【#申论# 人民日报金句摘抄✅睡前积累】
1、 新时代是追梦者的时代，也是广大青年成就梦想的时代。
2、 以青春之我、奋斗之我，为民族复兴铺路架桥，为祖国建设添砖加瓦，让青春在为祖国、为人民、为民族、为人类的奉献中焕发出更加绚丽的光彩，广大青年定能用青春和汗水创造出让世界刮目相看的新奇迹，不辜负党的期望、人民期待、民族重托，不辜负我们这个伟大时代！
3、 拥抱世界，才能拥抱明天；携手共进，才能行稳致远。
4、 根深才能叶茂，本固方可枝荣。任何巍峨高山之下都有不可撼动的坚固基石，任何光彩成功背后都有不计其数的辛苦付出。扎根祖国大地，扎根人民群众，共产党员的力量便是无穷的。
5、 我们从来不吝惜对于中国航天的赞美，衷心钦佩每一位勇做梦想攀登者、奋斗者的航天人。
6、 新时代中国航天事业蓬勃发展，还有很多像翟志刚、王亚平、叶光富一样的航天人，敢于战胜一切艰难险阻，坚定不移走在建设航天强国的新征程上。
#吉林省考[超话]##吉林粉笔夜话##公务员考试#
1、 新时代是追梦者的时代，也是广大青年成就梦想的时代。
2、 以青春之我、奋斗之我，为民族复兴铺路架桥，为祖国建设添砖加瓦，让青春在为祖国、为人民、为民族、为人类的奉献中焕发出更加绚丽的光彩，广大青年定能用青春和汗水创造出让世界刮目相看的新奇迹，不辜负党的期望、人民期待、民族重托，不辜负我们这个伟大时代！
3、 拥抱世界，才能拥抱明天；携手共进，才能行稳致远。
4、 根深才能叶茂，本固方可枝荣。任何巍峨高山之下都有不可撼动的坚固基石，任何光彩成功背后都有不计其数的辛苦付出。扎根祖国大地，扎根人民群众，共产党员的力量便是无穷的。
5、 我们从来不吝惜对于中国航天的赞美，衷心钦佩每一位勇做梦想攀登者、奋斗者的航天人。
6、 新时代中国航天事业蓬勃发展，还有很多像翟志刚、王亚平、叶光富一样的航天人，敢于战胜一切艰难险阻，坚定不移走在建设航天强国的新征程上。
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此穴是绝佳的补气大穴，也是落枕和退烧的特效穴！
《难经》中说:气者，人之根本也，根绝则茎叶枯矣。意思是说如果将人比作一棵树，气就是树根，而身体是树干和树叶。根深才能叶茂，气长才会命久。老百姓把人死叫“断气”，指的就是人活一口气，人死则气散。人体气衰则气血不畅，阴阳不调，百病入侵。
俗话说“人活一口气”，虽然寓意颇多，但从保健养生的角度来讲，如果一个人气不足，气虚，就很容易感到累，有点懒洋洋，经常气短、心慌、出虚汗。
气虚百病生，尤其是女人，一旦气虚，对身体危害更大。道医所说的“气”，不是空气、氧气，而有特定的内涵，它是器官功能活动的外在表现，有推动、温煦、防御、固摄和气化的功能。
今天我们要分享的这个穴位叫经渠穴，这个穴位属手太阴肺经，也是肺经五输穴的经穴，五行属金，经渠穴是人体绝佳的补气大穴，另外经渠穴能够宣肺理气，清肺降逆，疏风解表，因此它也是退烧的特效穴，除此之外，当我们落枕的时候，艾灸经渠穴也能有很好的效果。下面我们一起来详细了解一下这个穴位。
穴位释义
经渠，乃手太阴肺经经穴。《会元针灸学》认为，经渠者，经长之沟渠也，阴阳所过如渠，故名经渠。经，动而不居也。渠，指沟渠。穴为手太阴经穴，所行为经，言其脉气在此流动不绝。穴位位于桡骨茎突内侧与桡动脉之间，形长凹陷处如沟渠之水，故名经渠。
经渠穴在哪里?
经渠穴位于桡骨茎突内侧，腕横纹上1寸，桡动脉桡侧凹陷中。
文献摘要
《针灸甲乙经》:胸中膨膨然，甚则交两手而瞀，暴瘅喘逆，刺经渠及天府。此谓之大俞。
《针灸资生经》:治足心痛。
《铜人腧穴针灸图经》:疟，寒热，胸背拘急，胸中膨膨痛，喉痹，掌中热，咳嗽上气，数欠，热病汗不出，暴瘅喘逆，心痛呕吐，针入二分。
《针灸大成》:主疟，寒热，胸背拘急，胸满膨，喉痹，掌中热，咳逆上气，伤寒，热病汗不出，暴痹(瘅)喘促，心痛呕吐。
穴位功效
经渠善能泻热开瘀、调理肺气，犹如浚源疏流。
经渠穴主治咳嗽，咯血，气喘，气管炎，支气管，哮喘，肺炎，扁桃体炎，喉痹，胸痛，胸背拘急，咽喉肿痛，手腕痛，肩内侧痛，前臂内侧痛，无脉症，掌中热，外感，身热，热病汗不出，心痛，胃脘痛，呕吐，疟疾，食管痉挛，膈肌痉挛，桡神经痛或麻痹等。
壹丨补气要穴
经渠穴是治疗气不顺的。很多体质虚弱的人，都是因为气乱了，而经渠穴是一个慢慢调养的穴位，它可以使肺气逐渐增强，最后达到一个水到渠成的目的。也就是说，每天都可以帮助人体补充一点点精力，而且对实证、虚证都管用。
实证就是呛咳，有肺热的那种咳嗽;而遇点儿风寒，喉咙一痒就咳嗽的属于虚证。经渠穴对这两种症状都管。无论是热性、寒性咳嗽都可以艾灸。
贰丨治疗落枕
日常生活中，我们落枕是因为很多因素引起经脉不通、气血瘀滞、瘀阻经络所致，症见颈、肩背部疼痛，颈部活动受限，是临床常见病症。虽然落枕临床上很常见，但是如果治疗不得法，就算费劲精力也很难取得很好的效果。传统中医临床结果显示经渠穴是治疗落枕的特效穴，温灸该穴，疗效颇佳。
叁丨退烧的特效穴
经渠穴有个特异的功能:退烧。人体发烧，相当于体表被炎炎热日晒烤，这个时候，来一场阵雨，顿时热退暑消，神清气爽。经渠穴就是主管体表下雨的穴位，所以，能够退烧。#中医养生##陈易玄#
《难经》中说:气者，人之根本也，根绝则茎叶枯矣。意思是说如果将人比作一棵树，气就是树根，而身体是树干和树叶。根深才能叶茂，气长才会命久。老百姓把人死叫“断气”，指的就是人活一口气，人死则气散。人体气衰则气血不畅，阴阳不调，百病入侵。
俗话说“人活一口气”，虽然寓意颇多，但从保健养生的角度来讲，如果一个人气不足，气虚，就很容易感到累，有点懒洋洋，经常气短、心慌、出虚汗。
气虚百病生，尤其是女人，一旦气虚，对身体危害更大。道医所说的“气”，不是空气、氧气，而有特定的内涵，它是器官功能活动的外在表现，有推动、温煦、防御、固摄和气化的功能。
今天我们要分享的这个穴位叫经渠穴，这个穴位属手太阴肺经，也是肺经五输穴的经穴，五行属金，经渠穴是人体绝佳的补气大穴，另外经渠穴能够宣肺理气，清肺降逆，疏风解表，因此它也是退烧的特效穴，除此之外，当我们落枕的时候，艾灸经渠穴也能有很好的效果。下面我们一起来详细了解一下这个穴位。
穴位释义
经渠，乃手太阴肺经经穴。《会元针灸学》认为，经渠者，经长之沟渠也，阴阳所过如渠，故名经渠。经，动而不居也。渠，指沟渠。穴为手太阴经穴，所行为经，言其脉气在此流动不绝。穴位位于桡骨茎突内侧与桡动脉之间，形长凹陷处如沟渠之水，故名经渠。
经渠穴在哪里?
经渠穴位于桡骨茎突内侧，腕横纹上1寸，桡动脉桡侧凹陷中。
文献摘要
《针灸甲乙经》:胸中膨膨然，甚则交两手而瞀，暴瘅喘逆，刺经渠及天府。此谓之大俞。
《针灸资生经》:治足心痛。
《铜人腧穴针灸图经》:疟，寒热，胸背拘急，胸中膨膨痛，喉痹，掌中热，咳嗽上气，数欠，热病汗不出，暴瘅喘逆，心痛呕吐，针入二分。
《针灸大成》:主疟，寒热，胸背拘急，胸满膨，喉痹，掌中热，咳逆上气，伤寒，热病汗不出，暴痹(瘅)喘促，心痛呕吐。
穴位功效
经渠善能泻热开瘀、调理肺气，犹如浚源疏流。
经渠穴主治咳嗽，咯血，气喘，气管炎，支气管，哮喘，肺炎，扁桃体炎，喉痹，胸痛，胸背拘急，咽喉肿痛，手腕痛，肩内侧痛，前臂内侧痛，无脉症，掌中热，外感，身热，热病汗不出，心痛，胃脘痛，呕吐，疟疾，食管痉挛，膈肌痉挛，桡神经痛或麻痹等。
壹丨补气要穴
经渠穴是治疗气不顺的。很多体质虚弱的人，都是因为气乱了，而经渠穴是一个慢慢调养的穴位，它可以使肺气逐渐增强，最后达到一个水到渠成的目的。也就是说，每天都可以帮助人体补充一点点精力，而且对实证、虚证都管用。
实证就是呛咳，有肺热的那种咳嗽;而遇点儿风寒，喉咙一痒就咳嗽的属于虚证。经渠穴对这两种症状都管。无论是热性、寒性咳嗽都可以艾灸。
贰丨治疗落枕
日常生活中，我们落枕是因为很多因素引起经脉不通、气血瘀滞、瘀阻经络所致，症见颈、肩背部疼痛，颈部活动受限，是临床常见病症。虽然落枕临床上很常见，但是如果治疗不得法，就算费劲精力也很难取得很好的效果。传统中医临床结果显示经渠穴是治疗落枕的特效穴，温灸该穴，疗效颇佳。
叁丨退烧的特效穴
经渠穴有个特异的功能:退烧。人体发烧，相当于体表被炎炎热日晒烤，这个时候，来一场阵雨，顿时热退暑消，神清气爽。经渠穴就是主管体表下雨的穴位，所以，能够退烧。#中医养生##陈易玄#
【新时代文明实践】永昌县红山窑镇：大小急事民主议 打通服务群众“最后一公里”
听民需、顺民意、解民忧，与村民一起交流意见，畅谈想法，让村民事，自己说了算......近年来，红山窑镇扎实推进基层协商民主工作，主动回应和处理群众的烦心事、闹心事、揪心事，真正把治理落实到“细枝末节”，实现了“大事大议、小事小议、急事快议”，切实打通服务群众“最后一公里”。
01 健全机制，铺好议事协商“路”
建立健全基层协商民主工作机制，全面推行“1+7+X”协商主体模式，严格落实“六步议事”协商程序，明确谁来协商、协商什么、怎么协商等问题，确保基层协商民主不挂空挡、不走过程。同时紧密结合实际，针对永昌县西河地区农村“空心化”“老龄化”问题，搭建“网上议”“炕头议”“上门议”等平台，积极引导村社干部、群众代表、乡贤模范广泛参与基层协商，全面引导政协委员、议事会成员聚焦全镇中心工作、重点领域和民生热点履职尽责，形成了统筹协调、多元共治的基层治理体系。
02 创新方式，打造议事协商“台”
注重把党的领导贯穿到协商的各个环节，由各村党支部牵头负责，以镇村干部、党员为主体，依托“为民办实事”“政治协商向基层延伸”“日常走访”等，认真做好议题、问题收集，组织群众多方式开展协商议事，搭好群众议事协商平台。按照“大事大议、小事小议、急事快议”的原则，既商邻里纠纷等鸡毛蒜皮小事，也商产业发展、村庄建设等大事。对一般邻里纠纷，镇村干部以“上门协商”方式，组织相关人员面对面沟通、一对一化解，确保问题在一线解决，矛盾在一线化解。针对群众普遍反映的共性问题和涉及群众利益的难点热点问题，通过召开协商议事会开展“座谈协商”“会议协商”等方式，充分吸纳各方意见，尊重各方面的多元化利益诉求，以民主决议的方式妥善解决相关问题，全面提高群众参与基层治理积极性，使基层协商民主真正走进基层、贴近群众、更接地气。
03 成果转化，办好议事协商“事”
注重引导群众既充分表达意见和诉求，又积极支持各项议事决议的落实，引导德高望重的老党员、老干部、老教师、老模范等参事、议事、监事，使基层协商赢得更多群众支持和社会认同，让有事好商量蔚然成风。近年来，全镇先后通过协商议事，解决各村地租纠纷、农民工工资拖欠、灌溉用水、农民卖菜难等多项揪心事、操心事。2022年以来，全镇通过上门协商、座谈协商、网上协商等方式，累计接待说事群众200余人次，协商议事26件，排查调处矛盾纠纷80余起，真正做到了“小事不出村，大事不出镇，矛盾不上交”，构建了“访民情、听民意、与民商、大家谈、解众难”服务群众新模式，让协商议事成果转化为推动民生事业的强劲“引擎”。
根深才能叶茂，路正才能致远。下一步，红山窑镇将继续加强党建引领，重治理、懂治理、会治理、善治理、深耕沃土、久久为功，进一步强化工作举措，加大政策宣传，继续围绕事关群众切身利益的难点和热点问题，真正架起党委政府和群众的“连心桥”，为红山窑镇乡村治理“增活力、添动力”，共建美丽幸福家园。
来源：红山窑镇人民政府
听民需、顺民意、解民忧，与村民一起交流意见，畅谈想法，让村民事，自己说了算......近年来，红山窑镇扎实推进基层协商民主工作，主动回应和处理群众的烦心事、闹心事、揪心事，真正把治理落实到“细枝末节”，实现了“大事大议、小事小议、急事快议”，切实打通服务群众“最后一公里”。
01 健全机制，铺好议事协商“路”
建立健全基层协商民主工作机制，全面推行“1+7+X”协商主体模式，严格落实“六步议事”协商程序，明确谁来协商、协商什么、怎么协商等问题，确保基层协商民主不挂空挡、不走过程。同时紧密结合实际，针对永昌县西河地区农村“空心化”“老龄化”问题，搭建“网上议”“炕头议”“上门议”等平台，积极引导村社干部、群众代表、乡贤模范广泛参与基层协商，全面引导政协委员、议事会成员聚焦全镇中心工作、重点领域和民生热点履职尽责，形成了统筹协调、多元共治的基层治理体系。
02 创新方式，打造议事协商“台”
注重把党的领导贯穿到协商的各个环节，由各村党支部牵头负责，以镇村干部、党员为主体，依托“为民办实事”“政治协商向基层延伸”“日常走访”等，认真做好议题、问题收集，组织群众多方式开展协商议事，搭好群众议事协商平台。按照“大事大议、小事小议、急事快议”的原则，既商邻里纠纷等鸡毛蒜皮小事，也商产业发展、村庄建设等大事。对一般邻里纠纷，镇村干部以“上门协商”方式，组织相关人员面对面沟通、一对一化解，确保问题在一线解决，矛盾在一线化解。针对群众普遍反映的共性问题和涉及群众利益的难点热点问题，通过召开协商议事会开展“座谈协商”“会议协商”等方式，充分吸纳各方意见，尊重各方面的多元化利益诉求，以民主决议的方式妥善解决相关问题，全面提高群众参与基层治理积极性，使基层协商民主真正走进基层、贴近群众、更接地气。
03 成果转化，办好议事协商“事”
注重引导群众既充分表达意见和诉求，又积极支持各项议事决议的落实，引导德高望重的老党员、老干部、老教师、老模范等参事、议事、监事，使基层协商赢得更多群众支持和社会认同，让有事好商量蔚然成风。近年来，全镇先后通过协商议事，解决各村地租纠纷、农民工工资拖欠、灌溉用水、农民卖菜难等多项揪心事、操心事。2022年以来，全镇通过上门协商、座谈协商、网上协商等方式，累计接待说事群众200余人次，协商议事26件，排查调处矛盾纠纷80余起，真正做到了“小事不出村，大事不出镇，矛盾不上交”，构建了“访民情、听民意、与民商、大家谈、解众难”服务群众新模式，让协商议事成果转化为推动民生事业的强劲“引擎”。
根深才能叶茂，路正才能致远。下一步，红山窑镇将继续加强党建引领，重治理、懂治理、会治理、善治理、深耕沃土、久久为功，进一步强化工作举措，加大政策宣传，继续围绕事关群众切身利益的难点和热点问题，真正架起党委政府和群众的“连心桥”，为红山窑镇乡村治理“增活力、添动力”，共建美丽幸福家园。
来源：红山窑镇人民政府
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