气温慢慢爬上来了，收起冬日厚重的棉被，拿出陪伴了我多年的蓝色毛绒毯，冬眠期结束了。广东的春秋季总是杂糅在冬夏里，然后在某个时刻漫不经心地出现。全民运动的热潮在22年的春天扑面而来，从帕梅拉女孩到刘畊宏女孩，我好像一直都是个旁观者，看了=练过。乘着春末的凉风和初夏湿热的空气，开始动起懒洋洋的身子。
最近遇到了一个圆圆的瑜伽老师晓霞，晓霞这个名字让人想起黎明破晓的霞光，明亮又温和，轻盈又柔软，却又自带一股力量。提起这个人，我的脑子里浮现出了“中年女孩”这几个字，中年是因为年近中年，女孩是因为身上散发的生长力，这种生长力看得见，从指尖到脚底，充盈而流动，转念一想，人如其名。前几天刷到一首好听的翻唱，然后一股脑把乐队的翻唱都刷了个遍，到今天依然上头。忘了说，乐队叫做音乐兄弟MTL，紧随wyy听众的脚步，转战小破站，简直打开新天地，MV配合歌声食用，治愈了改论文的疲惫，充满电再慢慢缓缓地走下去。

美好能量共振✨☀️

日子里的光阴，五行，晶石，手作，读书，瑜伽，喝茶，传统，心灵，太极，中医，草木……极尽空灵之美好，干净，温暖，让人不禁心生柔软，看见这世间一切低到尘埃里的美好，从此不再轻视任何一棵草木，一株花草，一个灵魂……

努力成为一个阴阳平和之人，我跟大家一起成长，努力变成更好的人，优秀的人都是互相吸引，你看到我了，你也一定非常优秀。

——灵儿

#五行能量#修心养面#

瑜伽心境的训练，一呼一吸，让头脑当中的意识也变得柔软，感受这种呼吸在鼻通道里面温和的触碰，浅浅的吸，淡淡的吸，不需要呼吸特别的费力，要感觉你的呼吸像牛奶般的丝滑，像蜂蜜一样的甜美，带上这种柔软的呼吸和意识，要使呼吸松而不懈，所以要品鉴呼吸的柔美，将这种柔带入生活中，你就会平静下来！