#元宵节
枸杞米酒小汤圆，中年养生。
下楼遛娃，他牵着我的手，拽着我走。
走到哪，要去哪，完全由不得我。
顺从他，方可轻松遛完。
在日复一日，年复一年的日升月落里，值得被纪念的日子寥寥无几。
在柴米油盐，鸡零狗碎的岁月长河里，关于我们的独家记忆已荡然无存。
于是，每一天，都在努力地创造一些细小微弱的意义。
于是，每一个你，都在亢奋地对自己说，躁起来，嗨起来，不要沉沦。
而，轻轻地，我走了。
正如我，轻轻地来。
枸杞米酒小汤圆，中年养生。
下楼遛娃，他牵着我的手，拽着我走。
走到哪，要去哪，完全由不得我。
顺从他，方可轻松遛完。
在日复一日，年复一年的日升月落里，值得被纪念的日子寥寥无几。
在柴米油盐，鸡零狗碎的岁月长河里，关于我们的独家记忆已荡然无存。
于是，每一天，都在努力地创造一些细小微弱的意义。
于是，每一个你，都在亢奋地对自己说，躁起来，嗨起来，不要沉沦。
而，轻轻地，我走了。
正如我，轻轻地来。
最后一天，好珍惜呀，晚上不想睡早上不想起，吃个夜宵唱个歌，带娃一个春节了，明天要给自己放个假，跟小姐妹约了养生养发[酷][酷]
今天跟表姐聊天，突然想起来她都40岁了，明明记忆中的她也才30出头，转眼我自己都已经30出头了！感慨25岁以后的时间好像过的特别快，希望我的心态状态可以一直保持在25岁！
今天跟表姐聊天，突然想起来她都40岁了，明明记忆中的她也才30出头，转眼我自己都已经30出头了！感慨25岁以后的时间好像过的特别快，希望我的心态状态可以一直保持在25岁！
民国大医张锡纯退烧神方，仅需两味药，效果好，不伤正气，尤其适合小朋友！
原创 毛毛姐 随食养
做父母的最怕大过年的碰上孩子生病了，孩子难受，父母着急，医院和家之间来回奔波，过年的还心情一扫而光，简直太难受了。
去年过年时，毛毛姐家娃生病了，每天除了哄娃就是哄娃，整天让抱着不松手，累得胳膊要掉了，更别提出去玩或者走亲戚了。
幸运的是毛毛姐是医生，自己娃生病自己会看，心没那么着急，也不用每天往医院跑，比起大部分人来还算特别轻松。
所以，毛毛姐感觉我们每个人还是要掌握一定的中医知识，尤其是做父母的，掌握一些孩子常见病治疗的小妙方，能够做到小病不求人是最好的。
最令父母担忧，也最常见的儿科病，莫过于感冒发烧，很多父母一遇到孩子发烧，就会六神无主，怕孩子烧成肺炎，怕孩子烧得抽搐，各种担心。
其实，发烧是小孩子体质好的表现，小孩子是纯阳之体，外界邪气侵入人体，体内正气奋起反抗，正邪交争，才会导致发热。
如果体质虚弱，正气较虚，根本就不可能发烧，例如老年人感冒很少有发烧的。
肺炎也不是发烧烧出来的，高烧抽搐也没那么可怕，也不是所有的高烧都能引起抽搐。
小孩子体质比较单纯，生起病看着气势汹汹，但是其实病机很简单，所以只要对症，效果会立竿见影。
前几天，毛毛姐表哥家的娃生病发烧了，他们去医院开了一堆药回来，有抗生素消炎的，退烧的，还有两个中成药。
当天下午娃烧到39℃，赶紧吃了对乙酰氨基酚来退烧，半小时后，降到了38℃，但没到两个小时，又烧到了39℃，到了晚上更是烧到了39.3℃，又吃了退烧药，还是没到两个小时又烧起来，反反复复。
孩子吃了两天药，还是反反复复高烧不退，一家人都慌了神儿，问毛毛姐用不用去住院，毛毛姐看着孩子精神状态很好，吃饭也还可以，就说可以试试吃点中药，如果一天后，烧退不了再去医院。
他们还担心孩子才两岁，吃不了中药，毛毛姐说，这个药方很简单，只有两味药，其实也只有一味药，煮出来跟喝米汤没啥区别，也可以加点冰糖。
毛毛姐让表哥去药店抓了石膏30克，回家后抓一大把米（大约100克）和它一起熬，等米熟了，盛出米汤来，分成三份，每次喝一小碗，一天喝三次，烧退了就不喝了。
孩子喝了两次药，身上微微出了些汗，下午烧退了后就没再烧过，剩下的一份药也不用喝了，总共花了不到两块钱。
一家人都被惊呆了，再次见证了中医的魅力，现在都抢着让毛毛姐开中药喝。
这个退烧神方，虽然只有两味药，但是却大有来头，是民国神医张锡纯的方子，出自《医学中中参西录》。
原文是这样写的：
治温病初得，其脉浮而有力，身体壮热。并治一切感冒初得，身不恶寒而心中发热者。
生石膏（二两，轧细） ，生粳米（二两半），上二味，用水三大碗，煎至米烂熟，约可得清汁两大腕。
乘热尽量饮之，使周身皆汗出，病无不愈者。若阳明腑热已实，不必乘热顿饮之，徐徐温饮下，以消其热可也。
石膏粳米汤：生石膏60克，粳米75克，用水煮至米烂熟，得米汤2碗，趁热饮用，使全身出汗，一般情况下，很快就能退烧。
这个方是张锡纯经过几千次成功经验总结出来的，效果特别好。
张锡纯行医一辈子对石膏情有独钟，对石膏的推广很大的贡献。
在张锡纯之前，大家都认为石膏是大寒之品，对身体伤害很大，所以不敢用。
有次，张锡纯的7岁的儿子生病了，他开了几次方效果都不好，便决定试试生石膏，结果发现生石膏退热效果很好，并且很安全。
后来他又刻苦钻研《神农本草经》，经过不断临床实践，发现生石膏是微寒的，对于温热病疗效立竿见影，并且也很安全，便在自己书中推广生石膏的用法。
石膏为什么能够退烧呢？
石膏色白，入肺，可以清肺经实热，因为石膏是矿物类药物，矿物蛰藏地下静而不动，秉受大地阴寒之气更多，所以绝大部分矿物药性质寒凉。
石膏味辛，能散，可以透表解肌，使热邪通过毛孔散发。
粳米，也是一味中药，有补脾胃、养五脏、壮气力的功效。
李时珍《本草纲目》中记载养生方法，多食粳米粥，代医药学家孙思邈在《千金方·食治》中强调说，粳米能养胃气、长肌肉。
在这里用粳米，一是防止生石膏性寒伤胃，顾护胃气，二是可以使石膏之药性都留在胃中。
这个方子堪称退热神方，尤其适合小孩子，不仅效果好，还不伤胃。
正如张锡纯所说：（生石膏）凉而能散，有透表解肌之力。外感有实热者，放胆用之直胜金丹。
注意:石膏粳米汤里面的石膏是生石膏，不是煅石膏，千万别弄混。
原创 毛毛姐 随食养
做父母的最怕大过年的碰上孩子生病了，孩子难受，父母着急，医院和家之间来回奔波，过年的还心情一扫而光，简直太难受了。
去年过年时，毛毛姐家娃生病了，每天除了哄娃就是哄娃，整天让抱着不松手，累得胳膊要掉了，更别提出去玩或者走亲戚了。
幸运的是毛毛姐是医生，自己娃生病自己会看，心没那么着急，也不用每天往医院跑，比起大部分人来还算特别轻松。
所以，毛毛姐感觉我们每个人还是要掌握一定的中医知识，尤其是做父母的，掌握一些孩子常见病治疗的小妙方，能够做到小病不求人是最好的。
最令父母担忧，也最常见的儿科病，莫过于感冒发烧，很多父母一遇到孩子发烧，就会六神无主，怕孩子烧成肺炎，怕孩子烧得抽搐，各种担心。
其实，发烧是小孩子体质好的表现，小孩子是纯阳之体，外界邪气侵入人体，体内正气奋起反抗，正邪交争，才会导致发热。
如果体质虚弱，正气较虚，根本就不可能发烧，例如老年人感冒很少有发烧的。
肺炎也不是发烧烧出来的，高烧抽搐也没那么可怕，也不是所有的高烧都能引起抽搐。
小孩子体质比较单纯，生起病看着气势汹汹，但是其实病机很简单，所以只要对症，效果会立竿见影。
前几天，毛毛姐表哥家的娃生病发烧了，他们去医院开了一堆药回来，有抗生素消炎的，退烧的，还有两个中成药。
当天下午娃烧到39℃，赶紧吃了对乙酰氨基酚来退烧，半小时后，降到了38℃，但没到两个小时，又烧到了39℃，到了晚上更是烧到了39.3℃，又吃了退烧药，还是没到两个小时又烧起来，反反复复。
孩子吃了两天药，还是反反复复高烧不退，一家人都慌了神儿，问毛毛姐用不用去住院，毛毛姐看着孩子精神状态很好，吃饭也还可以，就说可以试试吃点中药，如果一天后，烧退不了再去医院。
他们还担心孩子才两岁，吃不了中药，毛毛姐说，这个药方很简单，只有两味药，其实也只有一味药，煮出来跟喝米汤没啥区别，也可以加点冰糖。
毛毛姐让表哥去药店抓了石膏30克，回家后抓一大把米（大约100克）和它一起熬，等米熟了，盛出米汤来，分成三份，每次喝一小碗，一天喝三次，烧退了就不喝了。
孩子喝了两次药，身上微微出了些汗，下午烧退了后就没再烧过，剩下的一份药也不用喝了，总共花了不到两块钱。
一家人都被惊呆了，再次见证了中医的魅力，现在都抢着让毛毛姐开中药喝。
这个退烧神方，虽然只有两味药，但是却大有来头，是民国神医张锡纯的方子，出自《医学中中参西录》。
原文是这样写的：
治温病初得，其脉浮而有力，身体壮热。并治一切感冒初得，身不恶寒而心中发热者。
生石膏（二两，轧细） ，生粳米（二两半），上二味，用水三大碗，煎至米烂熟，约可得清汁两大腕。
乘热尽量饮之，使周身皆汗出，病无不愈者。若阳明腑热已实，不必乘热顿饮之，徐徐温饮下，以消其热可也。
石膏粳米汤：生石膏60克，粳米75克，用水煮至米烂熟，得米汤2碗，趁热饮用，使全身出汗，一般情况下，很快就能退烧。
这个方是张锡纯经过几千次成功经验总结出来的，效果特别好。
张锡纯行医一辈子对石膏情有独钟，对石膏的推广很大的贡献。
在张锡纯之前，大家都认为石膏是大寒之品，对身体伤害很大，所以不敢用。
有次，张锡纯的7岁的儿子生病了，他开了几次方效果都不好，便决定试试生石膏，结果发现生石膏退热效果很好，并且很安全。
后来他又刻苦钻研《神农本草经》，经过不断临床实践，发现生石膏是微寒的，对于温热病疗效立竿见影，并且也很安全，便在自己书中推广生石膏的用法。
石膏为什么能够退烧呢？
石膏色白，入肺，可以清肺经实热，因为石膏是矿物类药物，矿物蛰藏地下静而不动，秉受大地阴寒之气更多，所以绝大部分矿物药性质寒凉。
石膏味辛，能散，可以透表解肌，使热邪通过毛孔散发。
粳米，也是一味中药，有补脾胃、养五脏、壮气力的功效。
李时珍《本草纲目》中记载养生方法，多食粳米粥，代医药学家孙思邈在《千金方·食治》中强调说，粳米能养胃气、长肌肉。
在这里用粳米，一是防止生石膏性寒伤胃，顾护胃气，二是可以使石膏之药性都留在胃中。
这个方子堪称退热神方，尤其适合小孩子，不仅效果好，还不伤胃。
正如张锡纯所说：（生石膏）凉而能散，有透表解肌之力。外感有实热者，放胆用之直胜金丹。
注意:石膏粳米汤里面的石膏是生石膏，不是煅石膏，千万别弄混。
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