#减肥日记##减肥打卡##Kiki Diary##减肥[超话]#
瘦到110斤需要多少天
第4⃣️6⃣️天!
居家隔离第2⃣️4⃣️天
早餐：鸡翅肉夹馍，馒头片
午餐：牛肉肉夹馍，煮菜心，馒头片
晚餐： ️
饮品:白水/牛奶
饮水量：1.5L
水果:西柚
运动：刘教练➕Jo姐
卡路里:1375千卡

减肥路慢慢！睡前鼓励❤️‍

#肖战一百斤公主抱减肥打卡[超话]#

04️24日 ‼️第4⃣️轮‼️ 继续‼️
#减肥打卡100天Day7⃣️0⃣️
初始体重：57.6
昨日体重：56.3
晨起体重：56.1
较昨日下降⬇️0.2

❤️今日三餐❤️
1⃣️早餐：

流沙包➕烧麦➕白煮蛋

牛奶➕隅田川咖啡
2⃣️上午加餐：

/
3⃣️午餐：

红烧鸭腿➕虾仁西葫芦炒鸡蛋

手撕包菜➕米饭➕三得利·低糖乌龙茶
4⃣️下午加餐：

德芙黑巧克力2块
5⃣️晚餐：

碧优草莓酸奶➕欧扎克麦片➕橙子

手撕包菜➕ 虾仁西葫芦炒鸡蛋
6⃣️晚加餐：

/

运动：️
1⃣️ keep·2000次跳绳燃脂挑战
2⃣️ keep·2000次跳绳燃脂挑战

团了冰激淋和面包。

不爱喝水的姐妹们请举手
是不是等到渴了才想起来喝水
是不是只爱果汁奶茶饮料
喝水困难症怎么搞❓
看到这条的姐妹们算是挖到宝啦❗❗❗
法驰欧P1富锶矿化纯水机让你爱上吨吨吨
❤️入口甘甜无杂味
很多自来水即便烧开后也有异味
看不见的细菌❌余氯❌杂质等也不少
法驰欧P1纯水机有两根滤芯[憧憬]
一根为航空级反渗透RO膜
一根为富锶矿泉芯
让你在家喝到富含矿物质的矿泉活水
[干杯]怎么不能爱上喝水呢？
[心]双出水设计
富锶水直饮➕纯净水做饭
800g的大流量出水不用等待
健康好水极速到达✅
[心]颜值高，看着就开心
灰白色的机身纤薄小巧☁️
是符合年轻人喜爱的设计

这个夏天
和法驰欧P1富锶矿化纯水机邂逅‍❤️‍
让你爱上喝水[心]
一起吨吨吨[爱你]