2022年4月29日，
​烧水声，煮茶声，
​大金蟾口中的咕噜声，
​还有泡茶注水出水声。
​这一连串的声线交织，
​一静动融合的晨醒了。
​”张哥，咋总不见你说壶了？”
​有兄弟会不时问题我。
这​怎么说呢？
​我只能说：
”直接讲壶的时代过去了！”
​壶，早已不值得去评了。
其实，只是换种方式，
”评壶”，我从未间断过。
只是这”评说”的方式，
更多的体现在”生活的玩”上，
早就融入到了实际的虚实间。
只是有相同深刻经历的人，
才能读入其中罢了。
玩了一辈子壶，
还总在”坭形工款”上晃荡，
不停的在”好不好，对不对，
是不是，行不行”上纠缠纠结。
那么，还玩个啥？
如果这玩也叫深入，
那”神，韵，势，态，蕴”，
又怎么读？又怎么说呢？
从小到大，甚至到老，
一个”玩”，一生贯通贯穿。
若一个壶常去捣鼓结构，
”流大了，把小了，的跑了，
三相夺整体了……，”
我早已与你没的聊了。
倒不如自顾喝个茶，
美美的听壶给给我讲：
”它是怎么玩下来的故事”，
那可是生动的多有趣的多。
”玩，不与生活结合，
就不会端正玩的态度。
玩，不懂虚实整体，
那自管随便你去较劲。
玩，在一个宽泛的大美中，
寻觅着符合一生的档次。”
聊啥？无聊！
​

一个动作降血压
头痛、头晕、耳鸣、失眠、心悸、胸闷、烦躁，是高血压患者的常见症状。如何控制好血压，继而保护好心、脑、肾等重要器官呢?在药物治疗的同时，配合刮痧疗法是最佳的选择。特别是在血压突然上升、自觉难受时，应急刮痧有立竿见影的效果。
高血压患者出现上述不适症状时，可刮拭头颈部以下部位：
1.用水牛角刮痧梳子从头顶百会穴呈放射状向四周刮至发际处，并重点刮拭百会穴(位于头顶正中)。
2.用刮痧板在颈后从风府(后发际正中直上1寸)由上向下刮至大椎(颈后第7颈椎棘突下凹陷处)。血压增高时，刮拭此部位会迅速出痧，有利于快速降压。
3.用刮痧板角部刮拭风池穴(位于后头骨下，两条大筋外缘陷窝处)。另外，用力缓慢地刮拭颈部血压点(位于第6、7颈椎棘突间旁开2寸)。
4.用刮痧板从内向外刮拭肩井穴(位于大椎穴与肩峰连线的中点)。
上述各部位，除头部外，都要先涂抹刮痧油后再刮拭，每次刮拭20~30下。如能找到痛点或结节处，要重点刮拭，降压效果更好。
患了高血压后，可采用葛根甘草调理血压，调理血压从人体内环境开始，改善体内环境，血压迅速下降并稳定下来。#高血压##测血压爱高血压[超话]##高血压[超话]##全国高血压日##世界高血压日##我国35岁以下高血压患者超7000万##高血压患者降压不是越快越好##年轻人也会得高血压##高血压糖尿病门诊用药可报超50%##高血压的预防和治疗##医生说高血压##高血压为什么越来越低龄化##今天全国高血压日##高血压患者间断服药会使血压更不稳##高血压糖尿病门诊用药##高血压的7大误区##高血压防治##高血压患者约一半不知道自己患病##中国高血压患病人数2.45亿#

曾经以为，爱是自私的，想要，得到就异常的开心，得不到，就会难过，患得患失，永远是抓不住的，永远没有安全感，即使有，也是短暂不可控的。

现在以为，爱是包容，理解，内心从容的，爱对方，更多的要让对方开心，快乐，这样自己也会快乐，这样的感受是持续不间断的，不存在安全感会不会缺失，因为它一直在那里，应该就是说，更会爱自己，才会更好的爱别人。

学会了爱自己，就顺畅的爱上了万物，也许这就是所谓的成长吧。#爱自己# https://t.cn/RXnjSlc