牛奶，吃苏打饼干是相传的“养胃秘籍”，可是这样真的对胃好吗？

　　

　　其实，对胃溃疡患者来说，喝牛奶后由于钙离子浓度高，反而会增加胃酸分泌，加重对胃黏膜的损害；苏打饼干中的油脂含量相当惊人，过多摄入会增加胃的负担；白粥、小米粥是常见的养胃“良方”，但是胃功能有“用进废退”的特点，长期吃易消化的食物，胃的消化能力就会退化变差。