今天约了人上门来清洗空调

约的四点 后来阿姨六点半才来的吧 还好我也不急
今天雨一直下很大 阿姨背着大包还拉了个箱子 穿着雨衣来了 一开门 阿姨就说 做饭好香呀 楼梯口就闻到了 （开心
走的时候 小雅还问阿姨雨衣够不够厚 不知道为啥 阿姨最后走的时候还对我俩说 你们俩真好 祝你们一生好运

️

阿姨人真好！！
空调清洗好了 希望有人不要再疯狂打喷嚏

#减肥[超话]##生活化减肥100##努力奔跑悄悄拔尖[超话]#
自信健康有力量
50/100
饮食
◽️早餐：鸡蛋+吐司+苹果+半杯牛奶
◽️午餐：青菜+鱼+米饭+一根香肠
◽️晚餐：鸡胸肉蛋白棒*2+吐司+黄瓜
◽️加餐：两颗QQ糖+两根鸡蛋卷
运动
1.热身✅
2.jo姐晨练✅
3.跳绳4500+✅
4.七分钟瘦腿✖️2组✅
5.帕梅拉快速拉伸✅
6.泡沫轴按摩✅
7.yuuka瘦背✅
8.长里程跑后拉伸✅
悄悄话
开启五月第一天啦。
50天过得好快呀100天这都过了一半啦还有五十天还得继续努力
人家健身出效果都很慢我也不急毕竟我是个凡人也是个俗人吃不饱我会闹脾气也会不开心[航天员]
不相信所谓的一个月20斤也不相信吃代餐粉就能瘦，在我眼里减肥减脂都排在健康的后面，饮食干净加运动才健康才能瘦[航天员]
（杠就是你赢salute！）

#金牌二手鸭[超话]#
【收】&【出】
主求p1打圈圈的和p2all
很喜欢很喜欢很喜欢静水边老师！收了绝不倒卖！可以去给老师投礼物什么的[抱一抱]有之前购书记录2k5+
❗️由于很多书太古早了我也不清楚市场价，您直接带价来就OK，只要不是特别离谱就行
再加一个岁月间越南版和威向古早版（这个不急，之前跟前娘换的有点瑕疵，想收一个状态好一点的）
优先求闲鱼那边没有的，再求其他比较好求的。
换本的话，我repo里有的都可以问问。
另原价出可爱过敏原前x，要求有今天之前关于作者投雷300+（收到了混音人生特签啦，好价出一本攒攒运气吧，出给真心喜欢的姐妹～）