在云南乡村实现野菜自由。

不知昨天是谁掐了一把灰灰菜放在冰箱，今早起来做个豆豉灰灰菜。

先抓一把云南当地的干豆豉，倒点开水泡上。
灰灰菜摘洗干净后，先用开水焯一下。捞出沥水。
泡好的豆豉逼去多余水分，用热油呛一下，倒入焯好的灰灰菜。
加少许盐，拌一拌。干锅的话，滴点水。
出锅开吃。

灰灰菜除了上桌为菜，还可入药，清热，杀虫，利湿等。但因其微毒，一次不要吃太多，红色的灰灰菜更是不能采食！

#云南美食##我的绿色生活#

4.10日起开始晨练模式——特殊时期能出去晨练已经很幸福了。13号和芳芳5点钟相约在绿道…大概5:30就有日出了，喜欢早上的太阳光，随手拍几张美图

6:30多钟我们俩匆忙的去深东小学旁(早市摊主临时偷偷在卖的菜）买了些能放的久的菜和水果，(黄豆，花生米，圆葱，香蕉，苹果，海米，等)
今天没有约工作的！好好安排一天的时间，擦了两个房间的玻璃外加阳台；弟妹送的纯绿色干的红辣椒每个都用面巾纸擦干净放通风处，大概擦了一方便袋子，计划两日后做成辣椒粉，累的腰酸背疼的，奖励自己一杯咖啡和半块巧克力，马上精神了，天气好又出去晨练的绿道走一圈，坐在栈道的长凳上晒会儿太阳，两旁的樱桃花开的旺盛，在阳光照耀下的樱花晶莹剔透如美玉……晒不够的太阳也得回家做晚餐啊，儿子给新买了一个饼铛，今天试试做个韭菜盒子，不常做食材也没撇，还好馅咸淡可口，就是形状大小不一样！特殊时期能在家做做家务也是一件好事，今天走了一万九千步，也不觉得困，晚上还睡不着了写了日记[偷笑]真的很感谢闺蜜一直鼓励我学会独立！孩子上大学以后六年里，没人陪的时候都能自己逛街，爬山，挖野菜等……学会独立真的很快乐！

冬日质感妆容拿捏了|||朋友们，我太喜欢雾面感的妆容了，最容易拿捏的高级感了！！
今天用的blankme骑士粉霜，给你们用原相机做个实测
它满足了我对底妆的所有需求：
遮瑕、滋润不拔干、持妆…
满足这三大点，干净的底妆就有了，质感妆容就拿捏了～
我很喜欢这个粉霜厚乳的质地，很好推开
用指腹直接平铺在脸上，用打湿的美妆蛋拧干匀力拍打按压
瑕疵基本七七八八能遮住了
后续再局部提亮泪沟、鼻基底就可以了
接下来的圣诞、跨年聚会这种活动我应该都会用这个粉霜
粉霜里添加了养肤成分，带妆一整天也不会觉得闷
持妆能力很赞，而且会越夜越美丽
完全不担心出去玩的时候底妆出状况
一天下来不补妆的情况下妆面还是干干净净！
（产品通过跨境电商购入）