原来所有的“养生”都是徒劳的
心情好，一切都美好的
有一位医学心理专家认为——世上所有的病，都是免疫系统打了败仗。为什么呢？来看看他的感悟吧：偶闻身边又多了一位患癌症的朋友，对于她生病我没有感到意外。她的家庭关系一直很糟，人啊，在家庭里承受的煎熬、抑郁、伤痛，都会沉淀在身体里。你的大脑暂时忘记了，可是你的身体会一直记得。我们一直低估了身体的智慧人体里有着一套精密的免疫系统

我这里说的免疫系统，不仅是西医所说的狭义的免疫能力，还包含自我诊断、人体资源管理、自我修复及再生。当我们产生各种各样的情绪的时候，最先攻击到的是身体的免疫系统。70％以上的人会以攻击自己身体器官的方式来消化自己的情绪，这是导致出现病症的最大原因之一。
不同情绪会攻击不同的器官，我国中医的古老智慧就曾提出：
肾主恐惧、肝储愤怒、肺藏哀伤……
有人做过一个实验：
把猴子吊起来并不时给予电刺激，使猴子一直处于焦虑不安的情绪中，不久猴子便得了胃溃疡。采用纤维胃镜、x光、脑电图及生化对胃病的病理机制进行研究，发现胃病的发生与大脑皮层的过度兴奋或抑制，植物神经功能紊乱密切相关。
研究表明，导致免疫系统出现问题的情绪排名，前七名的依次是：
生气、悲伤、恐惧、忧郁、敌意、猜疑，以及季节性失控（如夏季频发争执和摩擦；冬季抑郁患者会比平时多。）
很多时候，经常性的负面情绪才是幕后黑手。

盒子里的阳光有助于治愈季节性情感障碍一次一个灯泡|设计、品牌和包装灵感。季节性情感障碍是冬季忧郁的一种极端形式，影响着超过1000万美国人。为了帮助对抗特定形式的抑郁症，全光谱灯泡旨在帮助激发能量感。此外，由李奥·贝纳·多伦多设计的包装通过透明盒子内的霓虹色调包装单独产生了一丝光。包装是令人愉快的，明亮的，有创意的，引发了喜悦感和想象力。
设计师：Chloe Gordon

不用再拨钟，天天夏令时！参院通过法案，就看众院怎说？

参院15日通过法案，让日光节约时间固定下来，不再每年变动；

法案已移送众院，一旦获得通过，美国人再也不必为时间变换而一年两次拨动时钟。

该法案名称为「日光保护法」(Sunshine Protection Act)规定自2023年11月起日光节约时间常设不变，废除自1918年起每年调整一小时、行礼如仪的做法。

法案是由民主党参议员怀特豪斯(Sheldon Whitehouse，罗德岛州)领衔提案，获共和党参议员鲁比欧(Marco Rubio，佛州)支持；

鲁比欧认为此举能减少犯罪、压力及儿童肥胖症。

怀特豪斯指出现在两党应起而行动，立法让日光节约时间成为固定，冬季最寒冷的月份，下午能多出一小时。

法案还要众院批准、拜登总统签字，才能立法成功。

美国大多地区13日恢复日光节约时间，把时间拨快一小时，只是到11月恢复标准时间，届时再拨慢一小时。

民主党参议员莫瑞(Patty Murray，华盛顿州)指出日光节约时间维持不变，冬日下午不再黑乎乎，每年春天也不再损失一小时睡眠；

大家在每日清醒又最有生产力的那些时间工作，白昼时间要长一些。

鲁比欧向航空业及电视界征询意见，支持者也同意，自明年11月实施日光节约时间不再变动。

鲁比欧援引研究成果指出，每年日光节约时间结束，要把钟表拨慢一小时，让心脏病发及车祸都增加；

另外，新措施有望降低犯罪、儿童肥胖症及季节性忧郁症。

鲁比欧指出很多地区要让小孩在天色已晚还在户外运动或参加其他活动，觉得很辛苦；

假如公园或户外设施没有照明，基本就是下午5时就得打烊，有些地区更早，在4时或4时30分就天黑了。

鲁比欧指出参院两党议员大多认为，过去一周把时钟拨快一小时、作息又打岔的经历，让大家都觉得受够了；

这种1918年起的做法，不必再继续下去。