发胖有预兆：1、与平时相比总感到疲劳，多活动一会儿便气喘吁吁，汗流满面。2、一贯勤快的人，变得懒惰起来，遇到事情总是无精打采，总觉得心有余而力不足，可能是肥胖的预兆。3、已经睡了足够的时间还是想睡，经常哈欠连连，在排除过于疲劳的情况下，或许是肥胖即将要来临了。#都江爆破手##养森瘦瘦包咨询➕微信y931837693# https://t.cn/R2d4yBr
为什么一定要吃早餐❓
1⃣ 人全天营养的50%--70%，从早餐获得；
2⃣ 女人不吃早餐，伤子宫！
3⃣ 男人不吃早餐，伤肝脏！
4⃣ 不吃早餐，可能会得胆结石、糖尿病！
5⃣ 不吃早餐，会贫血，整体免疫力低下！
6⃣ 不吃早餐，身体就会有各种炎症，诱发癌症！
7⃣ 因为没有足够的情绪荷尔蒙，90%的抑郁症和不吃早餐有关。#养森瘦瘦包咨询➕微信y931837693##重庆·走马镇[地点]# https://t.cn/R2d4yBr
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亲们，晚安早点休息
不要熬夜噢[月亮][月亮]
熬夜会影响我们的生理时钟运作，新陈代谢就会变得不正常。要知道新陈代谢的快慢可是会影响我们体内消耗热量的速度呢，所以当你经常熬夜，代谢率就会下降，那么就会形成易胖难瘦的体质了。而且在我们睡觉的时候身体会分泌一种叫做“瘦体素”的内分泌荷尔蒙，如果熬夜或是睡不好，那么就会影响瘦体素的分泌，导致不容易瘦。#一岁小朋友吃播##养森瘦瘦包咨询➕微信y931837693# https://t.cn/R2d4yBr
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