#阿云嘎 多面歌者# ⚡ ⚡ ⚡ #阿云嘎 鲜活人生#
我常常想
如果我能拿出刷微博的争分夺秒做project可能就不会沦落到连着一周只睡五个小时在ddl上踩点蹦迪
如果我能抱着“如果一定要有一个人嫁给阿☁ 嘎那这个人为什么不能是我”的信念去找工作，“如果一定要有一个人做这个位置那为什么不能是我”，可能也不会像现在这样为了做一名社畜奔波

1.写下幸福--每周写三件你认为幸福或者幸运的事情。

2.听音乐--音乐可以激发幸福感，这个食物的效果一样，音乐还可以让人放松。

3.kiss和拥抱---可以减轻痛苦，释放快乐激素。

4.找一个信仰--有信仰的人容易快乐，不论是什么宗教，这样人生活更有目的性，更有一个超越生命本身的东西支撑自己。

5.多运动--不论跳舞、锻炼身体、散步、爬山，流汗的感觉会让你欣喜。

6.大笑--大笑让你更容易交到朋友，它还可以让你释放压力，提高免疫力。

7.做好事--为别人开门，给陌生人之路，不论是大还是小，你都会得到快乐。

8.赚钱比朋友圈里的人多--钱不一定会带给你垮了，但是如果你赚钱比朋友多，那种满足感会带给你快乐。

9.积极上劲--不停的为自己制定新目标，寻找新机会。

10.认同本民族文化---热爱自己的文化，加强自己与同文化人的联系，同样接受不同文化的差异。

11.回忆美好--记忆是为你提供力量、天赋、热情、兴趣的银行。

12.乐观---挺拔的坐姿、走路大步、挺胸抬头，把自己的语气变得更加欢快充满力量，多用欢快的词，想说问题用挑战取代。

13.尝试新东西--想做就做，新的经历会让你的生活更加跨广。

14.把自己的故事告诉其他人---多讲自己的不开心的经历会让自己对事情多思考几次，想通了，忘得就快。

15.把工作和家庭分开--了解两者的分界线，不要把工作带入生活中。

16.现实点--期望越高，帅得越重。丹麦人很现实，很容易对生活满足，而意大利人则是挑剔且不快乐。

17.优化时间分配--合理利用时间，生活会变得充实。

18.设想美好--我们可以提前感受未来可能发生的快乐。

19.微笑--别无伤害，做吧。

20.美满的婚姻--如果不能嫁得富贵，那就嫁的快乐吧。

复的，希望可以帮到你。。。 https://t.cn/EyPFKKk

导导说现在谈恋爱就要好好享受过程
不要考虑后果
不要管它结局怎么样
什么阶段做什么阶段该做的事情
她非常认同我的爱情永远不能让它变成亲情
如果成为了亲情这将让我对婚姻没有丝毫兴趣
我可以嫁给爱情
但是当爱情终结的时候
我是不会选择继续的
生活宁可独身一人
也不能不幸福的浪费这一生
因为你这辈子扮演的所有角色中
包括女儿，母亲，妻子，儿媳
最不称职的就是女儿
他们生你养你可你的一生却是融入另外一个家庭为另外一个家庭付出，且对那个家庭来说你可能永远都是一个外人
父母希望你幸福不牵绊你
所以不辜负他们的付出也不能辜负自己