起始体重100.8斤
161天减脂13.6斤 减重15.2斤[赞]
来了TR90减脂营你就知道,不谈体脂只谈体重确实意义不大。
即使体重100斤左右,体脂率30以上,就是个胖子。从体脂率30.7到20.3,视觉上就是差出20斤[汗]
我们也不赞同骨瘦如柴的瘦,女性健康体脂20-25,男性健康体脂15-20,大家来到我们减脂营,假以时日就能达成。 https://t.cn/RpZvJjZ
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今天是和邻居宝妈们带小朋友们去附近公园滑滑梯、挖沙子的一天[鼓掌]。只是17个月、19个月、21个月的三个小朋友各玩各的,还不懂一起玩[笑cry]
这个点有点饿呀~已经在考虑明天吃什么了快要瘦回孕前体重了,有点开心[抱一抱]继续努力吶再也不想当个胖子了[污]只是没想到从胖到瘦也不过不到两个月的时间[太开心]
疫情让我们的生活变慢,我才真正开始参与到高兴的生活中去,以后要对高兴多一些陪伴[爱你]带高兴四处社交,不能听他爹的出去玩嫌累不带他[二哈]
碎碎念结束睡觉睡觉
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碎碎念结束睡觉睡觉
出趟差回来,又要一个礼拜出门了,见不到我别想我,辛苦这帮白胖子了,刚刚来了又走~二月底到现在断断续续的关了快两个月了,从坦然到坦然,还好,庆幸瘦了20斤,六块腹肌有了,只为好好搬砖。刚刚连工人都在催我接项目,但我突然发现有点力所不及了,我加油,相信明天依旧是艳阳高照,那点风,微微的吹过,不冷~
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