One flower per day_Day 734_2/2
「每日一花」记
五十肩
肩膀抬不起来，拿东西、穿衣服、晚上睡觉翻个身，一不小心超过了能动的范围就会撕裂般剧痛，这种情形有一段时间了，几次想去医院都没有找到合适的时间，今天终于去了医院，各种角度拍了一顿X光。
回到诊室，医生看着电脑上的片子说：“骨头没有问题，是典型的五十肩（肩周炎）。”
然后又看着我的病例说：“你5年前也因为肩痛来过。”
我说：“对，好像也是肩周炎。”
医生说：“嗯，那时应该是四十肩。”
我说：“有什么区别吗？”
医生：“没有，都是肩周炎。”
如果每十年来一次的话，不会还有“六十肩”、“七十肩”、“八十肩”……吧，
打了一针“玻尿酸”，就是脸上去皱的美容针的那个成分，打到脸上去皱纹，打到肩膀骨头缝里就相当于给生锈的机器上了点儿润滑油。
又可以继续运转几年了。
「每日一花」
愉悦他人，快乐自己。
何乐而不为之呢。
大连民族大学 设计学院 视觉传达工作室
周思昊
2022.4.25
#艺术##插画##大连民族大学[超话]##儿童绘本[超话]##新冠病毒##大学##花朵##手工##平面设计[超话]##每日一画##活动#
This is an online art display activity that was initiated by Mr. Shiraki and organized by the Design College of Dalian Minzu University, the Graphic Design Studio. The content of this activity is to draw a flower every day. We hope to express our gratitude to the medical workers and related staff all over the world who have been fighting against the COVID-19. At the same time, we hope to bring some comfort to the people who are suffering from the epidemic.
One flower one world, Life is equal. A simple action will bring warmth to others and make ourselves feel happy
「每日一花」记
五十肩
肩膀抬不起来，拿东西、穿衣服、晚上睡觉翻个身，一不小心超过了能动的范围就会撕裂般剧痛，这种情形有一段时间了，几次想去医院都没有找到合适的时间，今天终于去了医院，各种角度拍了一顿X光。
回到诊室，医生看着电脑上的片子说：“骨头没有问题，是典型的五十肩（肩周炎）。”
然后又看着我的病例说：“你5年前也因为肩痛来过。”
我说：“对，好像也是肩周炎。”
医生说：“嗯，那时应该是四十肩。”
我说：“有什么区别吗？”
医生：“没有，都是肩周炎。”
如果每十年来一次的话，不会还有“六十肩”、“七十肩”、“八十肩”……吧，
打了一针“玻尿酸”，就是脸上去皱的美容针的那个成分，打到脸上去皱纹，打到肩膀骨头缝里就相当于给生锈的机器上了点儿润滑油。
又可以继续运转几年了。
「每日一花」
愉悦他人，快乐自己。
何乐而不为之呢。
大连民族大学 设计学院 视觉传达工作室
周思昊
2022.4.25
#艺术##插画##大连民族大学[超话]##儿童绘本[超话]##新冠病毒##大学##花朵##手工##平面设计[超话]##每日一画##活动#
This is an online art display activity that was initiated by Mr. Shiraki and organized by the Design College of Dalian Minzu University, the Graphic Design Studio. The content of this activity is to draw a flower every day. We hope to express our gratitude to the medical workers and related staff all over the world who have been fighting against the COVID-19. At the same time, we hope to bring some comfort to the people who are suffering from the epidemic.
One flower one world, Life is equal. A simple action will bring warmth to others and make ourselves feel happy
知名演员蔡少芬，太让人心疼了！
3月30日，蔡少芬突然发文，视频中她一开口就说：我不骗你，真的好辛苦！网友看到后，纷纷感到心疼。
采访中，主持人问了一个很简单的问题：你平时放松的时候做什么？
蔡少芬沉默了好几秒，努力思考，结果大脑一片空白，回了一句：应该没有什么放松的时间。
原来蔡少芬自从生了第一个女儿后，十年来没睡过一次安稳的觉。早上五点就起来，给孩子扎头发、做早餐，晚上也是随叫随醒，一个完整的觉都没睡过。
儿子黏着她的时候，就连做菜也要单手抱着，支撑不住，就把左脚跨在桌子上，做菜带孩子都不能耽误，但是因此得了肩周炎，现在手臂想往后甩一甩，都做不到。
蔡少芬把绝大部分的时间都给了家庭，并且承担起照顾孩子的重任，十年内有了三个孩子，孩子们都处在最需要家长陪伴的年纪，可见蔡少芬有多忙碌了。
难怪她会说：我不骗你，真的好辛苦！
如今蔡少芬已经48岁了，但是她的大女儿才10岁，小儿子才两岁，她的育儿之路还很长。
网友看后，纷纷心疼：
三个孩子的妈妈真的不容易，时间都给了孩子。
做菜也要抱着孩子，难度真的太大了！
终于知道蔡少芬为什么胖不起来了，睡不好觉，起得又早。
不过蔡少芬倒是心态很好，她笑着补了一句：但是也是很享受了！可见她虽然辛苦，但是乐在其中。
蔡少芬自从当了妈妈之后，就很少拍戏了，现在看来，她是把工作的时间都放到了孩子身上，给予孩子最需要的陪伴。看着蔡少芬采访时神采飞扬的样子，可见这些付出和辛苦她都甘之如饴。一分耕耘一分收获，孩子也不是一下子就能长大的，成长的背后都是父母辛勤的陪伴和养育。
3月30日，蔡少芬突然发文，视频中她一开口就说：我不骗你，真的好辛苦！网友看到后，纷纷感到心疼。
采访中，主持人问了一个很简单的问题：你平时放松的时候做什么？
蔡少芬沉默了好几秒，努力思考，结果大脑一片空白，回了一句：应该没有什么放松的时间。
原来蔡少芬自从生了第一个女儿后，十年来没睡过一次安稳的觉。早上五点就起来，给孩子扎头发、做早餐，晚上也是随叫随醒，一个完整的觉都没睡过。
儿子黏着她的时候，就连做菜也要单手抱着，支撑不住，就把左脚跨在桌子上，做菜带孩子都不能耽误，但是因此得了肩周炎，现在手臂想往后甩一甩，都做不到。
蔡少芬把绝大部分的时间都给了家庭，并且承担起照顾孩子的重任，十年内有了三个孩子，孩子们都处在最需要家长陪伴的年纪，可见蔡少芬有多忙碌了。
难怪她会说：我不骗你，真的好辛苦！
如今蔡少芬已经48岁了，但是她的大女儿才10岁，小儿子才两岁，她的育儿之路还很长。
网友看后，纷纷心疼：
三个孩子的妈妈真的不容易，时间都给了孩子。
做菜也要抱着孩子，难度真的太大了！
终于知道蔡少芬为什么胖不起来了，睡不好觉，起得又早。
不过蔡少芬倒是心态很好，她笑着补了一句：但是也是很享受了！可见她虽然辛苦，但是乐在其中。
蔡少芬自从当了妈妈之后，就很少拍戏了，现在看来，她是把工作的时间都放到了孩子身上，给予孩子最需要的陪伴。看着蔡少芬采访时神采飞扬的样子，可见这些付出和辛苦她都甘之如饴。一分耕耘一分收获，孩子也不是一下子就能长大的，成长的背后都是父母辛勤的陪伴和养育。
驱逐肩周炎
2022年2月24日，星期四，晴。
肩周炎和我进行过两次大战。第一次是在十年前，来势非常凶猛，双肩同时发作，两条胳膊基本被瘫痪，衣服穿不上脱不下，不能洗脸洗头，稍有风吹草动就如蛆虫钻骨，无法忍受，夜来入睡裹得严严实实，还觉透风，静静不动也觉酸痛。
无奈，被迫向肩周炎宣战，先是按摩理疗、推拿针灸，结果无用，反而变本加厉地疼痛来袭。疼痛裹携着风湿，稍有风寒两条胳膊无处躲藏，真有大敌来临的恐慌。常言说“痛则不通”，于是去找中医。让哥儿们开中药，驱风散寒，舒经通络，旷日持久，四五个月，彻底将肩周炎驱逐出境。
周身无疼痛，胳膊活动自如的日子真是幸福。从此，不论风吹雨打，寒来暑往，胳膊无痛，七八年间，肩周无恙。于是有些得意忘形，入睡外露胳膊，不护肩肘，以为身体卫兵强壮到可以抵挡一切外邪入侵的地步，导致肩周炎第二次悄悄入体。
第二次肩周炎来犯不是猛攻，而是渐进式的，起初感到肩头发凉，并无大碍，依旧放松警惕。到了去年，左肩疼痛渐重，除与第一次症状相同外，胳膊饥肉迅速僵化，不能举不能弯，更不能活动，穿衣服衣十分困难，带动小臂经胳和后背僵硬不能活动。不得不再次向肩周炎宣战。
这次因有了第一次的成功经验，首选中药，谁知服药多剂毫不见效，于是改为电烤理疗，按网友说的办法小茴香与颗盐热敷，虽然见效但始终不能根除，肩膀始终有撕裂般疼痛。这次做好了与肩周炎长期共存的准备，制定了“病去如抽丝”的漫治方案，决定加强锻炼，打持久战，将肩周炎从体内驱逐出去。
经过一年多的坚持锻炼，忍着疼痛吊单扛、持续拉伸胳膊、做俯卧撑、绕臂大循环等，现今基本将肩周炎消灭。胳膊拉伸转动抬举功能基本恢复。这是值得庆幸的事。
肩周炎是人走向老年化过程中很难躲过的坎，多数人会经历这样的痛苦。通过两次同肩周炎战斗的经历体会到：锻炼对一个人的健康太重要了，锻炼不是怕死，也不是为了长寿，而是可以减少病痛。
2022年2月24日，星期四，晴。
肩周炎和我进行过两次大战。第一次是在十年前，来势非常凶猛，双肩同时发作，两条胳膊基本被瘫痪，衣服穿不上脱不下，不能洗脸洗头，稍有风吹草动就如蛆虫钻骨，无法忍受，夜来入睡裹得严严实实，还觉透风，静静不动也觉酸痛。
无奈，被迫向肩周炎宣战，先是按摩理疗、推拿针灸，结果无用，反而变本加厉地疼痛来袭。疼痛裹携着风湿，稍有风寒两条胳膊无处躲藏，真有大敌来临的恐慌。常言说“痛则不通”，于是去找中医。让哥儿们开中药，驱风散寒，舒经通络，旷日持久，四五个月，彻底将肩周炎驱逐出境。
周身无疼痛，胳膊活动自如的日子真是幸福。从此，不论风吹雨打，寒来暑往，胳膊无痛，七八年间，肩周无恙。于是有些得意忘形，入睡外露胳膊，不护肩肘，以为身体卫兵强壮到可以抵挡一切外邪入侵的地步，导致肩周炎第二次悄悄入体。
第二次肩周炎来犯不是猛攻，而是渐进式的，起初感到肩头发凉，并无大碍，依旧放松警惕。到了去年，左肩疼痛渐重，除与第一次症状相同外，胳膊饥肉迅速僵化，不能举不能弯，更不能活动，穿衣服衣十分困难，带动小臂经胳和后背僵硬不能活动。不得不再次向肩周炎宣战。
这次因有了第一次的成功经验，首选中药，谁知服药多剂毫不见效，于是改为电烤理疗，按网友说的办法小茴香与颗盐热敷，虽然见效但始终不能根除，肩膀始终有撕裂般疼痛。这次做好了与肩周炎长期共存的准备，制定了“病去如抽丝”的漫治方案，决定加强锻炼，打持久战，将肩周炎从体内驱逐出去。
经过一年多的坚持锻炼，忍着疼痛吊单扛、持续拉伸胳膊、做俯卧撑、绕臂大循环等，现今基本将肩周炎消灭。胳膊拉伸转动抬举功能基本恢复。这是值得庆幸的事。
肩周炎是人走向老年化过程中很难躲过的坎，多数人会经历这样的痛苦。通过两次同肩周炎战斗的经历体会到：锻炼对一个人的健康太重要了，锻炼不是怕死，也不是为了长寿，而是可以减少病痛。
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