哺乳妈妈一旦发现乳房局部偏硬了，或者已经形成明显硬块了，第一要做的就是通过哺乳排空乳

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#怀孕育儿科普[超话]##哺乳# 【哺乳期堵奶怎么办？】“哺乳期频繁堵奶，简直比生孩子还要痛，真的要疯了！”这句话简直是妈妈们的心声啊！

哺乳妈妈一旦发现乳房局部偏硬了，或者已经形成明显硬块了，第一要做的就是通过哺乳排空乳汁。一定让饥饿的宝宝先吸堵奶的乳房！宝宝是最厉害的吸奶器，别看小婴儿嘴巴那么小，他们吸起奶来可是任何吸奶器都望尘莫及的，他们的小嘴吸几分钟好过你用吸奶器吸半小时。

哺乳同时配合冷敷。堵奶硬块位置，冷敷15-20分钟每次，冷敷频率根据自己堵奶情况来判断。冷敷完之后再进行哺乳，哺乳完之后继续冷敷。

平时可以在冰箱冷冻室里预备两个柔软冰袋，使用时将冰袋用干毛巾包裹，敷在红肿疼痛的乳房上，避开乳头乳晕部位。每次大概敷20分钟左右，一天敷3-5次。

也有很多妈妈问堵奶了可以热敷吗？一般来讲：
当乳房没有明显的红、肿、疼痛时，在让宝宝吸奶前，可以热敷10分钟，让乳腺管扩张，之后马上让宝宝吸奶。
冷敷在乳房出现红、肿、热，痛时可以使用。冷敷可以降低局部温度，消水肿，镇痛，控制炎症。此外，宝宝吸完奶后一定要冷敷哦！

如果堵奶乳房胀成石头奶，宝宝不原意吸，或者堵奶位置伴随明显的疼痛感，并伴有皮肤红肿、全身发热，就不建议自行处理了。尽早去医院治疗，专业的乳腺科医生会给您最专业的治疗。

#理性育儿知识[超话]##哺乳期# 【哺乳期堵奶怎么办？】“哺乳期频繁堵奶，简直比生孩子还要痛，真的要疯了！”这句话简直是妈妈们的心声啊！

哺乳妈妈一旦发现乳房局部偏硬了，或者已经形成明显硬块了，第一要做的就是通过哺乳排空乳汁。一定让饥饿的宝宝先吸堵奶的乳房！宝宝是最厉害的吸奶器，别看小婴儿嘴巴那么小，他们吸起奶来可是任何吸奶器都望尘莫及的，他们的小嘴吸几分钟好过你用吸奶器吸半小时。

哺乳同时配合冷敷。堵奶硬块位置，冷敷15-20分钟每次，冷敷频率根据自己堵奶情况来判断。冷敷完之后再进行哺乳，哺乳完之后继续冷敷。

平时可以在冰箱冷冻室里预备两个柔软冰袋，使用时将冰袋用干毛巾包裹，敷在红肿疼痛的乳房上，避开乳头乳晕部位。每次大概敷20分钟左右，一天敷3-5次。

也有很多妈妈问堵奶了可以热敷吗？一般来讲：
当乳房没有明显的红、肿、疼痛时，在让宝宝吸奶前，可以热敷10分钟，让乳腺管扩张，之后马上让宝宝吸奶。
冷敷在乳房出现红、肿、热，痛时可以使用。冷敷可以降低局部温度，消水肿，镇痛，控制炎症。此外，宝宝吸完奶后一定要冷敷哦！

如果堵奶乳房胀成石头奶，宝宝不原意吸，或者堵奶位置伴随明显的疼痛感，并伴有皮肤红肿、全身发热，就不建议自行处理了。尽早去医院治疗，专业的乳腺科医生会给您最专业的治疗。