去年8月，周海媚在《香蜜沉沉烬如霜》中饰演反派人物，因为剧情需要，她做很多坏事，许多观众都讨厌她。一开始，观众只是骂这个角色，后来，有些观众分不清角色和演员，直接站出来对周海媚进行人身攻击，直到她无法忍受。随后，她在微博上留言：：“一生何求，谁计较赞美与诅咒。陌生人你好，感谢你的爱意和乖张，微博再见，继续我的地阔与天长。” 然后退出微博。
最近，周海媚很少出来拍片，但偶尔出来拍小视频，这也让我们看到了她的现状。周海媚穿着蓝色毛绒睡衣，轻轻地看着镜头，不仅如此，这条低矮的马尾辫将使她的年龄降低很多，使她成为一个年轻的女孩，而且她今年已经53岁了。
周海媚这次的造型很温柔可爱，越看越像韩国女演员具惠善，是不是撞到她的脸上了？当然，53岁的周海媚虽然保养得很好，也被称为“冻龄女神”，但在美容滤镜下依然可以看到黑眼圈和鱼尾纹的困扰，而且没有皱纹是不可能的。
随着年龄的增长，荣华变老了。即使对明星艺人来说，现在也很正常了。你知道，周海媚曾经是女神，年轻的时候，周海媚看上去让人觉得非常惊异，尤其是那双弯弯的眼睛，“美目盼兮，巧笑倩兮”说的就是她了。而她的气质也不是那种单纯性感的小家碧玉，而是有点冷酷中的清纯和美丽，所以她比普通人有更多的认可度。
尤其是在《倚天屠龙记》中扮演的周芷若，几乎复活了书中的角色。即使大美人高圆圆多年后再次扮演这个角色，最高评价还是周海媚的复制品。周海媚那时有多美？就连金庸多年后也一再肯定，这是他所有剧本中的女主角，他最喜欢的一部。她对周芷若版本的金庸先生，几乎为她改变了结局。
也就是说，周海媚是中年女性的标杆，很多中年女性朋友在搭配时通常喜欢保持这样的风格。其实，偶尔试穿不同款式的衣服，能给我们带来很好的魅力感觉。周海媚在这方面做得很好，她经常试穿不同风格的衣服，这也给她整个人带来了很好的时尚感。就这样，黑色印花连身裙能充分体现她原来的优雅气质。照片中，周海媚清凉的短发让整个造型看起来更年轻。
穿这件衣服时，周海媚选择了分层的方法。她把外面的无袖连衣裙和里面的白色上衣搭配起来，这种分层方法特别适合，可以给我们一些层次感，也有很好的保暖效果，可以让每个人在展现优雅魅力的同时保证自己的健康。这条裙子采用卡其色作为配色，所以会更加柔和，可以为周海媚营造更加柔和的感觉。通常我们不必选择一些视觉冲击力太强的衣服，这会让整个人看起来特别有攻击性。相反，这样低调的色彩搭配可以给我们更清新优雅的女人气质。
最近，周海媚很少出来拍片，但偶尔出来拍小视频，这也让我们看到了她的现状。周海媚穿着蓝色毛绒睡衣，轻轻地看着镜头，不仅如此，这条低矮的马尾辫将使她的年龄降低很多，使她成为一个年轻的女孩，而且她今年已经53岁了。
周海媚这次的造型很温柔可爱，越看越像韩国女演员具惠善，是不是撞到她的脸上了？当然，53岁的周海媚虽然保养得很好，也被称为“冻龄女神”，但在美容滤镜下依然可以看到黑眼圈和鱼尾纹的困扰，而且没有皱纹是不可能的。
随着年龄的增长，荣华变老了。即使对明星艺人来说，现在也很正常了。你知道，周海媚曾经是女神，年轻的时候，周海媚看上去让人觉得非常惊异，尤其是那双弯弯的眼睛，“美目盼兮，巧笑倩兮”说的就是她了。而她的气质也不是那种单纯性感的小家碧玉，而是有点冷酷中的清纯和美丽，所以她比普通人有更多的认可度。
尤其是在《倚天屠龙记》中扮演的周芷若，几乎复活了书中的角色。即使大美人高圆圆多年后再次扮演这个角色，最高评价还是周海媚的复制品。周海媚那时有多美？就连金庸多年后也一再肯定，这是他所有剧本中的女主角，他最喜欢的一部。她对周芷若版本的金庸先生，几乎为她改变了结局。
也就是说，周海媚是中年女性的标杆，很多中年女性朋友在搭配时通常喜欢保持这样的风格。其实，偶尔试穿不同款式的衣服，能给我们带来很好的魅力感觉。周海媚在这方面做得很好，她经常试穿不同风格的衣服，这也给她整个人带来了很好的时尚感。就这样，黑色印花连身裙能充分体现她原来的优雅气质。照片中，周海媚清凉的短发让整个造型看起来更年轻。
穿这件衣服时，周海媚选择了分层的方法。她把外面的无袖连衣裙和里面的白色上衣搭配起来，这种分层方法特别适合，可以给我们一些层次感，也有很好的保暖效果，可以让每个人在展现优雅魅力的同时保证自己的健康。这条裙子采用卡其色作为配色，所以会更加柔和，可以为周海媚营造更加柔和的感觉。通常我们不必选择一些视觉冲击力太强的衣服，这会让整个人看起来特别有攻击性。相反，这样低调的色彩搭配可以给我们更清新优雅的女人气质。
【随笔，给自己，2022年2月5日凌晨】
有那个女孩在真好，没有让我颓废的去质疑人性…她是我在这场经历中，能保留我残存着的那一点点信念的人。每次难过到不断的问自己“为什么”的时候，都能想到还有个可以让我相信美好的人，在我经历了不公平对待、我的信念很可能全部崩盘、甚至仇视人性时，她是我在那个环境里唯一的一道光的来源。只要想想她，那些快要把我包围的黑暗都能慢慢退去…
很早以前以为他是，结果我几乎命丧在那里。以前没有黑暗的东西靠近我，我只是在我走过的每一程里攒着暖，我需要暖，因为我也要带给别人，后来怎么就负完了呢…
把感情和信任给了一个不断淹没我的人，如果没有那个女孩，他已经很成功的杀绝了我的所有美好和信念。信念很重要的，非常非常重要！可已经被经历的这些…捏碎了很多次了。我不知道为什么一定要毁了一个人。“人性”我不懂…太难懂了。
每次在即将推翻我对人性所有正面的认知和相信时，总能感觉到内心深处，有一股很小又很强大的力量在保护着我的那些认知和相信，那股力量就来自熟悉又陌生的那个女孩。起初能感觉到的很小，可它能在我平复心情的开始就在慢慢膨胀。那一个人给的力量能让我战胜一堆的、长久的、还有总是突然想让我死般狠绝的被对待……就像是有人想让我死，只要想想她，我都不会很用力的去救自己了。以前是必须得很用力、很用力的救自己，让我好累好累…后来是她的那些暖和善良，就像是推移和替代一样，一点一点的把那些不好的、无形中拉我入地狱的手慢慢的推开、替代，虽然不是全部，但能让我从心里感觉到和感激的想说着“太好了”。比起被伤害持续淹没，或者被不停的往地狱拽…能让自己维持或者重新爬回地面就已经算是“太好了”，贴着地面看着自己还活着，真的不容易。
在这两年里，我也不知道我到底经历了什么，笑骂、排挤、网暴、狠绝…等等…就算是我活该吧，因为我也搞不清楚为什么。只是对比之前，再想想美好初衷的开始…寒心呐！总是希望能回到最初，结束磨难，可是直到过了很久之后才知道终究是我太天真了，无论我做什么都改变不了一些原本就可能早就被定义为“改变不了”的事情。
有些鸡汤文字，还有名人著作都在赞美和鼓励“努力”这种积极向上的态度和行为，可是呐…我学到了、并且推翻了这其中一部分的赞美：
有些努力，就像是带着满满的美好踏入地狱之门。站在门外向内望一望…阴森恐怖。可美好和天真都在告诉你：“只要带着它们，只要你努力了，地狱也能栽种出温暖的花来。”
可事实是…在耕耘的过程中，路过的任何都会嘲笑你傻、指责你在破坏，就连你被伤到了喊痛都会被仇视。明明是曾经有人招手邀请她去耕种，她决心带着恐惧也要去做的。可那些好像陷阱一样，不但任她怎么努力都做不好，还仿佛在被某些东西猛烈的吞噬着。从最开始的努力，到努力着只想让伤害降低，她都做不到。那些“为什么”让她一直很混乱，不知道到底该怎样才能改变那些糟糕的局面。最后，只能眼睁睁看着自己被一层一层“升级”的伤害啃噬着。其中有不懂、有冤枉、有不公，有嘲讽、嘲笑…人格的践踏和怀疑。再后来，她怕了的自保退居都成了错。
有些努力和美好的期愿，还有信任…它们本就是不应该开始的，从开始的那一刻就是在浪费时间，损耗自己。
回看过去，曾经的那些倔强和想证明自己，也都错了。人最错的就是在某些人的面前去证明自己。傻瓜，懂你的人自然懂，为何还要去费力证明？不是一个世界的人，你再怎么努力都是种不出花来的，更别提温暖了。有没有想过，当你在“只是满心欢喜的去栽种花”的开始，就已经被定义为有目的、利益交换，甚至是邪恶的？种花过程中不小心出的错、自己无力的气恼，还有不想再加伤的轻微不满…每一个都能一点不落下的、“对应”的，都成换成是“报应”成倍的赠予给你。
总愣在原地念着“为什么”。其实没有为什么，无奈的被定义就是答案，才会承受那么多不该承受的。他们以为你应该承受的，你在承受，那些不知道从哪里来的横来的灾祸，你可能也在承受…
他为什么是我噩梦的存在？想想看，我恨的不是他，是命运。“因为懂得，所以慈悲”，所以对我再恶我都能体谅，已经形成的认知和被定型，加上性格还有其他…正常。他看似很恶，给我那么多那么多的伤害，那么那么多的不公…对他的了解，我只能说他那些几乎要了我命的都是“理所应当”。不怪他，怪他的年纪和经历，还有环境。我不能拿我现在的观念去对比他的对错，时间和阅历堆叠起来的东西他不会懂的，我在十年前也悟不到我现在的十分之一，若不是清心向内的人…不对，我发现很多人活了大半辈子、退休了、甚至是生命快走向终点了都没真正的活通透了。我也还在路上，比起别人只不过有更多的时间和精力能让我思考罢了。我要是真的彻底通透了，就不会经历这么一堆…还不能用“这一遭”，这可是一波接一波呀。所以呢，我愿意原谅所有。不是因为我够豁达，思想高度到了即使受尽所有不公之后，还能说服自己像以前一样的说着“没关系”，而是不值得。
不过，每受苦一次、每被冤枉一次、每伤害我一次，我都能在排解掉最初的情绪之后进入成长，格局、认知、思想，以及对“人性”的认知、接纳程度都在增长。我原谅他，因为面对的就是一个不成熟的“孩子”为什么还要去计较？还要去不断的问自己“为什么”？再结合“人”这个字，就觉得没有什么是必须是“为什么”的了。
我把每一个过去的自己抛在身后，这两年那些“苦难”也在逼着我成长。虽然很不喜欢，但…拉长距离看“一生”，呵～居然还会有些幸运的感觉。
用自己的认知和道德标准去看别人、去分析那些“为什么”，根本就是行不通的事。这是折磨自己呢？还是在审视别人？不管怎样，这两点都是残忍的，对自己是不放过，对别人是冒犯和为难。毕竟有些事情只有自己亲身经历了，并且自我内心成长、开悟、理解和互换的这些层次有了非常巨大的提升，才能让思维进入“无界”，所以我有可以去怨的理由吗？还是将错全部归于自己吧。顶多是情绪上来了，属于“人的”、“正常的”东西会短暂的影响一下心绪和心情。
改变不了外在和他人的，就要让自己选择接纳，接纳伤害、接纳不被理解，接纳诚心对着提防，接纳善心换来伤害，接纳颠覆自己的认知等等…接纳，也是人生中最重要的一课，学会了能让自己好过很多，特别是精神与道德高度洁癖的那类人。千张面下千颗心，不懂你、不信你，还有那些虚假、不真实、颠覆你所有认知的人和事都不要再让他们消耗你了。换个角度想，也许谁都没有错，错就错在不是一个世界的人，无法共同存活或兼容而已，就是这么简单。只要做好自己，知自己心善、美好就好。
这段经历不好看，我不介意承认它确实是很不好看，自己的智商和情商也都感觉被侮辱了。起始的信任和当初满怀的美好，全都变成了非常非常糟糕的叹号加大问号组合。可是呢，我活的坦然、真实，保留了我所追求的“精神世界干净”。不管过去多少年，哪怕是在走完这一生即将结束的那一刹那，我都是问心无愧的。每个人的追求不同，我需要它就很富足了。
我总愿他人安好、众人安好，生日、节日都是不自觉许着愿的第一句。如今我只愿我与家人安好、待我好之人安好！毕竟对比了、寒了心，再也不可了。
希望以后遇到的每一个人都是温暖的，因为我相信我值得遇见他/她们。
还有，不是每一个人都是可以伸出手的，过去总有这个毛病。以为值得、看见不容易的，就会想着多多少少的为他/她做些什么、留下点什么，一直以来都挺好，可总会有那么一两次让你知道现实是什么、意外和磨难又是什么。
你拿单纯心思待人，人家不一定会拿单纯的心念揣测你。在现在这个社会，不主动伤你之人已是善良，没遇到都是幸运。
｜拾光薇语
[心]by
#随笔##致自己##愿你遇到的人都是温暖的#
有那个女孩在真好，没有让我颓废的去质疑人性…她是我在这场经历中，能保留我残存着的那一点点信念的人。每次难过到不断的问自己“为什么”的时候，都能想到还有个可以让我相信美好的人，在我经历了不公平对待、我的信念很可能全部崩盘、甚至仇视人性时，她是我在那个环境里唯一的一道光的来源。只要想想她，那些快要把我包围的黑暗都能慢慢退去…
很早以前以为他是，结果我几乎命丧在那里。以前没有黑暗的东西靠近我，我只是在我走过的每一程里攒着暖，我需要暖，因为我也要带给别人，后来怎么就负完了呢…
把感情和信任给了一个不断淹没我的人，如果没有那个女孩，他已经很成功的杀绝了我的所有美好和信念。信念很重要的，非常非常重要！可已经被经历的这些…捏碎了很多次了。我不知道为什么一定要毁了一个人。“人性”我不懂…太难懂了。
每次在即将推翻我对人性所有正面的认知和相信时，总能感觉到内心深处，有一股很小又很强大的力量在保护着我的那些认知和相信，那股力量就来自熟悉又陌生的那个女孩。起初能感觉到的很小，可它能在我平复心情的开始就在慢慢膨胀。那一个人给的力量能让我战胜一堆的、长久的、还有总是突然想让我死般狠绝的被对待……就像是有人想让我死，只要想想她，我都不会很用力的去救自己了。以前是必须得很用力、很用力的救自己，让我好累好累…后来是她的那些暖和善良，就像是推移和替代一样，一点一点的把那些不好的、无形中拉我入地狱的手慢慢的推开、替代，虽然不是全部，但能让我从心里感觉到和感激的想说着“太好了”。比起被伤害持续淹没，或者被不停的往地狱拽…能让自己维持或者重新爬回地面就已经算是“太好了”，贴着地面看着自己还活着，真的不容易。
在这两年里，我也不知道我到底经历了什么，笑骂、排挤、网暴、狠绝…等等…就算是我活该吧，因为我也搞不清楚为什么。只是对比之前，再想想美好初衷的开始…寒心呐！总是希望能回到最初，结束磨难，可是直到过了很久之后才知道终究是我太天真了，无论我做什么都改变不了一些原本就可能早就被定义为“改变不了”的事情。
有些鸡汤文字，还有名人著作都在赞美和鼓励“努力”这种积极向上的态度和行为，可是呐…我学到了、并且推翻了这其中一部分的赞美：
有些努力，就像是带着满满的美好踏入地狱之门。站在门外向内望一望…阴森恐怖。可美好和天真都在告诉你：“只要带着它们，只要你努力了，地狱也能栽种出温暖的花来。”
可事实是…在耕耘的过程中，路过的任何都会嘲笑你傻、指责你在破坏，就连你被伤到了喊痛都会被仇视。明明是曾经有人招手邀请她去耕种，她决心带着恐惧也要去做的。可那些好像陷阱一样，不但任她怎么努力都做不好，还仿佛在被某些东西猛烈的吞噬着。从最开始的努力，到努力着只想让伤害降低，她都做不到。那些“为什么”让她一直很混乱，不知道到底该怎样才能改变那些糟糕的局面。最后，只能眼睁睁看着自己被一层一层“升级”的伤害啃噬着。其中有不懂、有冤枉、有不公，有嘲讽、嘲笑…人格的践踏和怀疑。再后来，她怕了的自保退居都成了错。
有些努力和美好的期愿，还有信任…它们本就是不应该开始的，从开始的那一刻就是在浪费时间，损耗自己。
回看过去，曾经的那些倔强和想证明自己，也都错了。人最错的就是在某些人的面前去证明自己。傻瓜，懂你的人自然懂，为何还要去费力证明？不是一个世界的人，你再怎么努力都是种不出花来的，更别提温暖了。有没有想过，当你在“只是满心欢喜的去栽种花”的开始，就已经被定义为有目的、利益交换，甚至是邪恶的？种花过程中不小心出的错、自己无力的气恼，还有不想再加伤的轻微不满…每一个都能一点不落下的、“对应”的，都成换成是“报应”成倍的赠予给你。
总愣在原地念着“为什么”。其实没有为什么，无奈的被定义就是答案，才会承受那么多不该承受的。他们以为你应该承受的，你在承受，那些不知道从哪里来的横来的灾祸，你可能也在承受…
他为什么是我噩梦的存在？想想看，我恨的不是他，是命运。“因为懂得，所以慈悲”，所以对我再恶我都能体谅，已经形成的认知和被定型，加上性格还有其他…正常。他看似很恶，给我那么多那么多的伤害，那么那么多的不公…对他的了解，我只能说他那些几乎要了我命的都是“理所应当”。不怪他，怪他的年纪和经历，还有环境。我不能拿我现在的观念去对比他的对错，时间和阅历堆叠起来的东西他不会懂的，我在十年前也悟不到我现在的十分之一，若不是清心向内的人…不对，我发现很多人活了大半辈子、退休了、甚至是生命快走向终点了都没真正的活通透了。我也还在路上，比起别人只不过有更多的时间和精力能让我思考罢了。我要是真的彻底通透了，就不会经历这么一堆…还不能用“这一遭”，这可是一波接一波呀。所以呢，我愿意原谅所有。不是因为我够豁达，思想高度到了即使受尽所有不公之后，还能说服自己像以前一样的说着“没关系”，而是不值得。
不过，每受苦一次、每被冤枉一次、每伤害我一次，我都能在排解掉最初的情绪之后进入成长，格局、认知、思想，以及对“人性”的认知、接纳程度都在增长。我原谅他，因为面对的就是一个不成熟的“孩子”为什么还要去计较？还要去不断的问自己“为什么”？再结合“人”这个字，就觉得没有什么是必须是“为什么”的了。
我把每一个过去的自己抛在身后，这两年那些“苦难”也在逼着我成长。虽然很不喜欢，但…拉长距离看“一生”，呵～居然还会有些幸运的感觉。
用自己的认知和道德标准去看别人、去分析那些“为什么”，根本就是行不通的事。这是折磨自己呢？还是在审视别人？不管怎样，这两点都是残忍的，对自己是不放过，对别人是冒犯和为难。毕竟有些事情只有自己亲身经历了，并且自我内心成长、开悟、理解和互换的这些层次有了非常巨大的提升，才能让思维进入“无界”，所以我有可以去怨的理由吗？还是将错全部归于自己吧。顶多是情绪上来了，属于“人的”、“正常的”东西会短暂的影响一下心绪和心情。
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这段经历不好看，我不介意承认它确实是很不好看，自己的智商和情商也都感觉被侮辱了。起始的信任和当初满怀的美好，全都变成了非常非常糟糕的叹号加大问号组合。可是呢，我活的坦然、真实，保留了我所追求的“精神世界干净”。不管过去多少年，哪怕是在走完这一生即将结束的那一刹那，我都是问心无愧的。每个人的追求不同，我需要它就很富足了。
我总愿他人安好、众人安好，生日、节日都是不自觉许着愿的第一句。如今我只愿我与家人安好、待我好之人安好！毕竟对比了、寒了心，再也不可了。
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还有，不是每一个人都是可以伸出手的，过去总有这个毛病。以为值得、看见不容易的，就会想着多多少少的为他/她做些什么、留下点什么，一直以来都挺好，可总会有那么一两次让你知道现实是什么、意外和磨难又是什么。
你拿单纯心思待人，人家不一定会拿单纯的心念揣测你。在现在这个社会，不主动伤你之人已是善良，没遇到都是幸运。
｜拾光薇语
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#随笔##致自己##愿你遇到的人都是温暖的#
#情侣亲亲多了会越来越像# 情侣相处黄金13条，学会以后情侣关系更亲密，做不到没关系，先收藏慢慢改变吧！
1、不吝啬赞美对方。经常向对方表达自己的爱意。
2、对方能强烈引起并满足自己的性欲。
3、出去玩，不计较谁花钱，谁方便就谁付。
4、对于对方的付出，会心存感恩。（减少了不将对方的付出看作理所当然的情况）
5、彼此成就，共同成长，一起成为更好的人。
6、彼此三观一致，双方家庭三观相合。（事实上很多人最后分手，最终还是因为双方家庭，但是不能忽视。）
7、会吵架，但会沟通，会深聊。深刻刨析事情，清楚彼此内心真正的想法。（深聊能更好地解决问题，还促进对彼此的了解。）
8、跟异性朋友相处主动保持得体的距离。（减少了互相的猜忌。）
9、对方有自己欣赏的地方。（对方有吸引力，比如家庭打理的井井有条、工作上能给自己很多有用的建议。甚至对方的闪光点让自己离不开ta,就越分不开。)
10、性格互补。（减少了跟太像的人长期相处的疲倦感。）
11、异地各自都很独立，但会分享彼此有趣的生活。在一起时就会时刻要黏在一起，或者在一起各自做自己的事情，不会觉得被打扰，能够很舒服地完成自己的事情。
12、拿彼此当最好的朋友。
13、双方经济独立。
#微博新知博主#
1、不吝啬赞美对方。经常向对方表达自己的爱意。
2、对方能强烈引起并满足自己的性欲。
3、出去玩，不计较谁花钱，谁方便就谁付。
4、对于对方的付出，会心存感恩。（减少了不将对方的付出看作理所当然的情况）
5、彼此成就，共同成长，一起成为更好的人。
6、彼此三观一致，双方家庭三观相合。（事实上很多人最后分手，最终还是因为双方家庭，但是不能忽视。）
7、会吵架，但会沟通，会深聊。深刻刨析事情，清楚彼此内心真正的想法。（深聊能更好地解决问题，还促进对彼此的了解。）
8、跟异性朋友相处主动保持得体的距离。（减少了互相的猜忌。）
9、对方有自己欣赏的地方。（对方有吸引力，比如家庭打理的井井有条、工作上能给自己很多有用的建议。甚至对方的闪光点让自己离不开ta,就越分不开。)
10、性格互补。（减少了跟太像的人长期相处的疲倦感。）
11、异地各自都很独立，但会分享彼此有趣的生活。在一起时就会时刻要黏在一起，或者在一起各自做自己的事情，不会觉得被打扰，能够很舒服地完成自己的事情。
12、拿彼此当最好的朋友。
13、双方经济独立。
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