#中医养生#
最近每天早上，都要喝一杯甘麦大枣茶。

甘麦大枣茶指的是：小麦60克（或30克）+甘草10克+大枣10枚，水煎30分，分早、午、晚3次饮用。

这款茶饮的配方，看似简单，却在中国流传了将近两千年，对治疗失眠、更年期综合症、小儿多动症、帕金森氏症、抑郁症、神经衰弱、癔病、小儿夜啼、癫痫均有很好的疗效，它的原创者就是东汉末年著名医学家、撰写《伤寒杂病论》的张仲景。

这款茶饮，君主就是小麦。

小麦具有养心、益肾、消热止渴的功效，在《中药大辞典》中，指出它主治：痈肿、外伤出血、烫伤、烦躁、消渴。

至于甘草，众所周知它能够解百毒，在这里当作臣药，补脾益气、主治心悸气短（没错，之前我时不时会有心悸气短的毛病，但最近两个月各种中医保健调理后，已大大改善）、痈肿疮毒、补心气。

大枣在这里则为佐使药，即配合小麦、甘草加强治疗作用。

[福气虎]这款茶饮，适合五脏功能失调的人群，即平时忧思太多、神经紧张、肝气不和、心阴不足的人群。

大家可以看到，这款茶饮中，每次饮用时，小麦用到了30克，功效才显著，而因为道地小麦很重要，所以，我一般用成品冲茶喝，早晚各一杯。

[福气虎][给力]它的加减法如下：

脾胃失调：加陈皮；
心烦失眠：加百合、酸枣仁；
心肾两虚：加党参、山萸肉；

糖尿病、皮炎、肾炎：小麦替换为麦麸（也就是小麦磨成面时磨下来的碎皮）

肝气郁结、忧虑不休：加逍遥散。

苔腻、脉滑，咽喉中的痰涎（即梅核气）：加半夏厚朴汤。

舌红少津、脉细数：加百合地黄汤。

[福气虎]资料来源：《金匮要略》。

原文：妇人脏躁，喜悲伤欲哭，如神灵所作，数欠伸，甘麦大枣汤主之。

#抑郁症[超话]#马上就要到我接受治疗的一周年了，变化真的很大……
有一点让我比较悲的:当初吃药医生没有告诉我一些副作用，这一年里胖了整整三四十斤节食运动都没用，搞得我贼难过以为是自己的问题，最近才知道原来吃药的副作用有一个是会变胖啊！！！！可恶！！！
但是即使是会变胖我还是要继续坚持吃药，在我这里心理健康比身材重要太多了TT
现在也好了很多了，等高考结束后再去复诊，一定会有很大改变！！！！真的很期待了。
希望各位跟我一样在和抑郁症抗争的小朋友继续努力呀！按时吃药遵从医嘱，一定一定一定一定会好起来的！！！这个世界可美好了，值得你去热爱它！一起加油呀！！！

政府发的物资没有浪费，都做成好吃的下肚了。美食才能治疗封控在家的抑郁。不过听说只有徐汇区物资发足，蔬菜猪肉，鸡鸭蛋奶，豆制品，卫生用品，油盐酱醋，大米面粉，方便面午餐肉，当然还有消毒用品和莲花清瘟，其他区都在叫“发物资”，最少的黄浦区只发过三次，不知道那些官员是怎么想的，政府拨款，兄弟省市捐赠，也要动手脚，不怕秋后算账吗？