真正的稳定,来自于身体反射性的平衡。
稳定Stability;当你遇到意外的撞击的时候,可以不被撞歪或撞倒;当你想要搬家的时候,可以用运身体的摆位,将重量从地面转移到高处等.不用经过大脑思考,就可以够叫醒正确的肌肉、做出正确的摆位达成任务,并且不受伤;这就是稳定.(这种稳定不需要思考,不需要提前设想是发生在一瞬间)
这个概念我们也可以在小北鼻动作发展中看到;当一个约莫10 个月的小北鼻,过去一个月来,他都像小狗一小猫一样,四足爬行移动.有一天小北鼻为了拿放在桌上的玩具,开始尝试扶着桌脚站起来的时候;在这关键的瞬间;玩具带给他强烈的渴望,他愿意做出他过去从没有做过的动作!他想要站起来!人类进化的历史,将在他身上重演;我们将在万物之中显得特别与突出;眼看这个小北鼻,他的目光紧紧的看着这个诱人的玩具,他恨不得马上拿到它!他的双手不自觉地已经伸出,啪的一声,双手已经搭在桌脚上,此时他突然感觉到一股莫名的晃动,原来是因为他核心躯干的力气不足,腰椎呈现一个凹字塌陷.他发现当上半身举起后,感受跟在地面上爬行的感受完全不同;屁股努力的支撑上半身的重量,但显然没有多大的帮助,下凹的腰椎越来越重,若是姿势上不马上做出反应,眼看他就要跌倒了!
北鼻的臀大肌努力的收缩,按理来说,因为他的身体已经超出了原本的平衡底面积,他是必定会跌倒的!但是因为双手还紧抓着桌脚,所以让他的身体多了0.77652 秒的反应时间.紧接着,在一秒瞬间之中;他做出了灵长类独有的反应。他站了起来!他将双腿靠近原本下凹的躯干;让躯干变得直立,他决定让双脚再靠近一些,不知不觉;双脚已经来到头的正下方.小北鼻努力将身体维持跟地面垂直,现在他可以完全掌握平衡,双手也不需要紧握的桌脚,他伸出一只手,抓住了玩具!于是小北鼻跟玩具从此过着幸福快乐的生活.喔!虽然北鼻的肌肉是这么的又小又软又无力,看看那个小不拉叽的手臂与小脚,却可以成功的支撑整个身体(一岁多的小娃也不轻呢!发育的10公斤也有的.),因为他成功地利用自己的躯干跟地面垂直的道理,完成了从四足跪姿到站姿的变化.这小北鼻从头到尾的脑袋只有想着玩具,就可以做出这么精准的动作控制呢!
这个演化的过程,后来也被发展成许多的训练动作,其中最知名的就是土耳其式站立.一样的原理在这个运动中被强调:维持身体与地面垂直.不论是任何长相怪异的重量;找到与地面垂直的重力线,就可以维持稳定跟平衡.我们的身体自然拥有这种能力.这就是反射性的平衡反应.
稳定Stability;当你遇到意外的撞击的时候,可以不被撞歪或撞倒;当你想要搬家的时候,可以用运身体的摆位,将重量从地面转移到高处等.不用经过大脑思考,就可以够叫醒正确的肌肉、做出正确的摆位达成任务,并且不受伤;这就是稳定.(这种稳定不需要思考,不需要提前设想是发生在一瞬间)
这个概念我们也可以在小北鼻动作发展中看到;当一个约莫10 个月的小北鼻,过去一个月来,他都像小狗一小猫一样,四足爬行移动.有一天小北鼻为了拿放在桌上的玩具,开始尝试扶着桌脚站起来的时候;在这关键的瞬间;玩具带给他强烈的渴望,他愿意做出他过去从没有做过的动作!他想要站起来!人类进化的历史,将在他身上重演;我们将在万物之中显得特别与突出;眼看这个小北鼻,他的目光紧紧的看着这个诱人的玩具,他恨不得马上拿到它!他的双手不自觉地已经伸出,啪的一声,双手已经搭在桌脚上,此时他突然感觉到一股莫名的晃动,原来是因为他核心躯干的力气不足,腰椎呈现一个凹字塌陷.他发现当上半身举起后,感受跟在地面上爬行的感受完全不同;屁股努力的支撑上半身的重量,但显然没有多大的帮助,下凹的腰椎越来越重,若是姿势上不马上做出反应,眼看他就要跌倒了!
北鼻的臀大肌努力的收缩,按理来说,因为他的身体已经超出了原本的平衡底面积,他是必定会跌倒的!但是因为双手还紧抓着桌脚,所以让他的身体多了0.77652 秒的反应时间.紧接着,在一秒瞬间之中;他做出了灵长类独有的反应。他站了起来!他将双腿靠近原本下凹的躯干;让躯干变得直立,他决定让双脚再靠近一些,不知不觉;双脚已经来到头的正下方.小北鼻努力将身体维持跟地面垂直,现在他可以完全掌握平衡,双手也不需要紧握的桌脚,他伸出一只手,抓住了玩具!于是小北鼻跟玩具从此过着幸福快乐的生活.喔!虽然北鼻的肌肉是这么的又小又软又无力,看看那个小不拉叽的手臂与小脚,却可以成功的支撑整个身体(一岁多的小娃也不轻呢!发育的10公斤也有的.),因为他成功地利用自己的躯干跟地面垂直的道理,完成了从四足跪姿到站姿的变化.这小北鼻从头到尾的脑袋只有想着玩具,就可以做出这么精准的动作控制呢!
这个演化的过程,后来也被发展成许多的训练动作,其中最知名的就是土耳其式站立.一样的原理在这个运动中被强调:维持身体与地面垂直.不论是任何长相怪异的重量;找到与地面垂直的重力线,就可以维持稳定跟平衡.我们的身体自然拥有这种能力.这就是反射性的平衡反应.
又是一首remix和original mix,风格完全不同的一首歌。之前很喜欢remix中的鼓点,而后来又顺藤摸瓜找到了原版,刚开始听原版的时候,觉得风格很怪异,但是听过几次后反而觉得原版可能更加的耐听,原版有点类似于慵懒西欧下午风。
不过,产生原版很好听的想法,也可能不是因为作品本身,而是因为喜新厌旧情绪的带入。因为之前一直听的是remix,可能听腻了,现在换了个更加清新的风格,有种眼前一亮的感觉。
不过,产生原版很好听的想法,也可能不是因为作品本身,而是因为喜新厌旧情绪的带入。因为之前一直听的是remix,可能听腻了,现在换了个更加清新的风格,有种眼前一亮的感觉。
醒来后没有马上睁眼起床 而是复盘了一下这个有趣的梦境 为了清晰回忆:
我找到了初恋 但仅仅是容颜和姓名一样 已着装怪异 行为诡异且极不言辞甚至表情 为了接近她 我决定变成那样 于是我留起了嬉皮士长发 穿起了泡钉 流苏的皮夹克 骑上了哈雷戴维森 也不言语 也不表情…………我这种盲从 放弃思维 把灵魂交给爱情的行为受到了她所在组织头目的赏识…………
现实中 我是把思维的严谨表现在着装 行为上的人 晨跑一定是中国田径队比赛服 骑行一定头盔眼镜手套一个都不能少 施工工作服一定是作训服 办公室工作即使再热的广东夏天 不仅西装还必须丝质领带 温莎结 喜欢的摩托也是公路款且必须是杜卡迪…………是一个极不接受建议 绝不改变目标的人 即使在梦中 要改变 也只会为了爱情 可见 爱情是魔鬼 是事业的魔障 是我为了事业情愿放弃的东西
我找到了初恋 但仅仅是容颜和姓名一样 已着装怪异 行为诡异且极不言辞甚至表情 为了接近她 我决定变成那样 于是我留起了嬉皮士长发 穿起了泡钉 流苏的皮夹克 骑上了哈雷戴维森 也不言语 也不表情…………我这种盲从 放弃思维 把灵魂交给爱情的行为受到了她所在组织头目的赏识…………
现实中 我是把思维的严谨表现在着装 行为上的人 晨跑一定是中国田径队比赛服 骑行一定头盔眼镜手套一个都不能少 施工工作服一定是作训服 办公室工作即使再热的广东夏天 不仅西装还必须丝质领带 温莎结 喜欢的摩托也是公路款且必须是杜卡迪…………是一个极不接受建议 绝不改变目标的人 即使在梦中 要改变 也只会为了爱情 可见 爱情是魔鬼 是事业的魔障 是我为了事业情愿放弃的东西
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