❗️解决容貌焦虑❗️
上个星期体重最轻的时候只有75斤
洗完澡看着镜子里的自己 只能用排骨精来形容
本来就有严重的肋骨外翻 后背的肋骨也是一条条杠都显出来 连锁骨下面也都是一条条的印子
就像我之前说的 我的床明明特地又加了一层鹅绒垫 睡觉还是磕的疼
然后开始每天晚上强迫自己吃芝士 努力增肥 终于刚才吃完饭称了一下 回到了80斤
女孩子的美真的不可以用瘦来衡量 健康最重要!
kiri的芝士真的很好吃 不会腻 水果味也很足
努力增肥中[奥特曼] https://t.cn/R2Wxpw9
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多多跟朋友见面拥抱 能消除大部分焦虑⬇️
想到李诞之前说过的:「在这种世界猛踩油门的情况下 要多跟朋友在一起 用身边的小事 对抗这个世界上的大事 密接这个词已经听了两年了 物理上肯定是减少密接 但情感上要加强密接 疯狂地密接 才能扛住这个疫情 」减少线上社交 多多跟朋友见面拥抱 能消除大部分焦虑 心情也会变好.
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隔离日记4.1
一天三顿变俩顿,一荤一素一汤缩减到一荤一饭甚至偶尔就用蛋炒饭解决[笑cry]
♀️不知道还要封多久,再焦虑也无用,今天把家里的鞋子都洗了,难得这么勤快[笑哈哈](3双跑鞋,1双小白鞋,1双拖鞋,3双冬季毛毛鞋,3双靴子及1双单鞋已打油护理)对于平时不爱刷鞋的人真的是一项大工程
[举手]今天立下的flag:抢到蔬菜,大米和水果。即便是混迹各种买菜团购群,截止凌晨一样都没抢到[泪]
[互粉]最后收到政府大礼包(一箱牛奶➕一包榨菜➕一包盐)我们是合住的,隔壁还有一户老人,分下来我们只有2盒牛奶
一天三顿变俩顿,一荤一素一汤缩减到一荤一饭甚至偶尔就用蛋炒饭解决[笑cry]
♀️不知道还要封多久,再焦虑也无用,今天把家里的鞋子都洗了,难得这么勤快[笑哈哈](3双跑鞋,1双小白鞋,1双拖鞋,3双冬季毛毛鞋,3双靴子及1双单鞋已打油护理)对于平时不爱刷鞋的人真的是一项大工程
[举手]今天立下的flag:抢到蔬菜,大米和水果。即便是混迹各种买菜团购群,截止凌晨一样都没抢到[泪]
[互粉]最后收到政府大礼包(一箱牛奶➕一包榨菜➕一包盐)我们是合住的,隔壁还有一户老人,分下来我们只有2盒牛奶
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