深夜复盘sv之后的激情创作……
我乱写的与本人无关与我也无关…………
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我在一个老街区的小巷子里长大,除了高声交谈的邻里和总在晒太阳的那只懒猫,近在咫尺的还有市中心的喧嚣。我进入一所公办学校读书,在那里认识了刘耀文。两人挤着一条长凳坐,推搡着大声背诵汉皇重色思倾国,在汗臭味里证明立体几何,记住了挂在墙上那幅廉价地图上一道道河流的名字。以及那条看不见尽头的长坡路。
那天他问我,我可以亲你吗?
树影晃动成海洋,朝着大地的尽头倾斜。我穿着一条裤腿短三寸的裤子,露出里面的白色尼龙袜子。四月的风温温热热,他的眼睛里透出的分明是无畏世俗潦倒的仓皇。揉碎了攒了十八年的初春。
我们难免会遇到一些调皮的疑问句,比如……
“我可以亲你吗?”
我该怎么拒绝?他的眼睛亮亮的,像厨房里的蜂蜜。踟蹰的心意揉进风里,一遍又一遍,细碎的喘息辗转在唇齿之间。那么碎,那么轻,好像生怕打搅了我。山城的夏天吹走海潮,裹挟着热烈与少年人的真挚。
烦死了
怎么总有坏蛋借着树影斑驳
凭接吻偷心。
我乱写的与本人无关与我也无关…………
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我在一个老街区的小巷子里长大,除了高声交谈的邻里和总在晒太阳的那只懒猫,近在咫尺的还有市中心的喧嚣。我进入一所公办学校读书,在那里认识了刘耀文。两人挤着一条长凳坐,推搡着大声背诵汉皇重色思倾国,在汗臭味里证明立体几何,记住了挂在墙上那幅廉价地图上一道道河流的名字。以及那条看不见尽头的长坡路。
那天他问我,我可以亲你吗?
树影晃动成海洋,朝着大地的尽头倾斜。我穿着一条裤腿短三寸的裤子,露出里面的白色尼龙袜子。四月的风温温热热,他的眼睛里透出的分明是无畏世俗潦倒的仓皇。揉碎了攒了十八年的初春。
我们难免会遇到一些调皮的疑问句,比如……
“我可以亲你吗?”
我该怎么拒绝?他的眼睛亮亮的,像厨房里的蜂蜜。踟蹰的心意揉进风里,一遍又一遍,细碎的喘息辗转在唇齿之间。那么碎,那么轻,好像生怕打搅了我。山城的夏天吹走海潮,裹挟着热烈与少年人的真挚。
烦死了
怎么总有坏蛋借着树影斑驳
凭接吻偷心。
#像鼓励咨询师一样生活#
今日份觉察:
[举手]老公对于,我把洗过的毯子,搭在沙发上晾干的行为很生气。凶巴巴说我,嫌会把沙发阴湿,买的烘干机也不用。我知道,他的“把东西弄脏,弄坏。是很严重错误。”私人逻辑又冒出来了。
我能做到理解他的逻辑,我不会跟以前似的,觉得我做错了,内心害怕担心。我觉得他说的,放烘干机的建议也没错。那就把毯子,和其他晾晒的衣服,放烘干机了。
对于,老公还在生闷气,不跟我说话。那就随他吧,他也需要时间调节自己情绪。我能做的,做好我自己事情就够了。
下午,他出门去爬山。回来时候,批发一堆雪糕回来给我们日常吃。正常如初了。
[举手]儿子跟我打闹,不小心把我弄疼。我很愤怒,抬手打他一下。然后,我接着反应过来:我把我小时候,此情况下的遭遇,延续到他身上了。
我意识到后,跟他道歉打他的行为,说出知道他不是故意,但因被打很疼,我会生气下意识打他一下。如实告诉他。儿子表示理解。这事过去了。
[举手]吃午饭时,儿子不小心把饮料碰倒,撒一地。他裤子上也弄湿一片。我一下内心充满火气,忍住冲他大吼大叫的冲动,没好气让他换衣服去。
我自己拿吸尘器打扫,过程中意识到,我小时候不小心犯错,我被训斥的情形,用在儿子身上了。
意识后,做弥补呗。让儿子参与他能做到的打扫工作。清理后,确认他当时的感受,说出他害怕我生气的想法,并对他配合清理表示感谢。然后,2人跟啥没发生一样, 开心吃饭了。
[举手] 同事电话,跟我确认一工作上的事。我觉察到,自己对话时的语气,是烦躁和冲动的。事后,我意识到:我以为她是指责我有问题,有些工作做错了。而我对做错事的私人逻辑呢,意味着这人不专业和不认真仔细。所以当时,我有证明自己没问题的冲动和烦躁。好吧,想想,同事也只是跟我统一下工作标准,以免之后工作上的麻烦。看到这些,情绪也就平静下来了。
今日小确幸时刻:
[心]上午,我在洗刷厨具。客厅播放熟悉的老歌。妈妈和儿子坐阳台垫子上,边晒太阳边打扑克。两人打扑克过程中,指出对方耍赖,对方不承认,插科打诨玩笑声一阵传来。那一刻,好享受。
[心]老公下午买来一小堆雪糕。我和儿子开心挑选。老公抱着吃雪糕的儿子,我坐他俩对面吃。儿子来吃我的,但各种借口不让我吃他的。真是赖皮。
今日份觉察:
[举手]老公对于,我把洗过的毯子,搭在沙发上晾干的行为很生气。凶巴巴说我,嫌会把沙发阴湿,买的烘干机也不用。我知道,他的“把东西弄脏,弄坏。是很严重错误。”私人逻辑又冒出来了。
我能做到理解他的逻辑,我不会跟以前似的,觉得我做错了,内心害怕担心。我觉得他说的,放烘干机的建议也没错。那就把毯子,和其他晾晒的衣服,放烘干机了。
对于,老公还在生闷气,不跟我说话。那就随他吧,他也需要时间调节自己情绪。我能做的,做好我自己事情就够了。
下午,他出门去爬山。回来时候,批发一堆雪糕回来给我们日常吃。正常如初了。
[举手]儿子跟我打闹,不小心把我弄疼。我很愤怒,抬手打他一下。然后,我接着反应过来:我把我小时候,此情况下的遭遇,延续到他身上了。
我意识到后,跟他道歉打他的行为,说出知道他不是故意,但因被打很疼,我会生气下意识打他一下。如实告诉他。儿子表示理解。这事过去了。
[举手]吃午饭时,儿子不小心把饮料碰倒,撒一地。他裤子上也弄湿一片。我一下内心充满火气,忍住冲他大吼大叫的冲动,没好气让他换衣服去。
我自己拿吸尘器打扫,过程中意识到,我小时候不小心犯错,我被训斥的情形,用在儿子身上了。
意识后,做弥补呗。让儿子参与他能做到的打扫工作。清理后,确认他当时的感受,说出他害怕我生气的想法,并对他配合清理表示感谢。然后,2人跟啥没发生一样, 开心吃饭了。
[举手] 同事电话,跟我确认一工作上的事。我觉察到,自己对话时的语气,是烦躁和冲动的。事后,我意识到:我以为她是指责我有问题,有些工作做错了。而我对做错事的私人逻辑呢,意味着这人不专业和不认真仔细。所以当时,我有证明自己没问题的冲动和烦躁。好吧,想想,同事也只是跟我统一下工作标准,以免之后工作上的麻烦。看到这些,情绪也就平静下来了。
今日小确幸时刻:
[心]上午,我在洗刷厨具。客厅播放熟悉的老歌。妈妈和儿子坐阳台垫子上,边晒太阳边打扑克。两人打扑克过程中,指出对方耍赖,对方不承认,插科打诨玩笑声一阵传来。那一刻,好享受。
[心]老公下午买来一小堆雪糕。我和儿子开心挑选。老公抱着吃雪糕的儿子,我坐他俩对面吃。儿子来吃我的,但各种借口不让我吃他的。真是赖皮。
2022的劳动节
一个少壮不努力 老大徒伤悲的大龄中年人 又是去培训班一整天的头脑风暴
在金融资产与金融负债来回虐的一个节日里
唯一开心的就是又一次满足老阿姨的虚荣心[笑而不语]又被人猜错了年纪 哈哈哈[笑cry] 一个班目前认识的同学里 我是年纪最大的那个[赢牛奶]
别人都在晒太阳 我在迟钝地拼命想跟着老师的思路走 好羡慕那些脑袋聪明的姐姐妹妹们 怎么学啥都不费劲呢…
一个少壮不努力 老大徒伤悲的大龄中年人 又是去培训班一整天的头脑风暴
在金融资产与金融负债来回虐的一个节日里
唯一开心的就是又一次满足老阿姨的虚荣心[笑而不语]又被人猜错了年纪 哈哈哈[笑cry] 一个班目前认识的同学里 我是年纪最大的那个[赢牛奶]
别人都在晒太阳 我在迟钝地拼命想跟着老师的思路走 好羡慕那些脑袋聪明的姐姐妹妹们 怎么学啥都不费劲呢…
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