暮春碎语
春节过后给大哥（舅舅的大儿子）打了个电话，问他们今年春节回家没有？
大哥说去年底疫情有反复迹象，加上各地倡导原地过年，他们留在江苏过年就没有回家。
在我小时候去得最多的亲戚家就是舅舅家。
如果说我家在半山腰，那么舅舅家就是山坡接近山顶的地方。
去舅舅家有两条路去，一条被称为“大路”的泥路。还有一条叫着“小路”的羊肠小道。我们去舅舅家基本上是走那条小路。
小路就在我家房后。外公还在时，妈妈经常带着我回去看外公。比如逢年过节，外公，舅舅，舅妈的生日，还有就是农忙的时候。
去舅舅家要经过两块竹林，五块都差不多六七亩宽的山坡地。
每次经过这几块地时，妈妈都会叹息，哎，这几块地产量最高的就是大坡了。分土地时是抓阄，当时都是你哥哥抓的，没有抓到这一块。
我和妈妈缓缓爬上大坡顶端后，到舅舅家也就走了一半的路程了，这时人已经有些累了。妈妈说坐下歇一会儿再走。那时我年龄小加上想到马上就可以去舅舅家，心情是相当的不错，摇摇头跟妈妈说“妈妈快来看，那是我们的房子，还看得到我们的吊脚楼呢。”
妈妈说：“山里头啊，看到屋走得哭，看到垓（街）脚走掰（跛的意思。）”“为啥子呢？”我问妈妈。
“傻女子呢，山弯九倒拐呀。你在读书，同样远的路，到底是直走近，还是绕来绕去近啊？你想明白了，就晓得为啥子了。”妈妈回答。
翻过大坡还有两块地，这两块地都是土地承包时哥哥抓阄抓的。一块叫“沟心”，另一块叫“梁家地”。我们家产量高的地就是沟心。沟心和梁家地两块地连着的，所以农活忙时，除了爸爸妈妈哥哥嫂子，嫁了的姐姐姐和姐夫都会回来帮忙。最忙的是清明左右“点玉米”，除了我们一大家子人，还要在村子里请其他人帮忙，这叫“换工”。
沟心和梁家地都是五六十度的斜坡地。不管是冬季土豆播种，还是春季点玉米，最难的就是把农肥弄上山。
农肥分干肥和稀肥。干肥是用猪粪，鸡粪和着柴火灰做成的。稀肥就是粪坑里的大粪。干肥用粪夹背背上山，稀肥用粪桶挑上山。这些体力活一般都是男人做，也有力气大的女人做的。我家一般都是爸爸和哥哥做，嫂子和妈妈基本上没做过，更轮不上姐姐们和我。
每次做沟心和梁家地的活都必须请两三桌人，面积太宽了，点玉米又是抢时间，同一天播种，玉米成熟的时间才会一致。
我没做过农活，给家人送过“开水”或者“农具”到山上。也会在父亲哥嫂干活的地里玩。这时候哥哥总是说：“你只晓得吃，晓不晓得粮食咋个来的，来帮忙干一会，你吃饭时才晓得粮食来之不易。”“你喊她来做活路，莫把地踩板了，还得重新挖，快回去把作业写了，你妈做饭你帮忙烧火。”爸爸说。
过了大坡，沟心，梁家地就到了舅舅他们村。梁家地的顶端就是舅舅他们村的竹林。竹林里住着两家人，他们是两兄弟。他们都跟妈妈很熟悉，我们走累了在他们热情的邀请下，会在街沿的长板凳上坐下休息一会儿。他们会跟妈妈拉拉家常，相互问问当年粮食的收成……
走过这两户村民家后，还要走两块地的山坡路才到舅舅他们家楼门口了。舅舅他们家住在一个叫李家大院字里。李家大院只有三户外姓，梁家（舅舅家）车家，项家。其他全是李姓家族中人，舅妈就是李姓家族中的姑娘。
每次刚到舅舅家街沿下，就看见耄耋之年的外公颤颤巍巍的来迎接妈妈。妈妈遗传了外公的五官和身材。只是外公比较高大，妈妈比较瘦弱。
“大女子（从我开始叫外公开始就没听外公叫过妈妈的名字）回来了啊！走热了吧，我给你倒水洗脸。冬娃子（大哥的乳名）快给你大孃倒开水。”外公喊到。
舅舅家养了四个儿子，家境相对清贫，妈妈是很照顾舅舅一家的。我家杀猪杀鸡，来人来客，妈妈总会找人带信给外公和舅舅一家，请他们都到我家来吃饭。
如今外公，舅舅，妈妈都走了。舅舅的四个儿子也只有三个了。都说娘亲舅大，不是舅舅走了我们不认舅妈，而是二哥从来不跟我们联系，他家住哪儿，房子朝东还是向西我们都不知道。四表弟也入赘到北川离我们远了，唯一跟我们在行走的就是大哥夫妻俩。
“渐行渐远渐无书，水阔鱼沉何处问。”--不管是亲情、友情、还是爱情都一样，成年人结束一段关系最好的方式就是默不作声的疏离。
时过境迁，往后余生愿你我都能节约不必付出的精力，淡然面对纷繁世事，好好生活！
春节过后给大哥（舅舅的大儿子）打了个电话，问他们今年春节回家没有？
大哥说去年底疫情有反复迹象，加上各地倡导原地过年，他们留在江苏过年就没有回家。
在我小时候去得最多的亲戚家就是舅舅家。
如果说我家在半山腰，那么舅舅家就是山坡接近山顶的地方。
去舅舅家有两条路去，一条被称为“大路”的泥路。还有一条叫着“小路”的羊肠小道。我们去舅舅家基本上是走那条小路。
小路就在我家房后。外公还在时，妈妈经常带着我回去看外公。比如逢年过节，外公，舅舅，舅妈的生日，还有就是农忙的时候。
去舅舅家要经过两块竹林，五块都差不多六七亩宽的山坡地。
每次经过这几块地时，妈妈都会叹息，哎，这几块地产量最高的就是大坡了。分土地时是抓阄，当时都是你哥哥抓的，没有抓到这一块。
我和妈妈缓缓爬上大坡顶端后，到舅舅家也就走了一半的路程了，这时人已经有些累了。妈妈说坐下歇一会儿再走。那时我年龄小加上想到马上就可以去舅舅家，心情是相当的不错，摇摇头跟妈妈说“妈妈快来看，那是我们的房子，还看得到我们的吊脚楼呢。”
妈妈说：“山里头啊，看到屋走得哭，看到垓（街）脚走掰（跛的意思。）”“为啥子呢？”我问妈妈。
“傻女子呢，山弯九倒拐呀。你在读书，同样远的路，到底是直走近，还是绕来绕去近啊？你想明白了，就晓得为啥子了。”妈妈回答。
翻过大坡还有两块地，这两块地都是土地承包时哥哥抓阄抓的。一块叫“沟心”，另一块叫“梁家地”。我们家产量高的地就是沟心。沟心和梁家地两块地连着的，所以农活忙时，除了爸爸妈妈哥哥嫂子，嫁了的姐姐姐和姐夫都会回来帮忙。最忙的是清明左右“点玉米”，除了我们一大家子人，还要在村子里请其他人帮忙，这叫“换工”。
沟心和梁家地都是五六十度的斜坡地。不管是冬季土豆播种，还是春季点玉米，最难的就是把农肥弄上山。
农肥分干肥和稀肥。干肥是用猪粪，鸡粪和着柴火灰做成的。稀肥就是粪坑里的大粪。干肥用粪夹背背上山，稀肥用粪桶挑上山。这些体力活一般都是男人做，也有力气大的女人做的。我家一般都是爸爸和哥哥做，嫂子和妈妈基本上没做过，更轮不上姐姐们和我。
每次做沟心和梁家地的活都必须请两三桌人，面积太宽了，点玉米又是抢时间，同一天播种，玉米成熟的时间才会一致。
我没做过农活，给家人送过“开水”或者“农具”到山上。也会在父亲哥嫂干活的地里玩。这时候哥哥总是说：“你只晓得吃，晓不晓得粮食咋个来的，来帮忙干一会，你吃饭时才晓得粮食来之不易。”“你喊她来做活路，莫把地踩板了，还得重新挖，快回去把作业写了，你妈做饭你帮忙烧火。”爸爸说。
过了大坡，沟心，梁家地就到了舅舅他们村。梁家地的顶端就是舅舅他们村的竹林。竹林里住着两家人，他们是两兄弟。他们都跟妈妈很熟悉，我们走累了在他们热情的邀请下，会在街沿的长板凳上坐下休息一会儿。他们会跟妈妈拉拉家常，相互问问当年粮食的收成……
走过这两户村民家后，还要走两块地的山坡路才到舅舅他们家楼门口了。舅舅他们家住在一个叫李家大院字里。李家大院只有三户外姓，梁家（舅舅家）车家，项家。其他全是李姓家族中人，舅妈就是李姓家族中的姑娘。
每次刚到舅舅家街沿下，就看见耄耋之年的外公颤颤巍巍的来迎接妈妈。妈妈遗传了外公的五官和身材。只是外公比较高大，妈妈比较瘦弱。
“大女子（从我开始叫外公开始就没听外公叫过妈妈的名字）回来了啊！走热了吧，我给你倒水洗脸。冬娃子（大哥的乳名）快给你大孃倒开水。”外公喊到。
舅舅家养了四个儿子，家境相对清贫，妈妈是很照顾舅舅一家的。我家杀猪杀鸡，来人来客，妈妈总会找人带信给外公和舅舅一家，请他们都到我家来吃饭。
如今外公，舅舅，妈妈都走了。舅舅的四个儿子也只有三个了。都说娘亲舅大，不是舅舅走了我们不认舅妈，而是二哥从来不跟我们联系，他家住哪儿，房子朝东还是向西我们都不知道。四表弟也入赘到北川离我们远了，唯一跟我们在行走的就是大哥夫妻俩。
“渐行渐远渐无书，水阔鱼沉何处问。”--不管是亲情、友情、还是爱情都一样，成年人结束一段关系最好的方式就是默不作声的疏离。
时过境迁，往后余生愿你我都能节约不必付出的精力，淡然面对纷繁世事，好好生活！
#朴施厚[超话]##朴施厚0403生日快乐# 碎语.流年.记忆温度
春天的浪漫来得无声，紫李桃花梨花海棠樱花渐次绽放，空气里都弥漫着甜甜的花香，春日又是温柔的，黄昏时分夕阳的光线安静地洒落在海棠花上，几只飞鸟轻轻掠过云际，人们也因春日美好感到愉悦，仿佛所有喜欢和期待，都能够在春日里一一得到回应。最美人间四月天，这个季节过生日的人真的是幸福得很，你是这样么？
对于大多数人而言，生活总是平淡无奇的，城市高楼林立，不是在忙碌的班上就是在匆匆的路上，同事也是旧面孔，处理的事也琐碎繁杂……在日复一日的平淡生活中，不舍得忘记那些令人无限眷恋的好时光，有时也许只是为了完成对时光老去的一种纪念。有时候我们频频地怀旧，总是对过去的时光寄予那么多美好的念想，也许人的记忆就是这样贪恋着那些已经无法可寻回的，明知不可回转便愈是要记得深刻。
一生不过是来与去，多谢有你，是岁月美好的馈赠。曾经痴迷追逐，现在早已淡定少了当初的热烈，沉淀下来，只是安静的在过着自己的日子，默默的关注你，也时常想起你，想起当初厚吧的老朋友，那些想念看似清浅不着痕迹，没有很多轰轰烈烈的场景，大多都是微醺的美丽心情。很多时候，时光在变，建筑却还是老样子，就像一些情愫无法被替代一般。曾经一直想去扶余看一看，记得万象的扶余行后记，似乎一切都是我喜欢的模样，那座遥远的城市对于我来说是如此美好，却也那么遥不可及。也想去江石丹雅的家看一看，在他们散步的地方走一走，喜欢一个地方，只是因为一个人一部剧，想那么漂洋过海去看你……有时候我会想，回忆若是有气味的话，该是什么味呢？还记得那分明的快乐，甜而怅惘。
从10年初相遇至今，是那么久远的时间啊，总在远处注视着一个人，看久了就成了一道风景，无论这道风景是阴晴圆缺还是阳光灿烂，我都知晓，这段风景就成了一段经历，收入自己的人生记忆库。那风景，那感动不管是否拍下来，那回忆必定躲藏在我脑袋的某一个角落，只待一天，趁我不在意时破茧而出。一路看风景一路怀念的，我想人为何喜欢怀念呢？是怀念沿途美好的风景还是爱过的人？曾经每每在有着那样好的月色的夜晚，总是纠结应该选择怎样的词句和文字？写下那些不可言说的欢喜，写下那些隐在云上的美梦旖旎，那些漾着内心波澜的信笺，有火红的热情，橙黄的温暖，淡蓝的忧伤，色彩变幻不定。唯有借月光为笺，用春风剪裁，这无法投递的信送去祝福无数。也许某一天我想不起这样的景色，也想不起这样的心情，但有了这些文字，便有了打开所有回忆的钥匙，让文字留住感动，让记忆的温度重新燃起。有一种风景，珍藏在岁月里，不急不躁，静静地美丽着；有一种心情，流连在记忆中，不温不火，淡淡的欢愉着。
我们的一生也总会遇到很多人，有些人，刚好是一见如故的那种，这样的关系很奇妙。还记得在魔都我们用长长的期待换来一次短暂的聚首，又在短暂的聚首里酝酿起浓浓的友情，又等着离别时那一刻的伤怀。虽然也会有一些朋友，曾经关系甚好，但随着时间的推移，联系越来越少，直到完全消失，但曾经一起在厚吧快乐追星的日子并没有随时间而消散，而是藏在心底，不经意的时候便会想起。有时候我挺怀念那个时候的自己，怀念那令人痴迷的追逐，也怀念彼此之间那份惺惺相惜的默契。
相聚与告别，光阴的故事，改变了我们，就在那多愁善感而常常回忆的岁月。
时间转瞬即逝，经历过的感动都值得珍藏收集，想着在未来的某一时刻，可以坐在树荫下品茶的同时翻阅这些文字记忆，真的是一件很美好的事呢。
YQ之中，很多人的生活受到了影响，每每看到韩圈里谁谁感染了，总是忍不住祈祷你要好好的，一定要保护好自己请珍重又珍重!春日如此温柔，相信一切也会慢慢变好!厚厚呀生日快乐！愿你一生平安喜乐幸运绵长!往后的日子总和开心幸福相伴,和喜欢的人一起走到白发苍苍!海阔天长，愿一切安好！生日粗卡[蛋糕][蛋糕][鲜花][鲜花][心][心]!
春天的浪漫来得无声，紫李桃花梨花海棠樱花渐次绽放，空气里都弥漫着甜甜的花香，春日又是温柔的，黄昏时分夕阳的光线安静地洒落在海棠花上，几只飞鸟轻轻掠过云际，人们也因春日美好感到愉悦，仿佛所有喜欢和期待，都能够在春日里一一得到回应。最美人间四月天，这个季节过生日的人真的是幸福得很，你是这样么？
对于大多数人而言，生活总是平淡无奇的，城市高楼林立，不是在忙碌的班上就是在匆匆的路上，同事也是旧面孔，处理的事也琐碎繁杂……在日复一日的平淡生活中，不舍得忘记那些令人无限眷恋的好时光，有时也许只是为了完成对时光老去的一种纪念。有时候我们频频地怀旧，总是对过去的时光寄予那么多美好的念想，也许人的记忆就是这样贪恋着那些已经无法可寻回的，明知不可回转便愈是要记得深刻。
一生不过是来与去，多谢有你，是岁月美好的馈赠。曾经痴迷追逐，现在早已淡定少了当初的热烈，沉淀下来，只是安静的在过着自己的日子，默默的关注你，也时常想起你，想起当初厚吧的老朋友，那些想念看似清浅不着痕迹，没有很多轰轰烈烈的场景，大多都是微醺的美丽心情。很多时候，时光在变，建筑却还是老样子，就像一些情愫无法被替代一般。曾经一直想去扶余看一看，记得万象的扶余行后记，似乎一切都是我喜欢的模样，那座遥远的城市对于我来说是如此美好，却也那么遥不可及。也想去江石丹雅的家看一看，在他们散步的地方走一走，喜欢一个地方，只是因为一个人一部剧，想那么漂洋过海去看你……有时候我会想，回忆若是有气味的话，该是什么味呢？还记得那分明的快乐，甜而怅惘。
从10年初相遇至今，是那么久远的时间啊，总在远处注视着一个人，看久了就成了一道风景，无论这道风景是阴晴圆缺还是阳光灿烂，我都知晓，这段风景就成了一段经历，收入自己的人生记忆库。那风景，那感动不管是否拍下来，那回忆必定躲藏在我脑袋的某一个角落，只待一天，趁我不在意时破茧而出。一路看风景一路怀念的，我想人为何喜欢怀念呢？是怀念沿途美好的风景还是爱过的人？曾经每每在有着那样好的月色的夜晚，总是纠结应该选择怎样的词句和文字？写下那些不可言说的欢喜，写下那些隐在云上的美梦旖旎，那些漾着内心波澜的信笺，有火红的热情，橙黄的温暖，淡蓝的忧伤，色彩变幻不定。唯有借月光为笺，用春风剪裁，这无法投递的信送去祝福无数。也许某一天我想不起这样的景色，也想不起这样的心情，但有了这些文字，便有了打开所有回忆的钥匙，让文字留住感动，让记忆的温度重新燃起。有一种风景，珍藏在岁月里，不急不躁，静静地美丽着；有一种心情，流连在记忆中，不温不火，淡淡的欢愉着。
我们的一生也总会遇到很多人，有些人，刚好是一见如故的那种，这样的关系很奇妙。还记得在魔都我们用长长的期待换来一次短暂的聚首，又在短暂的聚首里酝酿起浓浓的友情，又等着离别时那一刻的伤怀。虽然也会有一些朋友，曾经关系甚好，但随着时间的推移，联系越来越少，直到完全消失，但曾经一起在厚吧快乐追星的日子并没有随时间而消散，而是藏在心底，不经意的时候便会想起。有时候我挺怀念那个时候的自己，怀念那令人痴迷的追逐，也怀念彼此之间那份惺惺相惜的默契。
相聚与告别，光阴的故事，改变了我们，就在那多愁善感而常常回忆的岁月。
时间转瞬即逝，经历过的感动都值得珍藏收集，想着在未来的某一时刻，可以坐在树荫下品茶的同时翻阅这些文字记忆，真的是一件很美好的事呢。
YQ之中，很多人的生活受到了影响，每每看到韩圈里谁谁感染了，总是忍不住祈祷你要好好的，一定要保护好自己请珍重又珍重!春日如此温柔，相信一切也会慢慢变好!厚厚呀生日快乐！愿你一生平安喜乐幸运绵长!往后的日子总和开心幸福相伴,和喜欢的人一起走到白发苍苍!海阔天长，愿一切安好！生日粗卡[蛋糕][蛋糕][鲜花][鲜花][心][心]!
「读书」如何克服自卑，超越自我？本书教你三招——【话题引入】小周身高1米5，体重却有120斤，算是个胖女孩，男生们暗地里都叫她“恐龙”。为此，她很自卑。一到夏天，女生都喜欢短裤、露长腿，但她害怕别人嘲笑她的“象腿”。死活不敢穿短裤。
渐渐的，小周变得越来越不合群，不敢和朋友们出去游，单位有什么活动，也不愿参加。大家都觉得她是一个不好相处的人，面对他人的碎言碎语，她总是选择躲在角落暗自哭泣。
其实，生活中像小周这样的人不在少数。心理学家发现，世界上90％以上的人存在不同程度的自卑感，就连那些最漂亮、最聪明、最有成就感的人，也多多少少存在自卑感。
【书和作者】那么，我们的自卑从何而来，我们又如何克服自卑实现人生意义呢?今天分享的《自卑与超越》这本书就对此作了科学而权威的回答。
作者阿德勒是奥地利人著名心理学家，个体心理学之父，因提出“自卑情结”闻名，与弗洛伊德、荣格并称为20世纪三大心理学家。《自卑与超越》是他最为著名的著作。
【核心主题】书中提出，自卑是人类进步永恒的动力。这是因为，人生来就要面对三大问题：为了生存，必须努力工作；为了工作，必须学会与其他人合作；为了繁衍后代，必须处理好夫妻关系。
进而，人类的一切问题都可以归结三个主题：职业、社交与婚姻。所以，克服自卑的关键就是处理好与世界、与他人、与伴侣之间的关系。这三个问题解决的好，自卑感会下降，解决不好，自卑感会主宰的人生。
【基本观点】具体怎么做呢？今天我们就来介绍书中的三个办法。
一、自我补偿
作者在书中提出一种心理“补偿机制”，这就是说，自卑的人为了弥补自身的缺陷，往往会追求优越感，促使个体努力超越自我。
比如，乔布斯曾在自传中写道，“我一切疯狂的努力只为让母亲明白将我抛弃是个错误”。这是怎么回事呢？原来，在乔布斯童年的时候，偶然从养父母那里得知，自己是个被父母遗弃的孩子。这种“被抛弃”所产生的自卑感，让他产生了“改变世界”的理想，最终创立了举世瞩目的苹果公司。
所以，要想克服自卑，就要学会自我补偿，努力在其他方面建立优越感。比如，如果你长得矮，那么你可以学学穿衣搭配的技巧，让自己成为人群中一道亮丽的风景。
二、与人合作
书中写道：“从一个人的合作程度，我们能判断并了解一个人，在所有的失败者中，最常见的共同之点是其合作能力非常之低。”
这就是说，最失败的人，往往就是最不懂得合作的人，同时也是最自卑的人。反过来，作者指出，与他人展开良好合作，能够让我们体验到成就感的，这是克服自卑最好的方式之一。
怎么合作呢？首先在与别人的交流过程中，要注意说话的内容和方式。调查中发现，只有7%的人仅依靠语言交流，而有55%的人运用身体语言和面部表情来更好地与人交流。所以，和人交流时，要注重你语言之外的东西，如表情、语调等。如果与他人在一个团队内，要学会分工，各司其职，实现工作目标。
三、关心伴侣
作者指出，要想拥有幸福的婚姻，就是要主动给予对方关心，而且关心对方的程度要比关心自己的程度还要高，这样才能建立良好的婚姻关系。
生活中，很多婚姻不幸福的原因就在于，很多男人自认为自己是“一家之主”，要求女人百依百顺，这种自我中心主义的观点，容易伤害到对方，最终导致关系破裂。
作为男人，关心伴侣意味着，要在心里明白：男人现在的强势地位都是社会文化导致的结果，所以如果你挣钱多是正常的，这是你在家庭生活中正常的分工，不能因为自己挣钱比妻子多，就觉得自己高人一等。
【总结升华】好了，《自卑与超越》这本书以“自卑情节”为主线，系统地介绍了我们为什么会自卑，以及克服自卑的方法：从职业、社交与婚姻三个角度，教我们处理好与世界、与他人、与伴侣之间的关系。工作中成为好员工，在朋友中是成为好伙伴，在爱情和婚姻中成为好伴侣，进而克服自卑，实现人生的意义。
非常喜欢书中的一句话：“人们时常在选择过自己的生活方式，把自己说成不幸的人，还说要马上改变，甚至说想要变成别人。尽管如此还是没有改变，这是为什么呢?那是因为你在不断下着不改变自己生活方式的决心。”你之所以无法改变，是因为自己下了“不改变”的决心。
送给你！
【友情提示】书评文章的写作模式：话题引入+书和作者+核心主题+基本观点+总结升华。
渐渐的，小周变得越来越不合群，不敢和朋友们出去游，单位有什么活动，也不愿参加。大家都觉得她是一个不好相处的人，面对他人的碎言碎语，她总是选择躲在角落暗自哭泣。
其实，生活中像小周这样的人不在少数。心理学家发现，世界上90％以上的人存在不同程度的自卑感，就连那些最漂亮、最聪明、最有成就感的人，也多多少少存在自卑感。
【书和作者】那么，我们的自卑从何而来，我们又如何克服自卑实现人生意义呢?今天分享的《自卑与超越》这本书就对此作了科学而权威的回答。
作者阿德勒是奥地利人著名心理学家，个体心理学之父，因提出“自卑情结”闻名，与弗洛伊德、荣格并称为20世纪三大心理学家。《自卑与超越》是他最为著名的著作。
【核心主题】书中提出，自卑是人类进步永恒的动力。这是因为，人生来就要面对三大问题：为了生存，必须努力工作；为了工作，必须学会与其他人合作；为了繁衍后代，必须处理好夫妻关系。
进而，人类的一切问题都可以归结三个主题：职业、社交与婚姻。所以，克服自卑的关键就是处理好与世界、与他人、与伴侣之间的关系。这三个问题解决的好，自卑感会下降，解决不好，自卑感会主宰的人生。
【基本观点】具体怎么做呢？今天我们就来介绍书中的三个办法。
一、自我补偿
作者在书中提出一种心理“补偿机制”，这就是说，自卑的人为了弥补自身的缺陷，往往会追求优越感，促使个体努力超越自我。
比如，乔布斯曾在自传中写道，“我一切疯狂的努力只为让母亲明白将我抛弃是个错误”。这是怎么回事呢？原来，在乔布斯童年的时候，偶然从养父母那里得知，自己是个被父母遗弃的孩子。这种“被抛弃”所产生的自卑感，让他产生了“改变世界”的理想，最终创立了举世瞩目的苹果公司。
所以，要想克服自卑，就要学会自我补偿，努力在其他方面建立优越感。比如，如果你长得矮，那么你可以学学穿衣搭配的技巧，让自己成为人群中一道亮丽的风景。
二、与人合作
书中写道：“从一个人的合作程度，我们能判断并了解一个人，在所有的失败者中，最常见的共同之点是其合作能力非常之低。”
这就是说，最失败的人，往往就是最不懂得合作的人，同时也是最自卑的人。反过来，作者指出，与他人展开良好合作，能够让我们体验到成就感的，这是克服自卑最好的方式之一。
怎么合作呢？首先在与别人的交流过程中，要注意说话的内容和方式。调查中发现，只有7%的人仅依靠语言交流，而有55%的人运用身体语言和面部表情来更好地与人交流。所以，和人交流时，要注重你语言之外的东西，如表情、语调等。如果与他人在一个团队内，要学会分工，各司其职，实现工作目标。
三、关心伴侣
作者指出，要想拥有幸福的婚姻，就是要主动给予对方关心，而且关心对方的程度要比关心自己的程度还要高，这样才能建立良好的婚姻关系。
生活中，很多婚姻不幸福的原因就在于，很多男人自认为自己是“一家之主”，要求女人百依百顺，这种自我中心主义的观点，容易伤害到对方，最终导致关系破裂。
作为男人，关心伴侣意味着，要在心里明白：男人现在的强势地位都是社会文化导致的结果，所以如果你挣钱多是正常的，这是你在家庭生活中正常的分工，不能因为自己挣钱比妻子多，就觉得自己高人一等。
【总结升华】好了，《自卑与超越》这本书以“自卑情节”为主线，系统地介绍了我们为什么会自卑，以及克服自卑的方法：从职业、社交与婚姻三个角度，教我们处理好与世界、与他人、与伴侣之间的关系。工作中成为好员工，在朋友中是成为好伙伴，在爱情和婚姻中成为好伴侣，进而克服自卑，实现人生的意义。
非常喜欢书中的一句话：“人们时常在选择过自己的生活方式，把自己说成不幸的人，还说要马上改变，甚至说想要变成别人。尽管如此还是没有改变，这是为什么呢?那是因为你在不断下着不改变自己生活方式的决心。”你之所以无法改变，是因为自己下了“不改变”的决心。
送给你！
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