这世上有许多温暖的事
比如一份热气腾腾的早餐
又比如我对你100°C的关心
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很多人都有脾胃不好的毛病,但是很多人却不知道脾胃不好怎么调理,今天小编就为大家推荐5个能够健脾胃的药膳,如果你是脾胃不好的人,希望对你有帮助。
茵陈蚬肉汤
材料:茵陈30克、蚬肉150克、猪瘦肉100克、生姜2~3片。
烹制:茵陈用清水浸泡2遍,去除泥尘,蚬肉、猪瘦肉洗净,然后与生姜一起放进瓦煲里,加入清水 1600毫升(约8碗水量),先用武火煮沸后,改用文火煲至一个半小时至两个小时,调入少量的食盐和少量的生油便可。猪瘦肉可捞起切片状,拌酱油佐餐用,而蚬肉和茵陈可弃之。此量可供2~3人用,如作为治疗用则宜每周饮用2~3次。
功效:茵陈蚬肉有一股淡淡的中药气味,但具清热、利湿、解毒的功效,我省民间还常用它来治疗黄疸性肝炎,可见利湿的功效之大。
鸡骨草炖猪横脷
材料:鸡骨草10克、蜜枣2个、猪横脷100克、生姜1片
烹制:将猪横脷洗净切块,鸡骨草拣去杂质洗净,与生姜、蜜枣一起放入炖盅内,加清水250毫升,隔水炖2小时即可。
功效:清肝热,健脾胃。
指毛桃瘦肉汤
材料:五指毛桃10克、瘦肉60克、生姜一片
烹制:五指毛桃挑去杂质后洗干净,加入瘦肉、姜片,加水300毫升,隔水武火炖2小时。
功效:益气固表、健脾利湿、舒筋活络、除痰止咳。
清热祛湿田螺汤
材料:田螺1000克、猪瘦肉200克、节瓜1个、陈皮1/4个、生姜3片。
烹制:田螺洗净置滚水灼过,挑出螺肉,去尾端,起油镬下盐爆炒片刻;节瓜洗净、削皮、切大块;陈皮浸泡、去瓤;猪瘦肉洗净,整块不刀切。一起与生姜放进瓦煲内,放入清水2000毫升(约8碗量),武火煲沸后,改文火煲约1个半小时,调入适量的食盐便可。此量可供3~4人用。
功效:清润可口,能解湿困、祛湿热,常为春季阴雨时的家庭调理汤品。中医认为田螺性寒,味甘、咸,能清热利尿、利肠利水、止泻止血、和胃化痰,有疗目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾患的功效。
淮山白术羊肚汤
材料:淮山50克、白术15克、鸡内金12克、红枣12个、羊肚600克、生姜3片。
烹制:各药材洗净,稍浸泡红枣并去核;羊肚(或请市场售者处理干净)洗净置沸水中稍滚片刻,捞起,用刀刮净衣膜,再用食盐洗净,切成块状,然后与一起生姜放进瓦煲内,加入清水3000毫升(约12碗水量),武火煲沸后,改为文火煲约2个半小时,调入适量食盐和生油便可。此量可供3—4人用。
特色:淮山白术煲羊肚汤清润而略带中药材的气味,具补脾健胃、消积化滞、养气敛阴的功效,最宜在这不冷不暖且雨纷纷的气候下进食,且男女老少皆宜。
茵陈蚬肉汤
材料:茵陈30克、蚬肉150克、猪瘦肉100克、生姜2~3片。
烹制:茵陈用清水浸泡2遍,去除泥尘,蚬肉、猪瘦肉洗净,然后与生姜一起放进瓦煲里,加入清水 1600毫升(约8碗水量),先用武火煮沸后,改用文火煲至一个半小时至两个小时,调入少量的食盐和少量的生油便可。猪瘦肉可捞起切片状,拌酱油佐餐用,而蚬肉和茵陈可弃之。此量可供2~3人用,如作为治疗用则宜每周饮用2~3次。
功效:茵陈蚬肉有一股淡淡的中药气味,但具清热、利湿、解毒的功效,我省民间还常用它来治疗黄疸性肝炎,可见利湿的功效之大。
鸡骨草炖猪横脷
材料:鸡骨草10克、蜜枣2个、猪横脷100克、生姜1片
烹制:将猪横脷洗净切块,鸡骨草拣去杂质洗净,与生姜、蜜枣一起放入炖盅内,加清水250毫升,隔水炖2小时即可。
功效:清肝热,健脾胃。
指毛桃瘦肉汤
材料:五指毛桃10克、瘦肉60克、生姜一片
烹制:五指毛桃挑去杂质后洗干净,加入瘦肉、姜片,加水300毫升,隔水武火炖2小时。
功效:益气固表、健脾利湿、舒筋活络、除痰止咳。
清热祛湿田螺汤
材料:田螺1000克、猪瘦肉200克、节瓜1个、陈皮1/4个、生姜3片。
烹制:田螺洗净置滚水灼过,挑出螺肉,去尾端,起油镬下盐爆炒片刻;节瓜洗净、削皮、切大块;陈皮浸泡、去瓤;猪瘦肉洗净,整块不刀切。一起与生姜放进瓦煲内,放入清水2000毫升(约8碗量),武火煲沸后,改文火煲约1个半小时,调入适量的食盐便可。此量可供3~4人用。
功效:清润可口,能解湿困、祛湿热,常为春季阴雨时的家庭调理汤品。中医认为田螺性寒,味甘、咸,能清热利尿、利肠利水、止泻止血、和胃化痰,有疗目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾患的功效。
淮山白术羊肚汤
材料:淮山50克、白术15克、鸡内金12克、红枣12个、羊肚600克、生姜3片。
烹制:各药材洗净,稍浸泡红枣并去核;羊肚(或请市场售者处理干净)洗净置沸水中稍滚片刻,捞起,用刀刮净衣膜,再用食盐洗净,切成块状,然后与一起生姜放进瓦煲内,加入清水3000毫升(约12碗水量),武火煲沸后,改为文火煲约2个半小时,调入适量食盐和生油便可。此量可供3—4人用。
特色:淮山白术煲羊肚汤清润而略带中药材的气味,具补脾健胃、消积化滞、养气敛阴的功效,最宜在这不冷不暖且雨纷纷的气候下进食,且男女老少皆宜。
我到中年之后,会感觉,活着就是世界不断对你关上大门[允悲][允悲]
一扇大门就是一种人生可能性~
你还是一颗受精卵时本来世界有1000扇大门对你打开,但是你父母没有给你很好的早教,导致关上了100扇门,只剩900扇门了。
后来幼儿园时期,你爸妈忙于工作忘了鸡娃,甚至忘了开发你的语言功能,老师也发现你是个普通孩子,不是韦神这样的天才,至此你的人生又关上了100扇大门[跪了]
六七岁时时,没有好的兴趣班老师对你引导,也许遇到一个良师你就能跳进北舞附中了。
但你没有遇到,浪费了一副好骨架好筋骨,人生的大门又对你关上了200扇。
至此你只有600扇门了。
接着你没有帅成金城武、没有美成迪丽热巴,还剩400扇门。
高考没考上985/221,还剩300扇门。
专业没选好,读了环化生,只剩200扇门了。
工作侥幸进了大单位,还好还有200扇门。
结果倒插门失败,升迁也失败,只剩50扇门了。
炒股失败,首付缩水一半,还有10扇门。
抱领导大腿失败,只剩5扇门了。
这个时候你开始战战兢兢了,要是老父母生病,孩子是个糊涂蛋,你自己算算吧[允悲]还有几扇门对你敞开。。。
一扇大门就是一种人生可能性~
你还是一颗受精卵时本来世界有1000扇大门对你打开,但是你父母没有给你很好的早教,导致关上了100扇门,只剩900扇门了。
后来幼儿园时期,你爸妈忙于工作忘了鸡娃,甚至忘了开发你的语言功能,老师也发现你是个普通孩子,不是韦神这样的天才,至此你的人生又关上了100扇大门[跪了]
六七岁时时,没有好的兴趣班老师对你引导,也许遇到一个良师你就能跳进北舞附中了。
但你没有遇到,浪费了一副好骨架好筋骨,人生的大门又对你关上了200扇。
至此你只有600扇门了。
接着你没有帅成金城武、没有美成迪丽热巴,还剩400扇门。
高考没考上985/221,还剩300扇门。
专业没选好,读了环化生,只剩200扇门了。
工作侥幸进了大单位,还好还有200扇门。
结果倒插门失败,升迁也失败,只剩50扇门了。
炒股失败,首付缩水一半,还有10扇门。
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这个时候你开始战战兢兢了,要是老父母生病,孩子是个糊涂蛋,你自己算算吧[允悲]还有几扇门对你敞开。。。
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