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“果然，先爱上的那个人，是输家。”

//ohhhhhhhhh，我居然按时更新了，我也太棒了！前几天有个宝贝私信我，让我把“每周六更新”的这条简介删了，怎么能！那我的拖延症更治不好了..好在这张图画得好快呀，没什么装饰主要[doge]一条毛领就撑满画面了
最近视频也是直接用的录屏，没有另外拍摄，欧，我真是个懒东西

#甄姬# #手绘头像#

杏林名宿任开益先生治脑出血后遗症经验

有人问我，你所写的，都是很专业的中医知识。你给读者朋友写这些，他们能看懂吗？
我说，怎么看不懂呢？中医的道理，是很简单，很质朴的。只要是个中国人，就可以懂。
这样的科普，让老百姓增加对疾病的认识，多明白几个道理，会少走多少弯路啊！

比如说，现在，我跟你讲这个道理，就可以让很多人，茅塞顿开。

关于什么呢？关于脑出血后遗症的调治。

我给你讲一个故事吧。故事的主人公，是湖南杏林名宿任开益先生。严格地说，任师就是赤脚医生出身。只不过，他在工作中，一步一个脚印，成为湖南省名老中医药学术传承导师。

有一次，任师接待一个患者。

这个人啊，女性，当时才50多岁。有这么一天，早晨六点左右，她起身到卫生间上厕所。就在这时候，她忽然感觉到左侧肢体活动不利，紧接着站立不稳，失去平衡，咣当一下倒在地上。

当时那才吓人呢！只见，此人手脚抽搐，口吐白沫，意识模糊，说不了话，头痛头晕，而且小便失禁。家人连忙召唤，结果不多时，此人竟然直接昏迷了！

大家一看，坏了，这是不是中风了？赶紧送到医院吧！

结果，到医院后，诊断为脑出血。经过治疗，命保住了，症状也有所改善，于是就出院了。

但是，虽然命保住了，此女的生活质量却一落千丈。等到找任师求医的时候，左侧身体半身不遂，腿乏力，懒言少气，说话不利索，神志还算清醒。舌黯，苔少，脉偏滑，缓而无力。

细问得知，这个人有中风病史。她的父亲，就是因为中风去世的。

了解到这些情况以后，任师写了一张配伍。但见——

黄芪60克，党参15克，炒白术10克，当归尾10克，水蛭10克，红花10克，怀牛膝10克，桑寄生10克，杜仲10克，伸筋草10克，威灵仙10克。每日一剂，水煎，分4次温服，一共是开了15剂。

结果，患者用药以后，很快得到好转，精神头足了，食欲加强，下肢力量有所增强。于是，继续服用15剂。

等到最后，此人可以独立下床走路，语言和思维清晰。虽然和正常人比，还是多少差了那么一点，但是和她本人比，已经进步显著了。

这里头是怎么回事呢？我来给你说说吧。

读者朋友，你记住，这个人的问题，在于中风之后所出现的“气虚血瘀”之症。这个，是中医临床特别常见的问题。

你看，此人，脉象缓弱无力，舌淡，食欲差，半身偏瘫，下肢无力感明显，少气懒言。这是不是典型的气虚表现啊？

气虚，则气不能帅血而行。于是，就会血瘀。气，有输布和代谢津液的功能。气虚，则津液凝聚，形成痰湿。于是，这就有了一个问题，就是痰瘀互结。痰瘀互结，阻滞于脑，于是语言蹇涩，半身废用。

气虚血瘀，痰瘀互结，人正气亏耗。这个时候，就容易外感风寒湿邪。外邪困于肢体，则加剧了肢体的不便。

你明白这个道理，就可以读懂任师开的方子了。你再看一遍——

黄芪60克，党参15克，炒白术10克，当归尾10克，水蛭10克，红花10克，怀牛膝10克，桑寄生10克，杜仲10克，伸筋草10克，威灵仙10克。

这里头，黄芪、党参、白术健脾益气。尤其是黄芪，健脾益气之效非常强大，重用60克，补气的意图非常明显。在这个基础上，用当归尾、水蛭、红花来活血化瘀。这就有补阳还五汤，益气活血的意思了。

在这个基础上，用怀牛膝、桑寄生、杜仲来补肝肾，强下元，改善下肢气血流通之态。威灵仙和伸筋草，祛风除湿，通经活络。

以上，就是基本意图。

我之所以把这个验案和配伍，仔细讲给各位听，源于它有很强的借鉴意义。现如今，我们国家进入脑血管病的井喷期。因为脑出血而留下后遗症的人，太多了。这里头，证属气虚血瘀的，不在少数。怎么应对？我觉得，上文所述的思路，是值得借鉴的。补气活血，强补肝肾，祛风除湿。这一套治疗思路，实践证明，是有效的。纵然，文说里的配伍，不见得适合所有人。尤其是在药物的用量方面，更不宜盲目照搬。但是，它的思路和组方经验，很宝贵。医家用此，可以增进临床。病家用此，可以增添信心，找到方向。

当然了，还是那句话，中医讲究辨证施治，一人一方。补气活血之法，不是万能的。如果用得不对，甚至造成危害，酿成恶果。因此，文中配伍，非专业读者，务必在中医师当面辨证指导下来借鉴应用，万万不可盲目尝试。辨证要点，我前面都说清楚了，你要反复看、仔细看。汤药，是双刃剑。用得好，杀敌势如破竹，用不好，伤己于顷刻之间。切切！

提示:文中处方，请在专业中医指导下辩证使用。

▪️正确的护肤顺序，让肌肤滋润有光泽▪️

用了很多护肤品，干燥问题却没有缓解，那说明你的护肤顺序错误了。错误的护肤顺序，不仅不能让皮肤状况好转，还会造成浪费。

✏️按照下面的护肤顺序，让肌肤更加滋润有光泽吧！

—————白天护肤流程—————

洁面—爽肤水—眼霜—精华—乳液—面霜—防晒隔丨离

Step1：洁面
洁面乳/膏，注意用量，尽量使用温水；洗净老化角质污垢。

用洁面泡沫就容易一些，直接按压出泡沫，卫生干净许多，也比较温和，适合冬季。

Step2：爽肤水
爽肤水主要用于缓解肌肤干燥，为肌肤补水，所以用的时候应该拍满全脸，保证不干为止。「宁可多，不能少」说的就是爽肤水。

爽肤水，一定要少量多次的使用，正常100毫升到150毫升的爽肤水最多使用两个月用完才能达到预期效果哦，使用化妆棉擦拭效果更佳！您用对了吗？

Step3：眼霜
眼睛是最能暴露女人年龄的凶手啦，一定要好好爱护眼睛并且给予最丨好的保护屏障，

Step4：精华
护肤步骤中最重要也是最有效的一步，让您整套护肤品见效更快吸收更好，补水、美白、祛痘、抗衰，精华液您选对了吗？

Step5:乳液
帮您锁住刚才使用水和精华液的营养成分，再也不用担心皮肤干燥。
渗透肌底，从肌底改善肌肤状态，在肌肤上形成提亮分子保护膜，让肌肤立体透亮。在涂抹时，不要漏掉脖子！

Step6：面霜
象外套一样的给予皮肤最丨好的保护，抵御风沙和污染。提升肌肤净白度，从内而外呈现健康白皙光泽。白天用日霜，晚上睡前用晚霜，给肌肤24小时不间断的美白呵护。不建议日霜和晚霜混用，日霜的防护功能更强，而晚霜更侧重于修护功能。

使用面霜时，为避免油腻，可以先涂抹一点，如果肌肤仍感到干燥，再逐渐增加量，直到合适为止。

Step7：隔丨离
隔丨离才是护肤最后一步，尤其是爱上网的朋友，它是防止皮肤被氧化的最佳产品哦！抵御中长波紫外线侵袭，给肌肤筑起坚固的保卫屏障。在隔丨离外部污染的同时，能有效修饰面部斑点和瑕疵。

—————夜间护肤流程—————

卸妆—洁面—面膜—爽肤水—眼霜—精华—乳液—面霜

1、卸妆
其实卸妆这一步并非人人都要用，如果这一天化了妆或者涂了防晒霜，那卸妆这一步是一定一定要进行，如果只是大早抹了点面霜的素颜菇凉们，大可不必再卸妆啦。

而在卸妆时，要认真卸妆，否则毛孔里藏污纳垢太多，闷出一脸痘痘时，不要再说自己是敏感痘痘肌，醒醒吧，你那明明是懒，是妆没卸干净好嘛。

另外在这里告诉大家一种简单的选择标准，油性皮肤选卸妆液，干性皮肤卸妆油，敏感爱起痘选卸妆乳／卸妆膏，总之所有护肤产品都是要根据自己本身的皮肤状态选择合适的产品。

2、洁面
卸完了妆，还要再认真地洗次脸，这样可以有效避免卸妆产品残留在脸上，洗脸要点就是：多打出泡沫，用无名指画圈按摩，轻柔，保持微笑，及洗脸三分钟。认真洗脸过后，能明显感受到脸变清爽很多，非常舒服。

3、爽肤水
洗完脸就到了拍水的环节咯，用爽肤水是为了让后续的护肤产品能好地被吸收，也是调节皮肤水油状态的有效环节。

4、眼霜
眼霜的功效主要是淡化旧纹和预防新纹。涂抹眼霜的手法是用无名指蘸取眼霜轻轻从下眼睑由内至上眼睑进行按摩提拉，或是在下眼睑处由内向外涂抹，要点是要轻柔！提拉！

5、精华
任何精华都很难在短期内见效，用“润物细无声”这句话来形容精华最为恰当，用了几次没有什么明显效果，坚持用忽然有一天就会发现自己变白了痘变少了皮肤变细了。

6、面膜
通常来说，夜晚是皮肤的“美容黄金时间”，因为此时的皮肤细胞更加活跃，血液循环更快，胶原蛋白合成能力更强，更利于吸收面膜中的美容成分。试想一下，在皮肤处于这一巅峰时刻做美容和敷面膜，皮肤能“大口大口”的吸收面膜中的营养成分，得到事半功倍的效果。

7、乳液
在使用乳液的时候，应遵循哪里最干燥就先涂抹哪里的顺序，涂抹时要用指腹的力量，既不是用手掌，也不是用指尖。因为指腹的力量适中而且具有弹性，这样皮肤感觉才最舒服。

8、面霜
面霜这步讲究的菇凉会使用早晚霜，早上涂日霜，质地较清爽不容易出油，晚上涂晚霜，较为滋润和保湿。

如果你觉得顺序太多太麻烦的话，小编教你两招轻松记住护肤顺序！

❶☞黏度越低越先用
像防晒霜、遮瑕这样的护肤品，其成分的分子一般都比较大，所以粘稠度会高。如果先涂这类护肤品，那后续滋养类的护肤品就不好吸收了，其中的营养成分就很难深入皮肤。
❷☞水分越多越先用
先用化妆水给肌肤做好打底工作，让毛孔处于舒缓状态，后续再使用乳霜、精华液等护肤品就更容易渗透到肌肤中啦。
气候干燥，保湿工作尤为重要。但是姑娘们必须谨慎注意以下这6个保湿误区。

1、油性肌肤不需要保湿

油性肌肤之所以经常油光满面，是由于水油之间的不平衡，即皮肤越干，油脂分泌量就越多。为肌肤保湿虽然不能从根本是解决肌肤出油的问题，但能缓解肌肤大量出油的现象。

2、用化妆水保湿即可

化妆水是“水”，即只能作用于皮肤表面，很容易在干燥的空气中蒸发怠尽，化妆水只是打通皮肤表面的通道，让后面的精华、乳、霜更快的被肌肤吸收。想要达到长久保湿的效果需要后续保养。

3、多功能型的产品保湿效果足够肌肤的需要

很多护肤品都有多种功效，一瓶顶多瓶，如保湿、美白、抗衰老等多种功效合为一体，但每一项的的效果都不是那么显著，肌肤状况好的时候使用会明显的效果，当肌肤处于恶劣状态时，这些连杯水车薪都算不上，如果想要保湿的效果强的话，则需要一瓶专门的保湿产品。

4、保湿精华素比保湿霜更强大

一般来说，保湿精华素的分子较小，着重于渗透性，即作用于肌底肌肤，为肌底肌肤注入水分活力，留在表层肌肤的能量自然就少，因此就算涂抹了精华液也会感觉到肌肤的紧绷、干状态，因此是需要保湿霜或是保湿乳来锁住肌肤表面水分，形成一道保护膜。

5、改善肌肤的干燥只需要补水保湿面膜

保湿面膜是最快最直接的补水方法，但这些营养物质只会在敷面的时候以及敷面的1个小时内起到作用，待时间过去，脸上若没有涂抹任何护肤品锁住水分，那么面膜的功效即刻消失，等于是在做无用功。

6、随时喷保湿喷雾即可摆脱干燥

没有哪款保湿产品可以为肌肤全天候的提供水分，因此在肌肤感觉到肌肤干燥时就会喷一喷保湿喷雾，但喷雾补水也只是权宜之策，只治本不治根，瞬间补水也可瞬间失水，肌肤越变越干。

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为了摆脱肌肤越变越干，一定要在喷上保湿喷雾后，用纸巾或是化妆棉将表层的水分慢慢按压至肌肤吸收，然后涂抹一层保湿乳来锁住水分。
保湿嫩肤非一日之行，皮肤保湿是持久战，是需要长打理的。