你觉得，旅行最重要的是什么？要我说，就是风景、美食、同伴。虽然现在还不能出远门，但还是可以看看旅行综艺解馋呀~
1⃣️孝利家民宿
没有比这更让人治愈的综艺了，李孝利首次公开自己在济州岛的家，有猫有狗有爱人，做瑜伽、听歌聊音乐、泡茶、接待民宿客人...看完让人重新认识了济州岛，也想去那里体验慢悠悠的隐世生活了。
2⃣️旅行者
两个颜值超高的韩国欧巴，在古巴当背包客的经历，没有剧本没有游戏，特别真实，一路上不但能够看到俩人遭遇的搞笑窘境，还能欣赏古巴的自然和人文风光。
3⃣️街头美食斗士
严格来说这是部美食综艺，适合边看边咽口水下饭。看着白钟元大叔吃遍世界各地的美食，每尝到一个好吃的都会发出猪叫般的声音，恨不得按照他吃的地方吃的店都去走一遍！
4⃣️新西游记
一部笑到头掉的神级韩综，嘉宾在旅行途中努力做任务，集齐龙珠，最后获取奖品。在这个嘉宾没有一个“正常人”，而节目组又喜欢搞事情的综艺中，你能看到满满的笑点和温情满满的友情。
5⃣️花样青春
旅行、友谊、青春，看个综艺都能让人哭得稀里哗啦，非洲篇、老挝篇、秘鲁篇、冰岛篇、WINNER篇，每一季嘉宾都有他们的独特魅力，看似无聊的日常，被剪得非常清新愉悦。
6⃣️奇遇人生
纪录片+综艺真人秀，这个节目每一帧画面都有电影般的质感，十位嘉宾和主持阿雅一起去不同地方旅行。每位嘉宾都在做着新鲜的尝试，感受新的奇遇，演绎十个耐人寻味的故事。
7⃣️我们是真正的朋友
大S、小S、阿雅和范晓萱，这4个已经相识20年的姐妹花一起去旅行，初探陌生国度、同吃同住、互相爆料、互相扶持。有生之年，能拥有几个真正的好朋友，一起去旅行，一定终身难忘。
8⃣️三时三餐
[害羞R]人生不就是要吃好的，过好的吗？《三时三餐》就是这样又温馨又感人，远离都市，早起干活、睡个午觉、起床煮饭，三时的生活简单充实，是名副其实的“现世安稳”。
9⃣️石原里美的西班牙本色旅行
化身旅游兼美食博主的十元，带我们来到浪漫温馨的西班牙。沐浴阳光、品尝美食、疯狂买买买、挑战未试过的项目...加上十元招牌式元气笑容，隔着屏幕都能感受旅行时光的幸福感！
看完这些旅行综艺的我，马上就想去明星同款地打卡了，你呢？
1⃣️孝利家民宿
没有比这更让人治愈的综艺了，李孝利首次公开自己在济州岛的家，有猫有狗有爱人，做瑜伽、听歌聊音乐、泡茶、接待民宿客人...看完让人重新认识了济州岛，也想去那里体验慢悠悠的隐世生活了。
2⃣️旅行者
两个颜值超高的韩国欧巴，在古巴当背包客的经历，没有剧本没有游戏，特别真实，一路上不但能够看到俩人遭遇的搞笑窘境，还能欣赏古巴的自然和人文风光。
3⃣️街头美食斗士
严格来说这是部美食综艺，适合边看边咽口水下饭。看着白钟元大叔吃遍世界各地的美食，每尝到一个好吃的都会发出猪叫般的声音，恨不得按照他吃的地方吃的店都去走一遍！
4⃣️新西游记
一部笑到头掉的神级韩综，嘉宾在旅行途中努力做任务，集齐龙珠，最后获取奖品。在这个嘉宾没有一个“正常人”，而节目组又喜欢搞事情的综艺中，你能看到满满的笑点和温情满满的友情。
5⃣️花样青春
旅行、友谊、青春，看个综艺都能让人哭得稀里哗啦，非洲篇、老挝篇、秘鲁篇、冰岛篇、WINNER篇，每一季嘉宾都有他们的独特魅力，看似无聊的日常，被剪得非常清新愉悦。
6⃣️奇遇人生
纪录片+综艺真人秀，这个节目每一帧画面都有电影般的质感，十位嘉宾和主持阿雅一起去不同地方旅行。每位嘉宾都在做着新鲜的尝试，感受新的奇遇，演绎十个耐人寻味的故事。
7⃣️我们是真正的朋友
大S、小S、阿雅和范晓萱，这4个已经相识20年的姐妹花一起去旅行，初探陌生国度、同吃同住、互相爆料、互相扶持。有生之年，能拥有几个真正的好朋友，一起去旅行，一定终身难忘。
8⃣️三时三餐
[害羞R]人生不就是要吃好的，过好的吗？《三时三餐》就是这样又温馨又感人，远离都市，早起干活、睡个午觉、起床煮饭，三时的生活简单充实，是名副其实的“现世安稳”。
9⃣️石原里美的西班牙本色旅行
化身旅游兼美食博主的十元，带我们来到浪漫温馨的西班牙。沐浴阳光、品尝美食、疯狂买买买、挑战未试过的项目...加上十元招牌式元气笑容，隔着屏幕都能感受旅行时光的幸福感！
看完这些旅行综艺的我，马上就想去明星同款地打卡了，你呢？
认知水平低的人，很努力会没用洞见
世界上最大的监狱，是人的思维意识。
前几天重温电影《1942》，里面一句对白让我很是震撼。
财主范殿元在家破人亡时，对着自家长工说了这样一句话：
“等我到了陕西，立住了脚，那就好办了。我知道怎么从一个穷人变成财主，不出十年，你大爷我还是东家。”
长工拴柱说：“好啊，东家，我到时候还给你当长工！”
同样是一穷二白，十年后，财主仍旧是财主，而长工无论怎么努力，到头来依旧是长工。
其实很多时候就是这样。
思想决定行动，行动决定命运。
一个人的认知如果永远停留在脚下，不往高处看，无论走了多远的路，都只能是原地打转。
01
20世纪90年代，美国社会学家芭芭拉为了搞明白美国底层穷人，能否通过辛勤劳动摆脱自己的命运，做了一个社会实验。
她和所有朋友断绝联系，化身普通的劳动女工，深入美国社会底层，终日和那些一直在温饱线上徘徊的工人生活在一起。
在接触了各种社会背景的低薪群体之后，她得出了结论：几乎不可能。
她说，很多人之所以一直呆在社会底层，不是社会的迫害，而是认知水平受限。
芭芭拉举了这样一个例子。
实验期间她遇到一个女服务员盖尔，盖尔每天的收入约40--50美金。
而她所住的临时旅馆，每天房租是40美金，且需要日结。
这也就意味着，她交完房租后，只能勉强维持生计。
芭芭拉很奇怪，问她为什么不去租一间更加便宜的公寓。
按月租的话，每个月能省下不少钱，久而久之，可以用这笔钱去学一门技术，掌握更多的知识，从而找到收入更高的工作，改善自己的财务状况。
女同事听完之后翻了个白眼说：
租公寓要先交一个月的定金，少说也要1000美金，我上哪去弄那么多的钱去？
其实，对于一个成年人来说，无论是储蓄还是去借款，1000美元都不是一个遥不可及的天文数字，但盖尔不愿意做出改变，也不愿意承受任何风险，只能困守当下。
心理学上有个概念叫：管窥效应。
当一个人的眼睛，只能通过一根管子看东西，那么他只能看到管子里面的东西。
就像故事中的盖尔，她的视线中，只有捉襟见肘的日薪，即便有无数改变现状的方法，她也无法看到。
最后的结果就是，每天用交完房租剩下的钱填饱肚子，日复一日既不安于现状，又觉得无力改变，只能得过且过。
哲学家叔本华说：“世界上最大的监狱，是人的思维意识。”
真正能限制一个人的，从来不是经济上的贫穷，而是认知上的困顿。
02
爱因斯坦说过这么一段话：
如果给我1个小时解答一道决定我生死的问题，我会花55分钟来弄清楚这道题到底是在问什么。
一旦清楚了它到底在问什么，剩下的5分钟足够回答这个问题。
努力很重要，怎么强调都不为过，但没有方向的努力是无头苍蝇，没有思考的勤奋会是四处碰壁。
看过这样一个故事。
一条路边有两个花园。
其中一个花园一片荒芜、杂草丛生；另一个花园花草繁茂，鸟语花香，一片勃勃生机。
花园里两个园丁的状态也迥乎不同。
第一个花园里的园丁，一边拔除杂草，一边咒骂着，累得满头大汗。
而第二个园丁好像毫不费力，此刻正悠闲地躺在一棵树下，悠闲地哼着小曲。
为什么同样的环境下和努力下，花园差别会这么大呢？
原来，漂亮花园的园丁最早也在不停地除草，兢兢业业，一刻也不得闲。
但后来他发现，无论他再怎么辛苦地拔，杂草都拔不完，等他处理完一边的杂草，另一边的又长起来了。
于是，他想到了一个好主意，他去市场上找到一些比杂草生长速度更快的花草植物。
这些植物生长起来，很快就挤占了杂草的生长空间。
从此，他再也不需要为杂草烦恼了，过起了悠闲的生活。
同样面对的困扰，第一个园丁费了九牛二虎之力，仍未解决问题，而第二个园丁，勤于思考，找到问题的本质，不费吹灰之力，药到病除。
《让你的时间更有价值》一书中，提到了“低水平勤奋”与“高水平勤奋”的区别。
低水平的勤奋者，就如同下面这张图里，往返运送货物的人，忙于简单重复的运输，却从未低头看看脚下的轮子。
而高水平的勤奋者，可以通过思维的升级，方法的转变，工具的辅助，以同样的努力取得倍数的回报。
思考不到位，所谓的勤奋都是扯淡；认知不到位，所谓的努力都是白费。
只有真正有效的勤奋，才能带来真正有效的成长。
03
石油大王洛克菲勒曾在给儿子的信中写道：每个人都是他自己命运的设计师和铸造者。
很多事情光靠努力是不够的，导致人与人之间最大的差别是认知，拉开人与人之间差距的根本是思维。
雷军曾向晨兴资本的刘芹讨教投资问题。
“我一直认为你做投资是有自己的独到之处，你能告诉我，你成功的秘诀是什么吗？”
刘芹回答：“我相信天道一定能酬勤，如果勤奋的话，你一定能做一个非常好的投资者。”
刘芹本以为这个答案至少能得到雷军的部分认同，但雷军当即反驳说：
天道不一定酬勤。
几乎所有认识雷军的人，对他都有一个相同的评价：勤奋。
雷军曾是名校毕业学霸，在金山工作时，每天只睡四五个小时，十年如一日，被称为“中关村劳模”。
然而他的聪明勤奋并没有换来相应的成功。
微软迅速发展，他所在的金山公司，发展缓慢，当时比他晚出道的马云，已经狠狠地把他甩在身后。
他痛定思痛，辞掉金山总经理的职位，当他从忙碌的工作中抽身出来时，才看到新浪、网易、搜狐等一大批互联网公司迅速崛起。
那时，他深刻地认识到，他不是输在了勤奋上，而是输在了战略上。
如果没有认知的转变，雷军可能现在还是那个在中关村夜以继日工作的“打工人”。
回顾这段经历，他颇为感慨地说：永远不要用战术上的勤奋，掩盖战略上的懒惰。
现在这个社会，人与人之间的比拼，不再是努力程度的较量，更多的是对事情的理解和对行业的洞察。

04
猎豹CEO傅盛曾经说：认知，几乎是人和人之间唯一的本质差别。
那么如何提高自己的认知水平呢？三个建议送给你。
1. 博观而约取，厚积而薄发。
想让思维发生质变飞跃，知识储备作为量变就是必不可少的。
而帮助我们拓展知识库的方法，无非两种，如果不能行万里路，那就读万卷书。
苏轼有句名言：博观而约取，厚积而薄发。
“博观”，就是广泛涉猎，大量阅读，“约取”，则是一个去芜存菁、去伪存真的过程。
只有当你大脑中存的知识足够多、足够深刻的时候，才能和世界碰撞出火花，从而形成“厚积薄发”的思维跃迁。
2. 心怀敬畏，保持空杯。
一个人知道得越多，越会觉得自己所知甚少，不知道的东西更多。
就像海面上的冰山一样，已知的永远是一小部分，未知的才是海面下看不见的冰山。
所谓的成长就是保持高度敏感，对新事物永远保持开放的心态。
大量吸收新的知识，向外探寻，向内思考，不断打破自己，升级自己。
3. 历事炼心，知行合一。
纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。
知识如果不实践，永远无法内化成自己的认知，只有敢于行动，去经历，去体验，才能形成自己的理解。
古人说历事炼心，从事上悟理，在理上改行，长此以往，才能实践出真知。▽有句话说得好：认知决定上限，努力决定下限。
想要实现人生的逆袭，必须提高认知，拼命努力，洞穿事物本质，见大通简，才能迎刃破局。
世界上最大的监狱，是人的思维意识。
前几天重温电影《1942》，里面一句对白让我很是震撼。
财主范殿元在家破人亡时，对着自家长工说了这样一句话：
“等我到了陕西，立住了脚，那就好办了。我知道怎么从一个穷人变成财主，不出十年，你大爷我还是东家。”
长工拴柱说：“好啊，东家，我到时候还给你当长工！”
同样是一穷二白，十年后，财主仍旧是财主，而长工无论怎么努力，到头来依旧是长工。
其实很多时候就是这样。
思想决定行动，行动决定命运。
一个人的认知如果永远停留在脚下，不往高处看，无论走了多远的路，都只能是原地打转。
01
20世纪90年代，美国社会学家芭芭拉为了搞明白美国底层穷人，能否通过辛勤劳动摆脱自己的命运，做了一个社会实验。
她和所有朋友断绝联系，化身普通的劳动女工，深入美国社会底层，终日和那些一直在温饱线上徘徊的工人生活在一起。
在接触了各种社会背景的低薪群体之后，她得出了结论：几乎不可能。
她说，很多人之所以一直呆在社会底层，不是社会的迫害，而是认知水平受限。
芭芭拉举了这样一个例子。
实验期间她遇到一个女服务员盖尔，盖尔每天的收入约40--50美金。
而她所住的临时旅馆，每天房租是40美金，且需要日结。
这也就意味着，她交完房租后，只能勉强维持生计。
芭芭拉很奇怪，问她为什么不去租一间更加便宜的公寓。
按月租的话，每个月能省下不少钱，久而久之，可以用这笔钱去学一门技术，掌握更多的知识，从而找到收入更高的工作，改善自己的财务状况。
女同事听完之后翻了个白眼说：
租公寓要先交一个月的定金，少说也要1000美金，我上哪去弄那么多的钱去？
其实，对于一个成年人来说，无论是储蓄还是去借款，1000美元都不是一个遥不可及的天文数字，但盖尔不愿意做出改变，也不愿意承受任何风险，只能困守当下。
心理学上有个概念叫：管窥效应。
当一个人的眼睛，只能通过一根管子看东西，那么他只能看到管子里面的东西。
就像故事中的盖尔，她的视线中，只有捉襟见肘的日薪，即便有无数改变现状的方法，她也无法看到。
最后的结果就是，每天用交完房租剩下的钱填饱肚子，日复一日既不安于现状，又觉得无力改变，只能得过且过。
哲学家叔本华说：“世界上最大的监狱，是人的思维意识。”
真正能限制一个人的，从来不是经济上的贫穷，而是认知上的困顿。
02
爱因斯坦说过这么一段话：
如果给我1个小时解答一道决定我生死的问题，我会花55分钟来弄清楚这道题到底是在问什么。
一旦清楚了它到底在问什么，剩下的5分钟足够回答这个问题。
努力很重要，怎么强调都不为过，但没有方向的努力是无头苍蝇，没有思考的勤奋会是四处碰壁。
看过这样一个故事。
一条路边有两个花园。
其中一个花园一片荒芜、杂草丛生；另一个花园花草繁茂，鸟语花香，一片勃勃生机。
花园里两个园丁的状态也迥乎不同。
第一个花园里的园丁，一边拔除杂草，一边咒骂着，累得满头大汗。
而第二个园丁好像毫不费力，此刻正悠闲地躺在一棵树下，悠闲地哼着小曲。
为什么同样的环境下和努力下，花园差别会这么大呢？
原来，漂亮花园的园丁最早也在不停地除草，兢兢业业，一刻也不得闲。
但后来他发现，无论他再怎么辛苦地拔，杂草都拔不完，等他处理完一边的杂草，另一边的又长起来了。
于是，他想到了一个好主意，他去市场上找到一些比杂草生长速度更快的花草植物。
这些植物生长起来，很快就挤占了杂草的生长空间。
从此，他再也不需要为杂草烦恼了，过起了悠闲的生活。
同样面对的困扰，第一个园丁费了九牛二虎之力，仍未解决问题，而第二个园丁，勤于思考，找到问题的本质，不费吹灰之力，药到病除。
《让你的时间更有价值》一书中，提到了“低水平勤奋”与“高水平勤奋”的区别。
低水平的勤奋者，就如同下面这张图里，往返运送货物的人，忙于简单重复的运输，却从未低头看看脚下的轮子。
而高水平的勤奋者，可以通过思维的升级，方法的转变，工具的辅助，以同样的努力取得倍数的回报。
思考不到位，所谓的勤奋都是扯淡；认知不到位，所谓的努力都是白费。
只有真正有效的勤奋，才能带来真正有效的成长。
03
石油大王洛克菲勒曾在给儿子的信中写道：每个人都是他自己命运的设计师和铸造者。
很多事情光靠努力是不够的，导致人与人之间最大的差别是认知，拉开人与人之间差距的根本是思维。
雷军曾向晨兴资本的刘芹讨教投资问题。
“我一直认为你做投资是有自己的独到之处，你能告诉我，你成功的秘诀是什么吗？”
刘芹回答：“我相信天道一定能酬勤，如果勤奋的话，你一定能做一个非常好的投资者。”
刘芹本以为这个答案至少能得到雷军的部分认同，但雷军当即反驳说：
天道不一定酬勤。
几乎所有认识雷军的人，对他都有一个相同的评价：勤奋。
雷军曾是名校毕业学霸，在金山工作时，每天只睡四五个小时，十年如一日，被称为“中关村劳模”。
然而他的聪明勤奋并没有换来相应的成功。
微软迅速发展，他所在的金山公司，发展缓慢，当时比他晚出道的马云，已经狠狠地把他甩在身后。
他痛定思痛，辞掉金山总经理的职位，当他从忙碌的工作中抽身出来时，才看到新浪、网易、搜狐等一大批互联网公司迅速崛起。
那时，他深刻地认识到，他不是输在了勤奋上，而是输在了战略上。
如果没有认知的转变，雷军可能现在还是那个在中关村夜以继日工作的“打工人”。
回顾这段经历，他颇为感慨地说：永远不要用战术上的勤奋，掩盖战略上的懒惰。
现在这个社会，人与人之间的比拼，不再是努力程度的较量，更多的是对事情的理解和对行业的洞察。

04
猎豹CEO傅盛曾经说：认知，几乎是人和人之间唯一的本质差别。
那么如何提高自己的认知水平呢？三个建议送给你。
1. 博观而约取，厚积而薄发。
想让思维发生质变飞跃，知识储备作为量变就是必不可少的。
而帮助我们拓展知识库的方法，无非两种，如果不能行万里路，那就读万卷书。
苏轼有句名言：博观而约取，厚积而薄发。
“博观”，就是广泛涉猎，大量阅读，“约取”，则是一个去芜存菁、去伪存真的过程。
只有当你大脑中存的知识足够多、足够深刻的时候，才能和世界碰撞出火花，从而形成“厚积薄发”的思维跃迁。
2. 心怀敬畏，保持空杯。
一个人知道得越多，越会觉得自己所知甚少，不知道的东西更多。
就像海面上的冰山一样，已知的永远是一小部分，未知的才是海面下看不见的冰山。
所谓的成长就是保持高度敏感，对新事物永远保持开放的心态。
大量吸收新的知识，向外探寻，向内思考，不断打破自己，升级自己。
3. 历事炼心，知行合一。
纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。
知识如果不实践，永远无法内化成自己的认知，只有敢于行动，去经历，去体验，才能形成自己的理解。
古人说历事炼心，从事上悟理，在理上改行，长此以往，才能实践出真知。▽有句话说得好：认知决定上限，努力决定下限。
想要实现人生的逆袭，必须提高认知，拼命努力，洞穿事物本质，见大通简，才能迎刃破局。
看完了一直想看的《时空恋旅人》，一直不愿意触碰时间旅行主题的作品，因为我总是理不清混乱的时间线…这一回的时空穿梭没有夹着推理或者别的烧脑的东西，观影体验很nice[doge]
全片甜蜜幸福的外衣下也有着哲理的内核，男女主定情那天的场景，很甜很浪漫，每天在地铁站分别的场景，很生活化很幸福，和父亲的最后一面，很催泪但是又升华的恰到好处。
拥有穿越时空的能力一定能修正很多不完美的地方，也会有更多的机会发现生活的美，但是就像电影里一样，不管你返回多少次，最终的结局都不会改变。所以生活的轨迹其实是无法改变的，我们能做的就是丰富这条路上的内容，同时接受那些遗憾与不完美，尽力过好每一天就好啦～
（配图：你陪我走到车边上吧，不过我的车停在我家楼下[doge]Mary实在是太会了啦！）
全片甜蜜幸福的外衣下也有着哲理的内核，男女主定情那天的场景，很甜很浪漫，每天在地铁站分别的场景，很生活化很幸福，和父亲的最后一面，很催泪但是又升华的恰到好处。
拥有穿越时空的能力一定能修正很多不完美的地方，也会有更多的机会发现生活的美，但是就像电影里一样，不管你返回多少次，最终的结局都不会改变。所以生活的轨迹其实是无法改变的，我们能做的就是丰富这条路上的内容，同时接受那些遗憾与不完美，尽力过好每一天就好啦～
（配图：你陪我走到车边上吧，不过我的车停在我家楼下[doge]Mary实在是太会了啦！）
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