米哥今日返学哭到拆天……昨日不肯在学校睡觉 老师建议把他熟悉的被子带去[笑cry]老母亲在淘宝找了半天才找到一模一样的被子。老公说米哥不是看图的，是气味。他可能不喜欢中午在学校训，所以哭。之前只是上半天，所以没关系。米哥由细盖到大的被子是外婆纯手工自选布，这个有难度了[捂脸]外婆从前是在中山百货附近太平路老旧布行买的布料，亲自车比米哥的。 https://t.cn/RitOdb5
75，7G自然棕黑色，选颜色请看图2⃣️，自己选择，用法看图3⃣️，老字号美源染发膏送父母，不用再去理发店染刺鼻的染发剂了！纯植物配方，不含激素、无味、不过敏，销量第一畅销全球的染发剂，适合亚洲人发质，使用方便快速，易上色，易覆盖，自然有光泽，非常适合爸爸妈妈，或者少白头，要染成自然色的人哦。不会弄脏皮肤，对头皮的伤害很小哦，适合需要经常染发的人使用！#日本代购#
#护肤小白入门# 成分搭配2。
接上条，仍旧纯干货，枯燥那是必须的反正我也不知道有兴趣和耐力更到几条[二哈]（如果反响好我就去努力治一下懒癌，到公众号写详细的……毕竟微博限制字数[失望]）
上一条很多人问烟酰胺，这个真的比vc还666，真的可以说很久都说不完。就拿宝拉大妈的书说吧……通篇随处可见的烟酰胺[并不简单]
烟酰胺其实就是VB3，跟昨天说的VC都是维生素大群的，是很好很好的成分（宝拉大妈无数次在书中强调它是很好的细胞沟通因子——如图1），有众所周知的美白抗氧化功效，还有抗炎抗糖化等等很多功效……其中需要单独拎出来的一点就是它还对油痘皮有很好的“控制油脂分泌，改善痘痘”的功效，当然啦，同样是维生素大类的另一个——VA类（A酸，A醇，A醛）也是很好的是全能成份。
因为烟酰胺的“全能”所以很多厂家喜欢在他们的产品中添加这一项成分，其中最喜欢玩儿它的就是屁股集团（P＆G宝洁集团）很多人都知道哦嘞的小绿瓶（新版小绿瓶是白色的，旧版含量3%）和小白瓶（含量5%）很平价还有一些效果并且又背靠大集团所以出品是有保证的～我个人没有尝试过新版的小绿瓶但是旧版的我买过两三个，的确没什么效果[二哈]而我以前在〔美白大作战〕那篇功课里也说过它们……在此不过多表述。只是想借此说明一下耐受性的问题——烟酰胺的确很多人初次使用有一些不耐受的反应，但是它是可以建立耐受的，从低浓度少量的方式开始使用，慢慢加大浓度/剂量培养耐受性就好。
还有就是不要一棒子打死所有的烟酰胺，这个烟酰胺你不耐受，可能换了别的就可以了～[羞嗒嗒]毕竟同样的原料也有高低档之分，同样的成分跟不同的成分（比如乳化剂，防腐剂等）搭配起来也是有不同的最终效果～不然为什么大品牌大集团能混的更加风生水起？别真的被微商洗脑以为是人工费宣传费和场地使用费[二哈]任何一个东西研发出来都是要经过研发团队无数次的临床实验采集数据balabala才能最后成为你们手里那一小瓶的东西[吃瓜]比如我自己，之前用小绿瓶没有感觉可是小白瓶又不耐受，我以为是小白瓶浓度太高的缘故……但是我用宝拉大妈的10%的烟酰胺却一点不耐受症状都没有相反，还有很好的提亮和抗氧化效果，去年的年榜这个东西都是后来加进去的（因为我没想到它10天就空瓶了[跪了]脸大真的很苦了……）
因为我脸大所以用量大+尝试的东西也比较多一些（当然大多不是贵妇，我穷……就看我们平时团的不是上千块的美容仪……而是4块钱的袜子，30块钱的打底裤和50块钱的蜡烛就知道我和我的粉丝有多穷了[摊手]）目前我最满意的烟酰胺产品有两个——sk2的小灯泡和宝拉的10%烟酰胺。我看到过很多人用小灯泡里面的云母说事儿……emmm……说什么小灯泡让你快速白其实是云母的及时效果[二哈]我不否认云母的功效，但是同样不能因为云母就随意否认人家pitera专利的功效、（毕竟到现在都没人知道pitera里面到底是啥）烟酰胺原料等级的差距（哪怕只有一点点）以及工艺技术的差距……毕竟用云母+烟酰胺搭配的不止死磕图一家，但最有口碑的却是它[微笑]。另一方面，宝拉的烟酰胺效果好完全是由于它的浓度高，所以另一方面这也代表着有的人会很不耐受～
再需要说的就是搭配的问题，烟酰胺+VA类（其中A酸处方药，我不建议随意尝试，因为刺激性真的太大了）是众所周知的一种方式，的确可以美白抗氧化抗老balabala加强！但是毫无疑问，它的刺激度也会高很多，不同成分搭配其实最主要的就是刺激度大的问题～
⚠️最后辟谣一下——烟酰胺长黑毛不用怕，跟VC角质染色一样，停用就好了，真的能长黑毛……那你觉得郭达郭冬临那些明星是比你穷么？还有需要帮VA辟几个谣[挖鼻]看图2～5（1⃣️VA可不可以+AHA/BHA一起用；2⃣️AHA/BHA去角质产品的ph值会不会降低VA的功效；3⃣️白天可不可以用VA；4⃣️VA可不可以和VC叠加使用）
妈呀好累好累……[跪了]大概写一下就是一千五百多字……感觉回到了写论文的时代[骷髅]这还是大概说了一下，没仔细说的[允悲]哎……写不写VA再说吧……毕竟真的很枯燥无味，喜欢的觉得很好玩儿，不喜欢的觉得很无聊，心里os:你直接告诉我们用什么不就好了吗？什么可以淡斑去皱美白缩毛孔你不会直接说嘛[二哈][二哈]——抱歉，还真不能，因为毛孔黑头斑点皱纹都不可逆，也就是一旦产生不可能回到最初没有的时候，哪怕是医美手段也是延缓，不可能根治[并不简单]所以不要想了，那都是玄学，不是科学。
未完待续（有没有待续我不资道！）
接上条，仍旧纯干货，枯燥那是必须的反正我也不知道有兴趣和耐力更到几条[二哈]（如果反响好我就去努力治一下懒癌，到公众号写详细的……毕竟微博限制字数[失望]）
上一条很多人问烟酰胺，这个真的比vc还666，真的可以说很久都说不完。就拿宝拉大妈的书说吧……通篇随处可见的烟酰胺[并不简单]
烟酰胺其实就是VB3，跟昨天说的VC都是维生素大群的，是很好很好的成分（宝拉大妈无数次在书中强调它是很好的细胞沟通因子——如图1），有众所周知的美白抗氧化功效，还有抗炎抗糖化等等很多功效……其中需要单独拎出来的一点就是它还对油痘皮有很好的“控制油脂分泌，改善痘痘”的功效，当然啦，同样是维生素大类的另一个——VA类（A酸，A醇，A醛）也是很好的是全能成份。
因为烟酰胺的“全能”所以很多厂家喜欢在他们的产品中添加这一项成分，其中最喜欢玩儿它的就是屁股集团（P＆G宝洁集团）很多人都知道哦嘞的小绿瓶（新版小绿瓶是白色的，旧版含量3%）和小白瓶（含量5%）很平价还有一些效果并且又背靠大集团所以出品是有保证的～我个人没有尝试过新版的小绿瓶但是旧版的我买过两三个，的确没什么效果[二哈]而我以前在〔美白大作战〕那篇功课里也说过它们……在此不过多表述。只是想借此说明一下耐受性的问题——烟酰胺的确很多人初次使用有一些不耐受的反应，但是它是可以建立耐受的，从低浓度少量的方式开始使用，慢慢加大浓度/剂量培养耐受性就好。
还有就是不要一棒子打死所有的烟酰胺，这个烟酰胺你不耐受，可能换了别的就可以了～[羞嗒嗒]毕竟同样的原料也有高低档之分，同样的成分跟不同的成分（比如乳化剂，防腐剂等）搭配起来也是有不同的最终效果～不然为什么大品牌大集团能混的更加风生水起？别真的被微商洗脑以为是人工费宣传费和场地使用费[二哈]任何一个东西研发出来都是要经过研发团队无数次的临床实验采集数据balabala才能最后成为你们手里那一小瓶的东西[吃瓜]比如我自己，之前用小绿瓶没有感觉可是小白瓶又不耐受，我以为是小白瓶浓度太高的缘故……但是我用宝拉大妈的10%的烟酰胺却一点不耐受症状都没有相反，还有很好的提亮和抗氧化效果，去年的年榜这个东西都是后来加进去的（因为我没想到它10天就空瓶了[跪了]脸大真的很苦了……）
因为我脸大所以用量大+尝试的东西也比较多一些（当然大多不是贵妇，我穷……就看我们平时团的不是上千块的美容仪……而是4块钱的袜子，30块钱的打底裤和50块钱的蜡烛就知道我和我的粉丝有多穷了[摊手]）目前我最满意的烟酰胺产品有两个——sk2的小灯泡和宝拉的10%烟酰胺。我看到过很多人用小灯泡里面的云母说事儿……emmm……说什么小灯泡让你快速白其实是云母的及时效果[二哈]我不否认云母的功效，但是同样不能因为云母就随意否认人家pitera专利的功效、（毕竟到现在都没人知道pitera里面到底是啥）烟酰胺原料等级的差距（哪怕只有一点点）以及工艺技术的差距……毕竟用云母+烟酰胺搭配的不止死磕图一家，但最有口碑的却是它[微笑]。另一方面，宝拉的烟酰胺效果好完全是由于它的浓度高，所以另一方面这也代表着有的人会很不耐受～
再需要说的就是搭配的问题，烟酰胺+VA类（其中A酸处方药，我不建议随意尝试，因为刺激性真的太大了）是众所周知的一种方式，的确可以美白抗氧化抗老balabala加强！但是毫无疑问，它的刺激度也会高很多，不同成分搭配其实最主要的就是刺激度大的问题～
⚠️最后辟谣一下——烟酰胺长黑毛不用怕，跟VC角质染色一样，停用就好了，真的能长黑毛……那你觉得郭达郭冬临那些明星是比你穷么？还有需要帮VA辟几个谣[挖鼻]看图2～5（1⃣️VA可不可以+AHA/BHA一起用；2⃣️AHA/BHA去角质产品的ph值会不会降低VA的功效；3⃣️白天可不可以用VA；4⃣️VA可不可以和VC叠加使用）
妈呀好累好累……[跪了]大概写一下就是一千五百多字……感觉回到了写论文的时代[骷髅]这还是大概说了一下，没仔细说的[允悲]哎……写不写VA再说吧……毕竟真的很枯燥无味，喜欢的觉得很好玩儿，不喜欢的觉得很无聊，心里os:你直接告诉我们用什么不就好了吗？什么可以淡斑去皱美白缩毛孔你不会直接说嘛[二哈][二哈]——抱歉，还真不能，因为毛孔黑头斑点皱纹都不可逆，也就是一旦产生不可能回到最初没有的时候，哪怕是医美手段也是延缓，不可能根治[并不简单]所以不要想了，那都是玄学，不是科学。
未完待续（有没有待续我不资道！）
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