今天的节目预告来了,小伙伴们快来看啊!

新闻广角
江苏淮安的一只狗狗一晚上偷吃16颗鸡蛋,在贪吃的背后究竟会造成怎样的后果呢?在国际不打小孩日的背后,那我们育儿方式是否正确呢?在湖南长沙居民自建房倒塌事故后,我们能吸取的教训有哪些? 好人是什么?好人犹如温暖阳光,它也是一座文明城市的独特气质。做好人,是一种价值取向、一种精神追求、一种社会风范。他们做好事不是为了谋取自身利益,也不是为了受到别人的表扬。而是真正出于对他人的同情,关心。让我们来看看有哪些心怀阳光的人实现了他自己的人生价值吧 !欢迎收听今晚的新闻广角。

师大说法
爱美之心,人皆有之。随着生活条件日益改善,越来越多的朋友开始注重自身的外在形象,市场上各类美容美发店如雨后春笋般涌现。伴随而来的,却是预付费式消费、办卡难退、关门停业等引发的消费纠纷不断;随着短视频平台的发展,不少人看到了其中的发展机遇,也有不少人看到了其中藏在暗处的发财机遇,直播间和主播连麦谈运势,请其帮忙转运,一百多万元被骗没了。这究竟是为何呢?预想一探究竟,敬请期待本周的师大说法。

走进直播间
每周一的走进直播间来啦!乐乐又和大家见面啦!忽冷忽热的天气,阴晴不定的季节,被打乱的计划,忙碌的作业活动开启了我们的五月,计划永远赶不上变化,做好的to do list总免不了被打乱。可是转念又一想“风吹山角晦还明”你都躺平了那么久了,不得忙碌起来吗?那就随遇而安,及时调整,继续运转吧!今天的直播间邀请到了物理学院的甄城学长,让学长来与我们分享一下他的经历吧。

然后这是借钱的前因,这就是为什么我比起单纯欠钱不还更加生气
因为不论是以我对她(目前主要靠家里给钱生活)的了解,还是她自己说辞中的“先让我垫1000”变成“付全款”“等一波工作室课时费”,都意味着她不是完全没有钱,只是不知道出于什么考虑一拖再拖不还给我
她也没说自己非常紧张,而且她紧张的话其实完全可以找家里要钱的
搞得我真的有点忍不住怀疑她的人品,我们先是朋友才是室友的,她拖延还钱这件事已经切实地伤害到我对她的感情了,而我并不想因为钱导致我们的关系有这样的结果

开篇一问:还有朋友不知道刘畊宏的吗?

他的毽子操,跟练没?反正飞墨君在跟练半小时就瘫痪的情况下他才热身结束…

不过现在!飞墨君在坚持打卡一周后已经成功减掉5斤了哈哈哈哈哈~

言归正传,出于职业素养,想来说说他家的健身区……额,似乎也没什么好说的,就是在客厅:

客厅不是家家都有么?只不过明星家的客厅是我家的总面积而已:

△带三个孩子一起健身都耍得开

爆火之后,他家的户型也被神通广大的网友扒了出来:

△就是那个圆客厅

经鉴定,入户长“跑道”,确实符合刘畊宏健身教练的人设!言归正传,趁这个机会,飞墨君下面来跟大家分享一下家庭健身区的设计和规划,毕竟:

全民健身,人人参与。

1、客厅健身区

家家都有的客厅,虽然不一定有刘畊宏家的大,但也是家中最大最宽敞的空间了,直接在沙发旁摆个跑步机,不难吧?

如下图这个家:

瘦瘦长长的跑步机,又能占多大地方呢?安排!如果你家的客厅是横厅,可以选择沙发不靠墙设计,沙发背后就是优秀的健身区:

不管是跑步机,还是椭圆机或者是划船机,都能放得下!

当然啦,如果客厅够大,健身区的空间也就更宽敞些,像【栢悦公馆】这套380㎡的大平层一样:

除了空间的优势之外,客厅最适合健身的另一个原因是:有电视或投影!

把刘畊宏的直播投屏到电视或幕布上,可比盯着巴掌大的手机屏幕练爽多了!

2、阳台健身区

这里有微风,有暖阳,还有郁郁葱葱的绿植,再没有比阳台更适合的健身空间了:

如果是纯粹的休闲阳台,可以做地台设计,更方便做运动。

此外,阳台扩入客厅,将健身器材摆放在这里,空间更充裕,不管是跳操还是瑜伽或者打太极,都可以:

在【万科馨园】这个项目里,阳台就被扩进了客厅,环形沙发的背后就是健身区:

紧挨着的墙面柜体设计,中间留出一个壁龛空间,可做水杯的收纳。如果是做洗晒的生活阳台……一样不影响:


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • 很多误会和放在内心的猜忌,其实说出来一切都会有不同的结局,可是人生往往是这样,生活爱情工作中,也是这样,总觉得不说就算了,很多珍贵的人就这样离开了我们。我知道你
  • 小蝴蝶今年要在很大很大很大的舞台去播种爱了,即使见不到你,但心中的小蝴蝶一直给我输送爱呢! 刚认识你的时候,就觉得是个很真诚的宝贝,是一个看见粉丝眼睛就会变得亮
  • 从凤凰古城高铁站坐出租只要20多元,城市公交只要7元,磁悬浮列车不仅票价贵,而且停靠点到古城中心区域还比较远,要再次打车”。(凤凰古城高铁站与磁悬浮站共广场,换
  • 当一个人的信 念开始动摇,前面的 关就难 过了。#追光者# 我的评分:[星星][星星][星星][星星][星星]#追光者观后感##剧综说说空间#从猎 鹰的过世再到
  • 你觉得太累,再也站不起来,却依然支撑自己起身的夜晚,那些看似不起波澜的日复一日,会突然在某天让你看到坚持的意义。之前看机医的时候,那么理想的虚拟世界,最善良的大
  • ‍♀️室友情况:2女1男价格:1180/月,包物业宽带,非人为损坏,免费维修!‍♀️室友情况:2女1男价格:1180/月,包物业宽带,非人为损坏,免费维修!
  • #带着微博去旅行# Day 5⃣️,青岛老城区(栈桥➕教堂➕江苏路基督教堂)➕小青岛公园➕八大关景区➕第二海水浴场✅五年后的旧地重游,教堂前依然有一对对新人在拍
  • 少女时她有“误入藕花深处”的欢乐和愉快;新婚时她有“犹带彤霞晓露痕”鲜花般的灿烂和清新;相思别离时她有“莫道不销魂,帘卷西风,人比黄花瘦”的孤独和凄清;屏居乡里
  • 周边交通:步行去地铁站2-5分钟,楼下就是驿站,往前10米就是菜市场和超市,而且楼下就是小吃街,各种美食应有尽有,水果店好几家,新鲜又好吃,生活成本很低☺️☺️
  • 去打球碰到卖棉花糖的,他说,好幸运啊,我带了5快5[允悲]生气想骂他的时候,就想想,他也不容易,身为男人,以后要砥砺社会的艰辛,还要养家糊口,何不在他最无忧无虑
  • 新文开坑(已完结,百万字文,一天一更) 民国文《难辞》 “这战火纷飞的年代,总有一个安身之处适合你我……”    “我会修钟表,但我修补不了时间……我救不了你
  • “哈里路亚”女神耶米拉的声音从圣城之上的天都传来,光明与秩序女神耶米拉从天阶而下,眼是雪月七瓣的空华,发是耶路撒冷的晚霞,尽管周围的天使都是金色的六翼,她的白翼
  • 二积极动员、精准对接各级民政部门迅速组织社区工作人员、社会工作者、志愿者到有需求的群众中去,主动解决其生活中遇到的具体困难。三简化程序、主动救助对因疫情导致基本
  • ✅ ‼️ 小神吹,#创业##宝妈# 吹出健康!#朵色[超话]##朵色官方公众号[超话]##宝妈创业[超话]#星光国‮朵际‬儿年‮总度‬结​‎ ͏ 微信❽❺万
  • 安士全书 万善先资 释仁民爱物之疑 释仁民爱物之疑(凡五辨) 【原文】问,君子亲亲仁民,仁民爱物,施之有序。戒杀放生,先务其末矣。?答,孟子所言,是亲
  • 看点四:涂们去世首部上映作品 演技内敛感染力强斩获多个电影节最佳男主角的涂们,本次演技细腻中见深刻,将一位身患阿尔兹海默症的柔软和坚硬、脆弱和坚强尽情展现,感染
  • 这么光滑又柔顺的头发,我都羡慕啦! 前段时间小侄女来我们家的小住,真的跟我羡慕坏了。 才七八岁,那一头飘逸又柔顺的,加上无感超精致的脸蛋,妥妥的一个仙气飘飘的美
  • 山角儿儿也给发了零用钱嘿嘿^3^下班破例去吃了19寸的巨大披萨,嗝还有 来自我宝贝们的生日祝福,爱你们呦[亲亲][亲亲]最后 在生日这天,我们藤拿到了今年的男
  • #佛经[超话]##佛教[超话]#復有依止諸靜慮故。當知或說一分常論。或說無因論。或說不死矯亂論。應知此中有二淨天。一不善清淨。二善清淨。若唯能入世俗定者。當知是
  • ▌唐山脑中风上门康复之减肥的思路原创 我心无挂碍 唐山脑卒中家庭康复 2022-11-16 11:31 发表于河北很多人动不动就减肥,我就想问问当初吃饭时没过脑