我比emo更强大
人不能闲下来,一旦脑思维冷静了下来,就会产生各种负面情绪,从而使自己情绪低落,影响自己身心健康不说,还影响旁边人的心情,俗称“吃饱了撑的”。
有人说,他就是控制不住自己喜欢胡思乱想,而且这种坏情绪一旦上来,就会很长时间受影响。下面我们从几个点帮你摆脱这种情绪。
第一是,提前防止这种坏情绪的产生,当一个人忙碌起来的时候,就不会想这些杂七杂八的事,我们可以在闲暇空余的时间,给自己找点事做,比如健身,是最好的良药,运动可以使人大脑感到多巴胺的充斥,从而让你的身体充满动力。尽量不要一个人独处,安静的环境最容易唤醒人内心深处的孤独欲。
第二是,如果你“不幸”已经emo了,千万不要憋在心里,一定要找你的身边的亲人,朋友倾诉,不要压抑你的情绪,坏情绪都是“见光死”,把它“晒”出来,它就会不攻自破。
保持乐观的心态,纵使生活虐我千百遍,我们依然要待生活如初恋。#emo##每天一遍,防止emo##坏情绪#
人不能闲下来,一旦脑思维冷静了下来,就会产生各种负面情绪,从而使自己情绪低落,影响自己身心健康不说,还影响旁边人的心情,俗称“吃饱了撑的”。
有人说,他就是控制不住自己喜欢胡思乱想,而且这种坏情绪一旦上来,就会很长时间受影响。下面我们从几个点帮你摆脱这种情绪。
第一是,提前防止这种坏情绪的产生,当一个人忙碌起来的时候,就不会想这些杂七杂八的事,我们可以在闲暇空余的时间,给自己找点事做,比如健身,是最好的良药,运动可以使人大脑感到多巴胺的充斥,从而让你的身体充满动力。尽量不要一个人独处,安静的环境最容易唤醒人内心深处的孤独欲。
第二是,如果你“不幸”已经emo了,千万不要憋在心里,一定要找你的身边的亲人,朋友倾诉,不要压抑你的情绪,坏情绪都是“见光死”,把它“晒”出来,它就会不攻自破。
保持乐观的心态,纵使生活虐我千百遍,我们依然要待生活如初恋。#emo##每天一遍,防止emo##坏情绪#
《不开心就去天台吹吹风吧》
被疫情偷走的第三年,封闭式管理的第六十天。青春是什么?大学又是怎样呢?它与我们曾经憧憬的所有似乎都有着米粒之珠的差别。疫情还未结束,青春却快结束了,而青春好像一直是在封校中渡过的。就算一切平静下来有所好转,校外的人们正常过着生活的时候,也只有校内的我们还在翘首着疫情早日好转。只有我们被不可抗议的“非必要”束缚着,非必要不离校,谁又能随便定义我们的非必要呢,想家是非必要吗?逐渐崩溃的情绪是非必要吗?一次又一次被打乱的计划是非必要吗?那篇短诗里说疫情让一切都变成了正襟危坐的必要,可是生活却是由许许多多非必要组成的啊。谁又能够理解,我们的非必要呢?
也或许我们只需要理解疫情时期的一切,我们是时代的束缚者,就用我们的青春做时代的贡献品。希望真的有一天能够等到疫情结束,一切回到三年前。那些说走就走的旅行、想见就见的人、不被临时取消的考试….希望这个时代以后的青春都不要被辜负、不要留遗憾吧。
不开心就去天台吹吹风吧,看看校外的世界,也让坏情绪飘走吧。 https://t.cn/zRx6t7C
被疫情偷走的第三年,封闭式管理的第六十天。青春是什么?大学又是怎样呢?它与我们曾经憧憬的所有似乎都有着米粒之珠的差别。疫情还未结束,青春却快结束了,而青春好像一直是在封校中渡过的。就算一切平静下来有所好转,校外的人们正常过着生活的时候,也只有校内的我们还在翘首着疫情早日好转。只有我们被不可抗议的“非必要”束缚着,非必要不离校,谁又能随便定义我们的非必要呢,想家是非必要吗?逐渐崩溃的情绪是非必要吗?一次又一次被打乱的计划是非必要吗?那篇短诗里说疫情让一切都变成了正襟危坐的必要,可是生活却是由许许多多非必要组成的啊。谁又能够理解,我们的非必要呢?
也或许我们只需要理解疫情时期的一切,我们是时代的束缚者,就用我们的青春做时代的贡献品。希望真的有一天能够等到疫情结束,一切回到三年前。那些说走就走的旅行、想见就见的人、不被临时取消的考试….希望这个时代以后的青春都不要被辜负、不要留遗憾吧。
不开心就去天台吹吹风吧,看看校外的世界,也让坏情绪飘走吧。 https://t.cn/zRx6t7C
我觉得我是具备快乐能力的人。修复能力很强。就是有什么天大的事。就微博上吐槽吐槽。发泄发泄。把坏情绪,都摘出来扔掉。回到生活中就又见人笑哈哈了。
刚又两条腿走路跑到学校对面文具店买了明天美术要带的东西。彩色卡纸,固体胶棒,双面胶,手工剪刀。小订书机。还要准备勾线笔两支。我就是想说老师咱能不能信息发早点。这黑介半夜的又跑一趟。
刚又两条腿走路跑到学校对面文具店买了明天美术要带的东西。彩色卡纸,固体胶棒,双面胶,手工剪刀。小订书机。还要准备勾线笔两支。我就是想说老师咱能不能信息发早点。这黑介半夜的又跑一趟。
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