看到小红书卷的特别厉害，
为很多孕妈感到不公平。
这是真实版本的#剖宫产# 后康复节奏。
我基本三天两头的在#产康# 泡着，
医生说恢复节奏算快的了。
但是还是有16斤减不下来~
［生娃九个月胖了36斤，娃7斤］
虽然现在还没出月子，急不得~
也不能做出汗剧烈的运动~

所以放过自己吧，
调整心态。远离内卷。

希望每个孕妈都能在过程中享受自己的时光，
在种种经历和磨砺中成为比以前更有力量了自己！

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晒幸福第1396天：通过一件小事物，来改善自己的一天的心情。早起翻到之前买的手机膜，来换一张吧。虽然换的不咋滴，有点小瑕疵，但是开心啊。报告吭哧吭哧的也快写完了，也开心啊。别那么认真，认真你就输了。刚刚听书，满汉全席是康熙开发出来的，又长知识了。唉，其实生活就是这样的平凡和普通，慢慢过，开心点过，就好了，远离那些让你内卷的人和事，其实一个人挺好的，不用照顾别人的情绪，不用照顾别人的想法，不用跟随别人的步频，不用跟随别人的时间，享受自由。多给自己找点事做，多充实点自己，才是最好的生活。 处理几张照片，练练乐器，再走一下公园，简单的聊几句，心中挂念，安静的生活，便是最好吧。

科学总是少数人的工作，而当科学与媒体相遇时，科学所提供的信息往往会被媒体世界所取代。科学的媒体化后果，即是越来越小的内卷圈形成，而更加远离大众生活。
从部分科学家的言论中我们知道：媒体世界痴迷于追求娱乐多于提供信息，重视形式多于内容，受此倾向驱使，媒体提供的是一个肤浅、表象的世界。媒体世界充满了烟幕和镜像，那里的一切都不够真实，在关注阅听率、目标受众、财务利润之余，科学真理问题无人问津(Stuart Allen)。
对于普通大众而言，娱乐是低成本的、是易获得的，而科学是困难的、是远离经验感受的。对于科学的价值，很难只能通过科学信息单向的传播让人们接收，但日常生活的科学化又会改变人们的科学生活化观念，人们通过媒体会形成科学叙事的疏离态度。
虽然科学真理是唯一的、理性的、客观的，但生活仍然有多种可能，毕竟生活从来不是严肃的理性。
主要参考文献：
[英]Stuart Allen，媒介、风险与科学，北京大学出版社，2014.10
PS：感谢部分网络图片。