受了委屈后
真的会让人逐渐丧失信任
丧失分享欲
深夜想了想
我
不瘦 不漂亮 还蠢死了没有心眼
不自信甚至️社交能力
但却又总是需要有人站在我身边鼓励我
说我很棒 我很重要
我应该得到世界上的一些美好
我的快乐比对错重要
♊️真的不能一个人待着 不能封闭社交
可是真的好难主动聊天呐
社恐晚期患者➕胡思乱想第一名
满满负能量 满满不开心
语无伦次第一名
难熬的八月快过去吧
九月一定要学会降低期待值
Be happy
真的会让人逐渐丧失信任
丧失分享欲
深夜想了想
我
不瘦 不漂亮 还蠢死了没有心眼
不自信甚至️社交能力
但却又总是需要有人站在我身边鼓励我
说我很棒 我很重要
我应该得到世界上的一些美好
我的快乐比对错重要
♊️真的不能一个人待着 不能封闭社交
可是真的好难主动聊天呐
社恐晚期患者➕胡思乱想第一名
满满负能量 满满不开心
语无伦次第一名
难熬的八月快过去吧
九月一定要学会降低期待值
Be happy
有时间的话还是想再去医院看看心理医生，最好再确诊一次，感觉自己现在越来越封闭了，抑郁情况还是和之前差不多，时不时的严重一下，但是焦虑和社恐都在加重，想法也渐趋危险，现在又长期一个人待在家里，害怕情况会越来越严重，之前在医院看的时候，是轻度焦虑和轻度社恐，现在估计都中度了，别整得以后完全出不了门彻底自闭，但是现在好穷啊，别说心理咨询和吃药，连检查都要做不起了……
#人们为什么要聊天#和朋友聊天总是冷场，冷不丁就炸出个“呵呵”；在团队里想要发表自己的意见，支吾半天说不出个所以然；面对心仪的人，对话框里写了删，删了又写，就是开不了口……久而久之，便给自己冠上了“社恐”的名号，愈加封闭自己。沟通真的就这么难吗？《高情商沟通术》给你直接的指南，全书聚焦于生活中常见的各类聊天场景，真实又略扎心的案例辅以轻松幽默的语言，教你避开聊天雷区，快速掌握聊天技巧。馆藏地点：中文社科借阅室(五楼北)，索书号：C912.11-49/69。https://t.cn/A6I97JqD
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