今天来跟大家分享女人最爱的玫瑰花。
玫瑰花可以用来入药，也常用来做茶饮，昨天跟大家推荐的《养颜舒肝茶》里面就有用到玫瑰花。
玫瑰花，我想咱们大多数人都非常熟悉。没喝过也一定见过，看着很美，喝起来也很美。
玫瑰花有什么功效呢？
《本草纲目拾遗》里说：玫瑰花能和血行血，理气，治风痹，乳痈，肿毒初起，肝胃气痛。
对于大部分朋友来说，可能仍然不太好理解。赤脚来帮大家翻译一下，玫瑰花主要有这些功效，这些人最适合喝。
肝气不舒，不开心的人，最适合喝玫瑰花。
肝要条达舒畅，肝脏就会好。而如果你经常生气，心里觉得憋屈，那就会肝气郁结了。
肝气郁结就会得很多病，就会有各种各样的症状。
比如胸胁痛，月经量少，乳腺结节，甲状腺结节，脸上长斑，等等，都与肝气郁结有一定关系。
而，玫瑰花能行气解郁，说的直白一点就是把肝气疏通，解开心中郁结。
所以说，如果你经常不开心，总想发脾气，首选就是喝点玫瑰花茶。
那为啥玫瑰花可以行气解郁呢？
大家看到那个含苞待放的玫瑰花，你是不是感受到它向外舒展的力量？
玫瑰花这种含苞待放的状态，到了体内之后，就能把体内郁结的能量打开，让能量能够发出来。
所以，大家去选玫瑰花的时候，记得一定要选这种还没完全开的，含苞待放的这种，效果才会好。
胸胁胀满，胃脘容易胀的人，要多喝玫瑰花。
很多女性朋友容易胸胁胀，尤其是月经快来的时候就更胀了。这种就是说明体内肝气郁结了。
肝经布胸胁，如果肝气郁结，肝气就堵在胸胁这个地方，然后胸胁就会胀。
还有胃胀的人，胃胀的原因有很多，其中最多的就是气胀，说通俗点就是气堵在胃里了。
气为什么堵在胃里了？
很多时候，问题不在胃，而在于肝。是肝气横逆侵犯脾胃导致胃胀。
有些朋友，在生完气之后就肚子胀得很，这种情况就是肝气横逆侵犯脾胃导致肝胃气滞。
这种肝胃气滞出现肚子胀胸胁胀，最简单的调理方法就是喝玫瑰花茶。
因为玫瑰花茶可以行气解郁，可以把肝气理顺，也同时可以把胃气理顺。
肝气胃气都顺了，自然就不胀了。
月经不调的女性，要多喝玫瑰花茶。
什么叫月经不调呢？ 就是月经周期完全乱掉了，有时候提前有时候推后，完全没有自己的规律了。
在中医看来，健康的女性月经周期是28天，前后不差5天。谁负责调节这个月经周期呢？
是肝在负责的。
所以，如果出现月经失调，那也是说明肝出现了问题。
肝出了什么问题呢？
往往跟肝气郁结也有很大关系。
就是说，肝气堵住了，月经就不来。肝气稍微通畅一点，月经就来了。
所以，月经来不来主要就看肝气通不通。
当然，我们都希望自己的肝气一直处在通畅的状态。
要疏通肝气，多喝玫瑰花茶。
因为玫瑰花不仅仅是理肝气，还有和血作用。
肝的主要功能就是疏泄气血，玫瑰花可以疏通气血调和气血，所以，月经不调的人多喝点玫瑰花就慢慢调过来了。
有乳腺问题的朋友，更要多喝玫瑰花。
当代女性朋友的乳腺问题，应该也算是一个时代性问题了。去医院一检查，十个里有八个乳腺都有问题。
乳腺增生，小叶增生，乳腺结节，乳腺癌等等好多不同的病，让人应接不暇。
虽然这些病叫了不同的名字，但是形成这些病的原因是差不多的。
在中医看来，这些病用两个字就可以概括：不通。
什么不通呢？
气不通了，血不通了，然后就堵在这里了，和体内的痰核结合在一起，就形成这一类乳腺的病。
为什么气血会不通呢？
还是肝气不舒的缘故。你老是要纠结，老是郁闷，老是跟别人较真，然后这些病就慢慢形成了。
所以，有乳腺问题的朋友，如果你改不了你的性格，就平时多喝点玫瑰花吧。玫瑰花可以把肝气理顺，还可以调和气血，让你的乳腺健健康康的。
好啦，相信大家都知道了，玫瑰花真是个好东西，尤其是对于当代女性来说，是宝贝中的宝贝。
那玫瑰花怎么用呢？
如果用来做茶饮，直接用玫瑰花泡水喝就行了。一般情况下，每天可以用15~20朵玫瑰花。
玫瑰花没什么禁忌，所有人都能喝。
最后，赤脚再想跟大家分享一些干货，就是用玫瑰花来配伍。这些都是赤脚积累下来的经验，分享给大家，希望大家都喝上这杯玫瑰花茶，把自己身体养得美美的。
第一，如果你是气滞血瘀的人，可以用玫瑰花+山楂来喝。
用玫瑰花20朵，山楂10g，用来泡水喝就行了。
这山楂呢，能够消食化积，如果生用的话，还能活血化瘀。
所以用玫瑰花和山楂相配，用来针对气滞血瘀的人群来用，非常适宜。
第二，如果你气郁比较严重，可以用玫瑰花配上三七花，合欢花，然后加点枸杞，组成三花茶来服用。
三花茶配方：玫瑰花2g，三七花2g，合欢花2g，枸杞10粒。
这三种花都有疏肝理气，解郁安神的作用，所以用来针对气郁相对较严重的人群来用，自然非常合适。
第三，如果你是痰湿重的人，可以用玫瑰花+陈皮来喝。
用玫瑰花20朵，陈皮5g，配在一起泡水喝就行了。
陈皮有行气化痰作用，和玫瑰花的行气解郁非常搭，配在一起之后效果倍增。
第四，如果你经期有难受症状的人，可以用玫瑰花配上红糖来喝。用玫瑰花20朵，配上红糖适量一起冲泡就可以了，在月经期间喝。有非常多的女性朋友在经期有难受症状，比如小腹疼痛，乏力，头晕眼花，月经量少等症状。
在经期喝点红糖水，可以补充能量，同时红糖可以散寒化瘀，帮助经血排出。
红糖配上这玫瑰花行气和血，对于女性朋友来调经补虚非常不错。
好啦，就跟大家分享这些干货。说得再好，不如实际行动，玫瑰花茶喝起来。
玫瑰花可以用来入药，也常用来做茶饮，昨天跟大家推荐的《养颜舒肝茶》里面就有用到玫瑰花。
玫瑰花，我想咱们大多数人都非常熟悉。没喝过也一定见过，看着很美，喝起来也很美。
玫瑰花有什么功效呢？
《本草纲目拾遗》里说：玫瑰花能和血行血，理气，治风痹，乳痈，肿毒初起，肝胃气痛。
对于大部分朋友来说，可能仍然不太好理解。赤脚来帮大家翻译一下，玫瑰花主要有这些功效，这些人最适合喝。
肝气不舒，不开心的人，最适合喝玫瑰花。
肝要条达舒畅，肝脏就会好。而如果你经常生气，心里觉得憋屈，那就会肝气郁结了。
肝气郁结就会得很多病，就会有各种各样的症状。
比如胸胁痛，月经量少，乳腺结节，甲状腺结节，脸上长斑，等等，都与肝气郁结有一定关系。
而，玫瑰花能行气解郁，说的直白一点就是把肝气疏通，解开心中郁结。
所以说，如果你经常不开心，总想发脾气，首选就是喝点玫瑰花茶。
那为啥玫瑰花可以行气解郁呢？
大家看到那个含苞待放的玫瑰花，你是不是感受到它向外舒展的力量？
玫瑰花这种含苞待放的状态，到了体内之后，就能把体内郁结的能量打开，让能量能够发出来。
所以，大家去选玫瑰花的时候，记得一定要选这种还没完全开的，含苞待放的这种，效果才会好。
胸胁胀满，胃脘容易胀的人，要多喝玫瑰花。
很多女性朋友容易胸胁胀，尤其是月经快来的时候就更胀了。这种就是说明体内肝气郁结了。
肝经布胸胁，如果肝气郁结，肝气就堵在胸胁这个地方，然后胸胁就会胀。
还有胃胀的人，胃胀的原因有很多，其中最多的就是气胀，说通俗点就是气堵在胃里了。
气为什么堵在胃里了？
很多时候，问题不在胃，而在于肝。是肝气横逆侵犯脾胃导致胃胀。
有些朋友，在生完气之后就肚子胀得很，这种情况就是肝气横逆侵犯脾胃导致肝胃气滞。
这种肝胃气滞出现肚子胀胸胁胀，最简单的调理方法就是喝玫瑰花茶。
因为玫瑰花茶可以行气解郁，可以把肝气理顺，也同时可以把胃气理顺。
肝气胃气都顺了，自然就不胀了。
月经不调的女性，要多喝玫瑰花茶。
什么叫月经不调呢？ 就是月经周期完全乱掉了，有时候提前有时候推后，完全没有自己的规律了。
在中医看来，健康的女性月经周期是28天，前后不差5天。谁负责调节这个月经周期呢？
是肝在负责的。
所以，如果出现月经失调，那也是说明肝出现了问题。
肝出了什么问题呢？
往往跟肝气郁结也有很大关系。
就是说，肝气堵住了，月经就不来。肝气稍微通畅一点，月经就来了。
所以，月经来不来主要就看肝气通不通。
当然，我们都希望自己的肝气一直处在通畅的状态。
要疏通肝气，多喝玫瑰花茶。
因为玫瑰花不仅仅是理肝气，还有和血作用。
肝的主要功能就是疏泄气血，玫瑰花可以疏通气血调和气血，所以，月经不调的人多喝点玫瑰花就慢慢调过来了。
有乳腺问题的朋友，更要多喝玫瑰花。
当代女性朋友的乳腺问题，应该也算是一个时代性问题了。去医院一检查，十个里有八个乳腺都有问题。
乳腺增生，小叶增生，乳腺结节，乳腺癌等等好多不同的病，让人应接不暇。
虽然这些病叫了不同的名字，但是形成这些病的原因是差不多的。
在中医看来，这些病用两个字就可以概括：不通。
什么不通呢？
气不通了，血不通了，然后就堵在这里了，和体内的痰核结合在一起，就形成这一类乳腺的病。
为什么气血会不通呢？
还是肝气不舒的缘故。你老是要纠结，老是郁闷，老是跟别人较真，然后这些病就慢慢形成了。
所以，有乳腺问题的朋友，如果你改不了你的性格，就平时多喝点玫瑰花吧。玫瑰花可以把肝气理顺，还可以调和气血，让你的乳腺健健康康的。
好啦，相信大家都知道了，玫瑰花真是个好东西，尤其是对于当代女性来说，是宝贝中的宝贝。
那玫瑰花怎么用呢？
如果用来做茶饮，直接用玫瑰花泡水喝就行了。一般情况下，每天可以用15~20朵玫瑰花。
玫瑰花没什么禁忌，所有人都能喝。
最后，赤脚再想跟大家分享一些干货，就是用玫瑰花来配伍。这些都是赤脚积累下来的经验，分享给大家，希望大家都喝上这杯玫瑰花茶，把自己身体养得美美的。
第一，如果你是气滞血瘀的人，可以用玫瑰花+山楂来喝。
用玫瑰花20朵，山楂10g，用来泡水喝就行了。
这山楂呢，能够消食化积，如果生用的话，还能活血化瘀。
所以用玫瑰花和山楂相配，用来针对气滞血瘀的人群来用，非常适宜。
第二，如果你气郁比较严重，可以用玫瑰花配上三七花，合欢花，然后加点枸杞，组成三花茶来服用。
三花茶配方：玫瑰花2g，三七花2g，合欢花2g，枸杞10粒。
这三种花都有疏肝理气，解郁安神的作用，所以用来针对气郁相对较严重的人群来用，自然非常合适。
第三，如果你是痰湿重的人，可以用玫瑰花+陈皮来喝。
用玫瑰花20朵，陈皮5g，配在一起泡水喝就行了。
陈皮有行气化痰作用，和玫瑰花的行气解郁非常搭，配在一起之后效果倍增。
第四，如果你经期有难受症状的人，可以用玫瑰花配上红糖来喝。用玫瑰花20朵，配上红糖适量一起冲泡就可以了，在月经期间喝。有非常多的女性朋友在经期有难受症状，比如小腹疼痛，乏力，头晕眼花，月经量少等症状。
在经期喝点红糖水，可以补充能量，同时红糖可以散寒化瘀，帮助经血排出。
红糖配上这玫瑰花行气和血，对于女性朋友来调经补虚非常不错。
好啦，就跟大家分享这些干货。说得再好，不如实际行动，玫瑰花茶喝起来。
玫瑰花：能让女人变美的花，气色不好的人要多喝。
原创 赤脚本人 刺赤脚说
今天来跟大家分享女人最爱的玫瑰花。
玫瑰花可以用来入药，也常用来做茶饮，昨天跟大家推荐的《养颜舒肝茶》里面就有用到玫瑰花。
玫瑰花，我想咱们大多数人都非常熟悉。没喝过也一定见过，看着很美，喝起来也很美。
玫瑰花有什么功效呢？
《本草纲目拾遗》里说：玫瑰花能和血行血，理气，治风痹，乳痈，肿毒初起，肝胃气痛。
对于大部分朋友来说，可能仍然不太好理解。赤脚来帮大家翻译一下，玫瑰花主要有这些功效，这些人最适合喝。
肝气不舒，不开心的人，最适合喝玫瑰花。
肝要条达舒畅，肝脏就会好。而如果你经常生气，心里觉得憋屈，那就会肝气郁结了。
肝气郁结就会得很多病，就会有各种各样的症状。
比如胸胁痛，月经量少，乳腺结节，甲状腺结节，脸上长斑，等等，都与肝气郁结有一定关系。
而，玫瑰花能行气解郁，说的直白一点就是把肝气疏通，解开心中郁结。
所以说，如果你经常不开心，总想发脾气，首选就是喝点玫瑰花茶。
那为啥玫瑰花可以行气解郁呢？
大家看到那个含苞待放的玫瑰花，你是不是感受到它向外舒展的力量？
玫瑰花这种含苞待放的状态，到了体内之后，就能把体内郁结的能量打开，让能量能够发出来。
所以，大家去选玫瑰花的时候，记得一定要选这种还没完全开的，含苞待放的这种，效果才会好。
胸胁胀满，胃脘容易胀的人，要多喝玫瑰花。
很多女性朋友容易胸胁胀，尤其是月经快来的时候就更胀了。这种就是说明体内肝气郁结了。
肝经布胸胁，如果肝气郁结，肝气就堵在胸胁这个地方，然后胸胁就会胀。
还有胃胀的人，胃胀的原因有很多，其中最多的就是气胀，说通俗点就是气堵在胃里了。
气为什么堵在胃里了？
很多时候，问题不在胃，而在于肝。是肝气横逆侵犯脾胃导致胃胀。
有些朋友，在生完气之后就肚子胀得很，这种情况就是肝气横逆侵犯脾胃导致肝胃气滞。
这种肝胃气滞出现肚子胀胸胁胀，最简单的调理方法就是喝玫瑰花茶。
因为玫瑰花茶可以行气解郁，可以把肝气理顺，也同时可以把胃气理顺。
肝气胃气都顺了，自然就不胀了。
月经不调的女性，要多喝玫瑰花茶。
什么叫月经不调呢？ 就是月经周期完全乱掉了，有时候提前有时候推后，完全没有自己的规律了。
在中医看来，健康的女性月经周期是28天，前后不差5天。谁负责调节这个月经周期呢？
是肝在负责的。
所以，如果出现月经失调，那也是说明肝出现了问题。
肝出了什么问题呢？
往往跟肝气郁结也有很大关系。
就是说，肝气堵住了，月经就不来。肝气稍微通畅一点，月经就来了。
所以，月经来不来主要就看肝气通不通。
当然，我们都希望自己的肝气一直处在通畅的状态。
要疏通肝气，多喝玫瑰花茶。
因为玫瑰花不仅仅是理肝气，还有和血作用。
肝的主要功能就是疏泄气血，玫瑰花可以疏通气血调和气血，所以，月经不调的人多喝点玫瑰花就慢慢调过来了。
有乳腺问题的朋友，更要多喝玫瑰花。
当代女性朋友的乳腺问题，应该也算是一个时代性问题了。去医院一检查，十个里有八个乳腺都有问题。
乳腺增生，小叶增生，乳腺结节，乳腺癌等等好多不同的病，让人应接不暇。
虽然这些病叫了不同的名字，但是形成这些病的原因是差不多的。
在中医看来，这些病用两个字就可以概括：不通。
什么不通呢？
气不通了，血不通了，然后就堵在这里了，和体内的痰核结合在一起，就形成这一类乳腺的病。
为什么气血会不通呢？
还是肝气不舒的缘故。你老是要纠结，老是郁闷，老是跟别人较真，然后这些病就慢慢形成了。
所以，有乳腺问题的朋友，如果你改不了你的性格，就平时多喝点玫瑰花吧。玫瑰花可以把肝气理顺，还可以调和气血，让你的乳腺健健康康的。
好啦，相信大家都知道了，玫瑰花真是个好东西，尤其是对于当代女性来说，是宝贝中的宝贝。
那玫瑰花怎么用呢？
如果用来做茶饮，直接用玫瑰花泡水喝就行了。一般情况下，每天可以用15~20朵玫瑰花。
玫瑰花没什么禁忌，所有人都能喝。
最后，赤脚再想跟大家分享一些干货，就是用玫瑰花来配伍。这些都是赤脚积累下来的经验，分享给大家，希望大家都喝上这杯玫瑰花茶，把自己身体养得美美的。
第一，如果你是气滞血瘀的人，可以用玫瑰花+山楂来喝。
用玫瑰花20朵，山楂10g，用来泡水喝就行了。
这山楂呢，能够消食化积，如果生用的话，还能活血化瘀。
所以用玫瑰花和山楂相配，用来针对气滞血瘀的人群来用，非常适宜。
第二，如果你气郁比较严重，可以用玫瑰花配上三七花，合欢花，然后加点枸杞，组成三花茶来服用。
三花茶配方：玫瑰花2g，三七花2g，合欢花2g，枸杞10粒。
这三种花都有疏肝理气，解郁安神的作用，所以用来针对气郁相对较严重的人群来用，自然非常合适。
第三，如果你是痰湿重的人，可以用玫瑰花+陈皮来喝。
用玫瑰花20朵，陈皮5g，配在一起泡水喝就行了。
陈皮有行气化痰作用，和玫瑰花的行气解郁非常搭，配在一起之后效果倍增。
第四，如果你经期有难受症状的人，可以用玫瑰花配上红糖来喝。用玫瑰花20朵，配上红糖适量一起冲泡就可以了，在月经期间喝。有非常多的女性朋友在经期有难受症状，比如小腹疼痛，乏力，头晕眼花，月经量少等症状。
在经期喝点红糖水，可以补充能量，同时红糖可以散寒化瘀，帮助经血排出。
红糖配上这玫瑰花行气和血，对于女性朋友来调经补虚非常不错。
好啦，就跟大家分享这些干货。说得再好，不如实际行动，玫瑰花茶喝起来。#陈易玄##中医养生#
原创 赤脚本人 刺赤脚说
今天来跟大家分享女人最爱的玫瑰花。
玫瑰花可以用来入药，也常用来做茶饮，昨天跟大家推荐的《养颜舒肝茶》里面就有用到玫瑰花。
玫瑰花，我想咱们大多数人都非常熟悉。没喝过也一定见过，看着很美，喝起来也很美。
玫瑰花有什么功效呢？
《本草纲目拾遗》里说：玫瑰花能和血行血，理气，治风痹，乳痈，肿毒初起，肝胃气痛。
对于大部分朋友来说，可能仍然不太好理解。赤脚来帮大家翻译一下，玫瑰花主要有这些功效，这些人最适合喝。
肝气不舒，不开心的人，最适合喝玫瑰花。
肝要条达舒畅，肝脏就会好。而如果你经常生气，心里觉得憋屈，那就会肝气郁结了。
肝气郁结就会得很多病，就会有各种各样的症状。
比如胸胁痛，月经量少，乳腺结节，甲状腺结节，脸上长斑，等等，都与肝气郁结有一定关系。
而，玫瑰花能行气解郁，说的直白一点就是把肝气疏通，解开心中郁结。
所以说，如果你经常不开心，总想发脾气，首选就是喝点玫瑰花茶。
那为啥玫瑰花可以行气解郁呢？
大家看到那个含苞待放的玫瑰花，你是不是感受到它向外舒展的力量？
玫瑰花这种含苞待放的状态，到了体内之后，就能把体内郁结的能量打开，让能量能够发出来。
所以，大家去选玫瑰花的时候，记得一定要选这种还没完全开的，含苞待放的这种，效果才会好。
胸胁胀满，胃脘容易胀的人，要多喝玫瑰花。
很多女性朋友容易胸胁胀，尤其是月经快来的时候就更胀了。这种就是说明体内肝气郁结了。
肝经布胸胁，如果肝气郁结，肝气就堵在胸胁这个地方，然后胸胁就会胀。
还有胃胀的人，胃胀的原因有很多，其中最多的就是气胀，说通俗点就是气堵在胃里了。
气为什么堵在胃里了？
很多时候，问题不在胃，而在于肝。是肝气横逆侵犯脾胃导致胃胀。
有些朋友，在生完气之后就肚子胀得很，这种情况就是肝气横逆侵犯脾胃导致肝胃气滞。
这种肝胃气滞出现肚子胀胸胁胀，最简单的调理方法就是喝玫瑰花茶。
因为玫瑰花茶可以行气解郁，可以把肝气理顺，也同时可以把胃气理顺。
肝气胃气都顺了，自然就不胀了。
月经不调的女性，要多喝玫瑰花茶。
什么叫月经不调呢？ 就是月经周期完全乱掉了，有时候提前有时候推后，完全没有自己的规律了。
在中医看来，健康的女性月经周期是28天，前后不差5天。谁负责调节这个月经周期呢？
是肝在负责的。
所以，如果出现月经失调，那也是说明肝出现了问题。
肝出了什么问题呢？
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就是说，肝气堵住了，月经就不来。肝气稍微通畅一点，月经就来了。
所以，月经来不来主要就看肝气通不通。
当然，我们都希望自己的肝气一直处在通畅的状态。
要疏通肝气，多喝玫瑰花茶。
因为玫瑰花不仅仅是理肝气，还有和血作用。
肝的主要功能就是疏泄气血，玫瑰花可以疏通气血调和气血，所以，月经不调的人多喝点玫瑰花就慢慢调过来了。
有乳腺问题的朋友，更要多喝玫瑰花。
当代女性朋友的乳腺问题，应该也算是一个时代性问题了。去医院一检查，十个里有八个乳腺都有问题。
乳腺增生，小叶增生，乳腺结节，乳腺癌等等好多不同的病，让人应接不暇。
虽然这些病叫了不同的名字，但是形成这些病的原因是差不多的。
在中医看来，这些病用两个字就可以概括：不通。
什么不通呢？
气不通了，血不通了，然后就堵在这里了，和体内的痰核结合在一起，就形成这一类乳腺的病。
为什么气血会不通呢？
还是肝气不舒的缘故。你老是要纠结，老是郁闷，老是跟别人较真，然后这些病就慢慢形成了。
所以，有乳腺问题的朋友，如果你改不了你的性格，就平时多喝点玫瑰花吧。玫瑰花可以把肝气理顺，还可以调和气血，让你的乳腺健健康康的。
好啦，相信大家都知道了，玫瑰花真是个好东西，尤其是对于当代女性来说，是宝贝中的宝贝。
那玫瑰花怎么用呢？
如果用来做茶饮，直接用玫瑰花泡水喝就行了。一般情况下，每天可以用15~20朵玫瑰花。
玫瑰花没什么禁忌，所有人都能喝。
最后，赤脚再想跟大家分享一些干货，就是用玫瑰花来配伍。这些都是赤脚积累下来的经验，分享给大家，希望大家都喝上这杯玫瑰花茶，把自己身体养得美美的。
第一，如果你是气滞血瘀的人，可以用玫瑰花+山楂来喝。
用玫瑰花20朵，山楂10g，用来泡水喝就行了。
这山楂呢，能够消食化积，如果生用的话，还能活血化瘀。
所以用玫瑰花和山楂相配，用来针对气滞血瘀的人群来用，非常适宜。
第二，如果你气郁比较严重，可以用玫瑰花配上三七花，合欢花，然后加点枸杞，组成三花茶来服用。
三花茶配方：玫瑰花2g，三七花2g，合欢花2g，枸杞10粒。
这三种花都有疏肝理气，解郁安神的作用，所以用来针对气郁相对较严重的人群来用，自然非常合适。
第三，如果你是痰湿重的人，可以用玫瑰花+陈皮来喝。
用玫瑰花20朵，陈皮5g，配在一起泡水喝就行了。
陈皮有行气化痰作用，和玫瑰花的行气解郁非常搭，配在一起之后效果倍增。
第四，如果你经期有难受症状的人，可以用玫瑰花配上红糖来喝。用玫瑰花20朵，配上红糖适量一起冲泡就可以了，在月经期间喝。有非常多的女性朋友在经期有难受症状，比如小腹疼痛，乏力，头晕眼花，月经量少等症状。
在经期喝点红糖水，可以补充能量，同时红糖可以散寒化瘀，帮助经血排出。
红糖配上这玫瑰花行气和血，对于女性朋友来调经补虚非常不错。
好啦，就跟大家分享这些干货。说得再好，不如实际行动，玫瑰花茶喝起来。#陈易玄##中医养生#
经典个案 | “心灵奇迹” 现实版 (上）
疗愈师：李思坤
案主：一心
时间：2021年3月
地点：上海
Part 1 我与真理咫尺天涯
在叫案主一心上来之时，思坤老师说了一番话，仿佛她早已经知道案主今天所要面临的议题一般，她说：
“一心跟我有多生多世的因缘。我们曾经看到过很多的前世，她很多世都做过我的学生，而且很多世，她都是一直坚持陪着我到最后的那一个学生，因此，她有过很多世都亲眼目睹了我是怎样被人弄死的，而且，眼见着我死得非常惨。所以，我想，这是她内心的一个非常大的伤痛。”
思坤老师把手搭在案主的后背一会儿，就叫上来一个能量代表，说，这个代表真理。老师对案主说：“你面对真理时，是什么感觉？”
案主：我想靠近一点。
疗愈师：好，你走近它。
（案主向前靠近“真理”代表，但是两者之间保持了大约15公分的距离）
疗愈师：好，这个是你对真理的态度。我也在好奇为什么还没有完全贴到真理身上呢？ 你与它（指真理）有一点距离其实很近，但是有一点不能贴上去。
案主：对，贴不上去，这一点距离看起来非常的近，但是又完全不可及。
疗愈师：问题就卡在这里，问题在哪里？我也在好奇。这时候我的心有一点痛，有一些悲伤掠过。（对着案主）我有一个问题想问你，为了真理你愿意去死吗？
案主：可以的。（稍微停顿片刻）好像，也不太确定。第一个瞬间还是有一些犹豫的。
疗愈师：对。你的心在说我可以去死，但是可不可以不要那么惨？对。不要什么五马分尸，什么剥皮抽筋，什么大卸八块……
案主：对，（最好是）死得快一点。
疗愈师： 嗯，死得快一点，你是可以接受的。
案主：好像感受到了一个信念，就是如果要完全的抵达真理，但是，最后一步是非常艰难的，抽筋扒皮一样的艰难，所以在这个地方，我就害怕了。
（疗愈师找了一个能量代表上来）
疗愈师：她代表我，也是你过去多生多世的老师。（指着老师代表）你现在躺在地上，拿一个垫子来。
案主：我说我好像（这个犹豫）也跟老师有关，因为他曾经是那样的惨烈。
疗愈师：对，很多世死得都是非常惨烈的。（指着老师代表）你要被别人大卸八块了，所以你马上就不得好死（走上前把代表的手脚都搬成一个大字型）。
（观众们在笑）
案主：我难过得要死。
疗愈师：对。你很悲伤，你看着一个如此美好的生命，然后被无明众生各种摧残蹂躏。你知道他是到达了真理，他也代表着真理。
案主：好像不止有悲伤，还有很多那种……知道不能怨恨，但是没有办法放下。
疗愈理由：嗯，了解。
案主：后来就知道是无明，但是就是很……
疗愈师：头脑上知道我不能去怨恨那些杀害他的人。对。但是我的心是无法放下怨恨。我知道他们都是无明的众生，知道他们都是如此的愚昧，但是无法原谅他们。
案主：我还卡在了，我觉得你们把我最珍贵的东西毁灭了，我就没有办法原谅你们。然后，最后的一丝（感觉），我也不能相信神。
疗愈师：哦，你把我最珍贵的东西毁灭了，让我无法完完全全的相信神。所以你神你怎么能可以毁灭这么珍贵的东西？Ok，能不能再来一张垫子？Ok，好。（让案主躺在老师代表旁边的另一张垫子上）
我要采访一下这个已经被大卸八块的灵魂，你现在觉得怎么样？
老师代表：我其实还挺平静的。然后但是当他在那里说她有点恨的时候。我觉得自己还有点担心她。然后觉得大可不必的这种感觉，对，就是这种感觉。
…… 我其实蛮舒服的。（笑）
疗愈师：（笑）对。（指着案主）你现在躺在老师边上。你去感受你的老师的感受，你甚至可以想象你就是你的老师。
案主：说实在的，比站看着要好。
疗愈师：比站着看着好，躺在这觉得怎么样？
案主：就是心里有一丝声音：还不如跟着走了，就不如跟着（老师）去。
疗愈师：哦，怎么就没有跟着去呢？
（对着老师代表）老师有什么要对她说的？
老师代表：我的感觉反正什么跟着去或者不跟着去好像没什么差别。
就是一种自然的发生，发生了是跟着去了，那就跟着去了。这个是不跟着去，那就不跟着去。
疗愈师：你可以描绘一下你心里的神是什么样子吗？
老师代表：我感受一样哈……就是很平静。没有那种什么迫害，整个能量完全是平的，然后融合在一起的这样子的一种感觉。没有特别的。反正我一直觉得我的内心非常平静，没有感觉。
疗愈师： 对的。
老师代表：而且我一点都不恨那个人或那些人，甚至还觉得是很暖的感觉。
疗愈师：是这样。
案主：我刚才有一瞬间就是意识到了我的执着，可是后来又有很多悲伤在这里，还是觉得不能放下的感觉。（带着哭腔）
疗愈师：嗯，了解。
案主：我还是有很多悲伤，就是那种堵住的感觉，不知道为什么。
疗愈师：嗯，我知道。其实，对于这位老师来讲，他的心一直处在无限的祥和平静当中，他没有觉得有谁害死他，甚至好像都不曾发生过这件事情。对于他的灵魂来讲就是这样。
（停顿片刻）
一心，你现在感觉怎么样？
案主：有一部分觉得好了一点，原来老师没有觉得很受伤，可是另外一个部分就是，我是不是白白伤心了……
疗愈师：（笑）白白伤心了几十万年或者几百万年。
案主：就是白白伤心了。
疗愈师：为了我的白白伤心，而有一点伤心。
Part 2
我无法接受信仰被摧毁
案主：对，现在稍微好一点。但是还是有一点堵。原来这个堵是一整个圆，现在可能是 一个月亮形。
（停顿一会儿） 我知道了。它这个地方还有一些就是，有点类似于像情执一样的东西，有点不好描述，但是有一点像这个老师可能是他的唯一，还是怎么着？
哦，等一下。（开始带出哭腔……）
就是，他觉得这个是他很多年以来，（你说是）他最深的那种存在的意义也好，还是他守护的东西也好。觉得是不是好像白白弄了，就是那种有点伤心。
疗愈师：白白的守护了这么多年，那么深的一个信仰，一个坚守，就这样毁灭在眼前。嗯。了解。
案主：他（指自己）不能放下，好像是有一部分，就是他觉得他生生世世没有别的，就只有这个。
疗愈师：嗯，就只有这个，他一直在守护着。嗯。是的。
Ok，对真理的坚持执着和守护也会变成你的障碍，这是你唯一的障碍。
Ok，你们两个一起起来，我们来看一下。
（疗愈师让案主与老师代表手牵着手）
疗愈师：（对着老师代表）你这样牵着她的手，然后你们在人群里面走一走，这是你生生世世来到人世间的旅程。
（两人开始在场内手牵手走动）
很多世，你的老师都来陪伴你。有时候他就是像这样手牵着手成为你的老师，陪伴在你的左右，你可以明确的感觉到他的存在，你觉得很满足，你觉得很有信心，你觉得很坚定；还有一些世里面，或者像这样走到一半，他就不在了（疗愈师让老师代表松开手），但他还是在远远地跟着你。当他远远的跟着你陪伴着你的时候，你是否感觉到他的存在？
案主：是的，有些时候能，有些时候不能。
疗愈师：（对着老师代表）而你呢，你的心里是怎么样的？
老师代表：对。我就是一直在看着她，从来没有离开过。
疗愈师：对，一直在看着，从来没有离开过。今生也是这样，一心很少跟我通微信，她过年也不会给我发一个“老师新年好”，（大家笑）反正不会像很多人一样。但是很奇怪，我知道她的心，而且她的心一旦跑偏，我马上就知道了，我就会主动联系她。
（停了一会儿，两个人还在一前一后地走着）
就像一个孩子要学走路一样，刚开始是爸爸妈妈要怎么样？手牵着手扶着，拽着，慢慢的爸爸妈妈就得放手，对吗？但是他还要在他的视线范围之内，不要掉到水沟里面去了，对吗？但是这个时候他就很害怕，一旦撒手了他就很害怕。觉得爸爸妈妈不见了，他就很慌张，他就觉得完了。我前面已经是一团漆黑，外面全部都是豺狼虎豹，然后你就各种幻觉出来了，各种内心剧就开始演了，对吗？
案主：对。
疗愈师：你再继续往前走，他（指老师代表）会离你更远一点。
案主：这么一说，我都不想走了。
疗愈师：对，你看小孩子就是这样，爸爸妈妈我已经看不见他，我不敢再走路了，对吗？
（案主不由自主地回头看）
疗愈师：对，要回头看看还在不在。
案主：（带着哭腔）我不想走，我想回去了，可是又没有办法。
疗愈师：因为没办法又要走，（老师）又把你推开了，你看你今生也离我很远，对不对？我在大理，你在宁波。对吗？想赖也赖不着。
案主：没办法。
疗愈师：（笑）好，没办法。
案主：其实，走走也还好。
疗愈师：走走也还好。那你继续走。（过了一阵子）你现在感觉怎么样？
案主：还行。
疗愈师：你现在觉得跟他们的连接怎么样？
案主：是能感觉到的。
疗愈师：是能感觉到的。哪怕不是肉身的在一起。
案主：应该这么说，是一个稳定的连接，不是那种人间的男朋友会突然不见了，会一时好一时坏，非常好。
疗愈师：稳定的连接！非常好！继续走。你们看到在我的剧场里面总是让大家转圈走路，不知道为什么转着转着就好了，对吧？
案主：还可以走得快一点……还有点高兴。
疗愈师：可以高兴一点，好，现在不是孤儿了，现在我可以潇洒的走一下。
案主：对。
（过了一小会儿）
案主：心轮还是堵的，不知道为什么。
疗愈师：心轮还是堵的。我来治一下你的病。
（疗愈师让“老师代表”站在案主的对面，并且让“真理”的代表站在老师代表的后面）
（对案主说）你对着他（指老师代表）说：老师，你在我的心里。
（案主开始抽泣）
疗愈师：你看着他的眼睛对他讲。
案主：就是好像有点不能讲的感觉。不知道为什么。
疗愈师：不能讲，要讲。
（案主一直在抽泣）
试着说出来，老师，你在我的心里。
案主：不能讲。 疗愈师：试一下
案主：老师，你在我的心里。这样讲感觉肩膀就可以放松了一些。
案主：对，肩膀就放松了，再多讲几遍。老师，你在我的心里。
案主：老师，你在我的心里，你在我的心里。
疗愈师：你是我的心的一部分。
案主：（又开始抽泣）这个不能讲。
疗愈师：要讲。
案主：老师，你在我的心里，你是我心的一部分。
疗愈师：最主要的那部分。
案主：（哭）最主要的那部分。
疗愈师：老师，你代表了我的心。
案主：老师，你代表了我的心。
疗愈师：你代表了我热爱真理，守护真理的心。
案主：你代表了我热爱真理、守护真理的心。
疗愈师：从你的身上我看到了真理多么的美。
案主：从你的身上我看到了真理多么的美。
疗愈师：我的心有多么的美。
案主：我的心有多么的美。
疗愈师：老师，你就是我。
案主：老师，你就是我。
疗愈师：我就是你。你现在感觉怎样？
案主：好一点。也可以靠近你。对的。在说那个话的时候。
老师代表：其实我的感觉，我是可以走开了。她（自己）其实可以。
（老师让案主背靠着“真理”）
疗愈师：你现在感觉怎么样？
案主：就可以这样子在这里。
疗愈师：可以真正的站在一起，可以靠近。所以老师只是一个真理或者神的一个外显而已。当你们无法认出自己内在的真理和神性的时候，会有一个所谓的老师上师站在这里来替代，但他的目的是为了让你最终发现你就是真理，你就是神。你还想继续投射在你老师身上多久？你还不愿意承认你自己就是他就是真理。你现在感觉怎样？
案主：好像可以暂时呆在这。
（未完待续……）
疗愈师：李思坤
案主：一心
时间：2021年3月
地点：上海
Part 1 我与真理咫尺天涯
在叫案主一心上来之时，思坤老师说了一番话，仿佛她早已经知道案主今天所要面临的议题一般，她说：
“一心跟我有多生多世的因缘。我们曾经看到过很多的前世，她很多世都做过我的学生，而且很多世，她都是一直坚持陪着我到最后的那一个学生，因此，她有过很多世都亲眼目睹了我是怎样被人弄死的，而且，眼见着我死得非常惨。所以，我想，这是她内心的一个非常大的伤痛。”
思坤老师把手搭在案主的后背一会儿，就叫上来一个能量代表，说，这个代表真理。老师对案主说：“你面对真理时，是什么感觉？”
案主：我想靠近一点。
疗愈师：好，你走近它。
（案主向前靠近“真理”代表，但是两者之间保持了大约15公分的距离）
疗愈师：好，这个是你对真理的态度。我也在好奇为什么还没有完全贴到真理身上呢？ 你与它（指真理）有一点距离其实很近，但是有一点不能贴上去。
案主：对，贴不上去，这一点距离看起来非常的近，但是又完全不可及。
疗愈师：问题就卡在这里，问题在哪里？我也在好奇。这时候我的心有一点痛，有一些悲伤掠过。（对着案主）我有一个问题想问你，为了真理你愿意去死吗？
案主：可以的。（稍微停顿片刻）好像，也不太确定。第一个瞬间还是有一些犹豫的。
疗愈师：对。你的心在说我可以去死，但是可不可以不要那么惨？对。不要什么五马分尸，什么剥皮抽筋，什么大卸八块……
案主：对，（最好是）死得快一点。
疗愈师： 嗯，死得快一点，你是可以接受的。
案主：好像感受到了一个信念，就是如果要完全的抵达真理，但是，最后一步是非常艰难的，抽筋扒皮一样的艰难，所以在这个地方，我就害怕了。
（疗愈师找了一个能量代表上来）
疗愈师：她代表我，也是你过去多生多世的老师。（指着老师代表）你现在躺在地上，拿一个垫子来。
案主：我说我好像（这个犹豫）也跟老师有关，因为他曾经是那样的惨烈。
疗愈师：对，很多世死得都是非常惨烈的。（指着老师代表）你要被别人大卸八块了，所以你马上就不得好死（走上前把代表的手脚都搬成一个大字型）。
（观众们在笑）
案主：我难过得要死。
疗愈师：对。你很悲伤，你看着一个如此美好的生命，然后被无明众生各种摧残蹂躏。你知道他是到达了真理，他也代表着真理。
案主：好像不止有悲伤，还有很多那种……知道不能怨恨，但是没有办法放下。
疗愈理由：嗯，了解。
案主：后来就知道是无明，但是就是很……
疗愈师：头脑上知道我不能去怨恨那些杀害他的人。对。但是我的心是无法放下怨恨。我知道他们都是无明的众生，知道他们都是如此的愚昧，但是无法原谅他们。
案主：我还卡在了，我觉得你们把我最珍贵的东西毁灭了，我就没有办法原谅你们。然后，最后的一丝（感觉），我也不能相信神。
疗愈师：哦，你把我最珍贵的东西毁灭了，让我无法完完全全的相信神。所以你神你怎么能可以毁灭这么珍贵的东西？Ok，能不能再来一张垫子？Ok，好。（让案主躺在老师代表旁边的另一张垫子上）
我要采访一下这个已经被大卸八块的灵魂，你现在觉得怎么样？
老师代表：我其实还挺平静的。然后但是当他在那里说她有点恨的时候。我觉得自己还有点担心她。然后觉得大可不必的这种感觉，对，就是这种感觉。
…… 我其实蛮舒服的。（笑）
疗愈师：（笑）对。（指着案主）你现在躺在老师边上。你去感受你的老师的感受，你甚至可以想象你就是你的老师。
案主：说实在的，比站看着要好。
疗愈师：比站着看着好，躺在这觉得怎么样？
案主：就是心里有一丝声音：还不如跟着走了，就不如跟着（老师）去。
疗愈师：哦，怎么就没有跟着去呢？
（对着老师代表）老师有什么要对她说的？
老师代表：我的感觉反正什么跟着去或者不跟着去好像没什么差别。
就是一种自然的发生，发生了是跟着去了，那就跟着去了。这个是不跟着去，那就不跟着去。
疗愈师：你可以描绘一下你心里的神是什么样子吗？
老师代表：我感受一样哈……就是很平静。没有那种什么迫害，整个能量完全是平的，然后融合在一起的这样子的一种感觉。没有特别的。反正我一直觉得我的内心非常平静，没有感觉。
疗愈师： 对的。
老师代表：而且我一点都不恨那个人或那些人，甚至还觉得是很暖的感觉。
疗愈师：是这样。
案主：我刚才有一瞬间就是意识到了我的执着，可是后来又有很多悲伤在这里，还是觉得不能放下的感觉。（带着哭腔）
疗愈师：嗯，了解。
案主：我还是有很多悲伤，就是那种堵住的感觉，不知道为什么。
疗愈师：嗯，我知道。其实，对于这位老师来讲，他的心一直处在无限的祥和平静当中，他没有觉得有谁害死他，甚至好像都不曾发生过这件事情。对于他的灵魂来讲就是这样。
（停顿片刻）
一心，你现在感觉怎么样？
案主：有一部分觉得好了一点，原来老师没有觉得很受伤，可是另外一个部分就是，我是不是白白伤心了……
疗愈师：（笑）白白伤心了几十万年或者几百万年。
案主：就是白白伤心了。
疗愈师：为了我的白白伤心，而有一点伤心。
Part 2
我无法接受信仰被摧毁
案主：对，现在稍微好一点。但是还是有一点堵。原来这个堵是一整个圆，现在可能是 一个月亮形。
（停顿一会儿） 我知道了。它这个地方还有一些就是，有点类似于像情执一样的东西，有点不好描述，但是有一点像这个老师可能是他的唯一，还是怎么着？
哦，等一下。（开始带出哭腔……）
就是，他觉得这个是他很多年以来，（你说是）他最深的那种存在的意义也好，还是他守护的东西也好。觉得是不是好像白白弄了，就是那种有点伤心。
疗愈师：白白的守护了这么多年，那么深的一个信仰，一个坚守，就这样毁灭在眼前。嗯。了解。
案主：他（指自己）不能放下，好像是有一部分，就是他觉得他生生世世没有别的，就只有这个。
疗愈师：嗯，就只有这个，他一直在守护着。嗯。是的。
Ok，对真理的坚持执着和守护也会变成你的障碍，这是你唯一的障碍。
Ok，你们两个一起起来，我们来看一下。
（疗愈师让案主与老师代表手牵着手）
疗愈师：（对着老师代表）你这样牵着她的手，然后你们在人群里面走一走，这是你生生世世来到人世间的旅程。
（两人开始在场内手牵手走动）
很多世，你的老师都来陪伴你。有时候他就是像这样手牵着手成为你的老师，陪伴在你的左右，你可以明确的感觉到他的存在，你觉得很满足，你觉得很有信心，你觉得很坚定；还有一些世里面，或者像这样走到一半，他就不在了（疗愈师让老师代表松开手），但他还是在远远地跟着你。当他远远的跟着你陪伴着你的时候，你是否感觉到他的存在？
案主：是的，有些时候能，有些时候不能。
疗愈师：（对着老师代表）而你呢，你的心里是怎么样的？
老师代表：对。我就是一直在看着她，从来没有离开过。
疗愈师：对，一直在看着，从来没有离开过。今生也是这样，一心很少跟我通微信，她过年也不会给我发一个“老师新年好”，（大家笑）反正不会像很多人一样。但是很奇怪，我知道她的心，而且她的心一旦跑偏，我马上就知道了，我就会主动联系她。
（停了一会儿，两个人还在一前一后地走着）
就像一个孩子要学走路一样，刚开始是爸爸妈妈要怎么样？手牵着手扶着，拽着，慢慢的爸爸妈妈就得放手，对吗？但是他还要在他的视线范围之内，不要掉到水沟里面去了，对吗？但是这个时候他就很害怕，一旦撒手了他就很害怕。觉得爸爸妈妈不见了，他就很慌张，他就觉得完了。我前面已经是一团漆黑，外面全部都是豺狼虎豹，然后你就各种幻觉出来了，各种内心剧就开始演了，对吗？
案主：对。
疗愈师：你再继续往前走，他（指老师代表）会离你更远一点。
案主：这么一说，我都不想走了。
疗愈师：对，你看小孩子就是这样，爸爸妈妈我已经看不见他，我不敢再走路了，对吗？
（案主不由自主地回头看）
疗愈师：对，要回头看看还在不在。
案主：（带着哭腔）我不想走，我想回去了，可是又没有办法。
疗愈师：因为没办法又要走，（老师）又把你推开了，你看你今生也离我很远，对不对？我在大理，你在宁波。对吗？想赖也赖不着。
案主：没办法。
疗愈师：（笑）好，没办法。
案主：其实，走走也还好。
疗愈师：走走也还好。那你继续走。（过了一阵子）你现在感觉怎么样？
案主：还行。
疗愈师：你现在觉得跟他们的连接怎么样？
案主：是能感觉到的。
疗愈师：是能感觉到的。哪怕不是肉身的在一起。
案主：应该这么说，是一个稳定的连接，不是那种人间的男朋友会突然不见了，会一时好一时坏，非常好。
疗愈师：稳定的连接！非常好！继续走。你们看到在我的剧场里面总是让大家转圈走路，不知道为什么转着转着就好了，对吧？
案主：还可以走得快一点……还有点高兴。
疗愈师：可以高兴一点，好，现在不是孤儿了，现在我可以潇洒的走一下。
案主：对。
（过了一小会儿）
案主：心轮还是堵的，不知道为什么。
疗愈师：心轮还是堵的。我来治一下你的病。
（疗愈师让“老师代表”站在案主的对面，并且让“真理”的代表站在老师代表的后面）
（对案主说）你对着他（指老师代表）说：老师，你在我的心里。
（案主开始抽泣）
疗愈师：你看着他的眼睛对他讲。
案主：就是好像有点不能讲的感觉。不知道为什么。
疗愈师：不能讲，要讲。
（案主一直在抽泣）
试着说出来，老师，你在我的心里。
案主：不能讲。 疗愈师：试一下
案主：老师，你在我的心里。这样讲感觉肩膀就可以放松了一些。
案主：对，肩膀就放松了，再多讲几遍。老师，你在我的心里。
案主：老师，你在我的心里，你在我的心里。
疗愈师：你是我的心的一部分。
案主：（又开始抽泣）这个不能讲。
疗愈师：要讲。
案主：老师，你在我的心里，你是我心的一部分。
疗愈师：最主要的那部分。
案主：（哭）最主要的那部分。
疗愈师：老师，你代表了我的心。
案主：老师，你代表了我的心。
疗愈师：你代表了我热爱真理，守护真理的心。
案主：你代表了我热爱真理、守护真理的心。
疗愈师：从你的身上我看到了真理多么的美。
案主：从你的身上我看到了真理多么的美。
疗愈师：我的心有多么的美。
案主：我的心有多么的美。
疗愈师：老师，你就是我。
案主：老师，你就是我。
疗愈师：我就是你。你现在感觉怎样？
案主：好一点。也可以靠近你。对的。在说那个话的时候。
老师代表：其实我的感觉，我是可以走开了。她（自己）其实可以。
（老师让案主背靠着“真理”）
疗愈师：你现在感觉怎么样？
案主：就可以这样子在这里。
疗愈师：可以真正的站在一起，可以靠近。所以老师只是一个真理或者神的一个外显而已。当你们无法认出自己内在的真理和神性的时候，会有一个所谓的老师上师站在这里来替代，但他的目的是为了让你最终发现你就是真理，你就是神。你还想继续投射在你老师身上多久？你还不愿意承认你自己就是他就是真理。你现在感觉怎样？
案主：好像可以暂时呆在这。
（未完待续……）
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