今天天气可真好，哆嗦着从办公楼的阴影里走到阳光下，瞬间整个人都暖和起来，唯一美中不足的是风有点儿大，虽然让金黄的叶子舞的很美，但我的帽子也趁机嚣张起来，不听话的很呐
突然不想去健身了，找张躺椅，沐浴着大自然在秋天的馈赠，暖洋洋的，光是想想，就已经舒服的伸了个懒腰了。可是也只能想想，健身去了
突然不想去健身了，找张躺椅，沐浴着大自然在秋天的馈赠，暖洋洋的，光是想想，就已经舒服的伸了个懒腰了。可是也只能想想，健身去了
建議醒來後先別急著起身，可先仰臥床上做以下活動：
首先，兩手搓熱，乾洗臉數次，然後依次按摩太陽穴、後腦杓、脖子，反覆20次；其次，兩手半握拳，輕捶腰背部10次，然後捶打雙側大小腿外側；最後用兩腳跟交替蹬腳心，然後雙腳對掌摩擦，使腳心感到溫熱。
伸懶腰也可以加速清醒，身體經過一夜沉睡，血液循環減慢、呼吸減弱，血液和氧氣供應不充分。伸懶腰的動作可以伸展身體、擴張胸廓，加速血液循環，促進氧氣供應，有利於全身肌肉的收縮和呼吸的加深，對加速清醒也很有利。 https://t.cn/RuOpYxC
首先，兩手搓熱，乾洗臉數次，然後依次按摩太陽穴、後腦杓、脖子，反覆20次；其次，兩手半握拳，輕捶腰背部10次，然後捶打雙側大小腿外側；最後用兩腳跟交替蹬腳心，然後雙腳對掌摩擦，使腳心感到溫熱。
伸懶腰也可以加速清醒，身體經過一夜沉睡，血液循環減慢、呼吸減弱，血液和氧氣供應不充分。伸懶腰的動作可以伸展身體、擴張胸廓，加速血液循環，促進氧氣供應，有利於全身肌肉的收縮和呼吸的加深，對加速清醒也很有利。 https://t.cn/RuOpYxC
今天早上上前两节课的老师让我班看专业课视频，看着看着班里面一大半的人都睡着了，上第二节课之前我也没控制住给睡着了，快下课的时候，我伸了个懒腰，一股尿意袭来，当时我伸懒腰的动静有点大，老师已经在盯着我了，我站起来对老师做了个上厕所的嘴型，老师说道:“怎么了，睡饱了起来尿一泡？”当时的我啊…………#表情包##迷惑行为大赏##搞笑趣事##今天有啥好笑的##互粉# https://t.cn/AiW3jmfk
✋热门推荐