皮肤过敏能喝牛奶吗

　　首先对于皮肤过敏的患者其实是可以喝牛奶的，牛奶这种食物对我们的身体有非常好的好处，并且牛奶当中含有大量的营养，其中蛋白质的含量是非常多的，特别适合成长中的青少年。

　　2而患者在患病的时候饮食上的不注意的话就会导致自身的病情加重，辛辣刺激饮食、酒精可加重皮肤反应，因此患者的饮食最好是清淡一点，多吃一些比较有营养的食物，避免营养不良等疾病。

　　3一些患者在患上了这种疾病的时候心理总是感觉压力特别大的，不敢出去见人，压力的增加、情绪的机动等常激发或加剧皮肤的反应，因此患者的清淡最好是平静一点，认为这是普通的疾病就好。#忆果缘1971##美丽日记#

中年人看到自己的影子，青少年看到成长中的烦恼与快乐。继长篇小说《黄的海》之后，侯卫东推出第二部喻意人生体验的小说《笨鸟》。侯卫东拥有电视剧编剧（《觉醒年代》编剧之一），纪录片撰稿和诗歌等多种跨文体创作经验，所以，在小说创作时，拥有强烈的画面感，文字也节制讲究。这是一本老少咸宜的小说。《笨鸟》即将上市，敬请期待。

铁的重要性：
构成血红蛋白(血液)的重要成分
可以将氧气输送到身体组织，产生并促进能量代谢
艾多美铁粉是颗粒型粉状，口感很好吃
可以改善铁剂的腥味，让摄取更容易方便
适合人群
✅孕妇与哺乳期妇女对铁的需求增加
✅女性经期失血后的补充
✅饮食不均衡者
✅成长中的儿童与青少年
（由于快速增长而导致血容量增加 )