#医美观察零距离##8人在狗粮作坊制售260万粒减肥药#
[微风]合理饮食才是正确的减肥方式！！
[微风]减肥这个话题是一直存在的，但有些人一直在减肥，而体重似乎从来没有下降过，这是为什么呢？其实是不合理的减肥方法所致。所以健康减肥，合理饮食才是正确的减肥方式。下面例举减肥五大饮食误区，为你的减肥计划提供参考。
合理饮食才是正确的减肥方式：

[微风]1、忌不吃早餐：不少mm认为不吃早餐可以减少一日的卡路里摄取量，这样就能变瘦了。其实不然，不吃早餐易使身体处于空腹状态，血液中的糖分降低会让你的食欲更加旺盛。不吃早餐反而会让你报复性进食，越吃越肥哦。想要减肥的你可要记得为自己准备一份元气满满的早餐哦。

[微风]2、忌蛋糕甜点：千万不要认为自己工作压力大，在下午茶时间来块美味的小蛋糕慰藉自己不是罪恶。赶紧切断这个万恶之源吧!下午茶时可以给自己泡上一壶香气萦绕的花草茶，搭配几块高纤消化饼，不仅能饱腹，而且不会发胖哦。

[微风]3、忌大鱼大肉：肉类食物含有大量蛋白质和热量，多吃不仅会降低肠胃的蠕动能力，造成便秘，还会影响消化吸收。

[微风]4、忌饮水不足：许多人每次口渴不是选择喝水而是选择可乐、雪碧等碳酸饮料。可乐根本不能解决身体缺水的问题，而且含有大量糖分会让你越喝越肥。

生什么病，忌什么口，医生总结的相关疾病忌口食物，建议收藏备用

1、感冒发烧---忌口：牛羊肉、海鲜、辛辣刺激食物

2、高血压---忌口：腐乳、咸菜、腊肉、腌制食物、油炸食物、动物内脏

3、肝病--忌口：动物性脂肪、蛋糕、甜点、奶茶、酒精类食物

4、胆囊炎---忌口：辣椒、洋葱、烤串、榨菜肥肉、巧克力、螃蟹、火龙果、柿子

5、胃病---忌口：冰淇淋，雪糕、火锅、辣条、麻辣烫、方便面

6、痔疮便秘---忌口：过于油腻油炸、火锅、辣椒、烧烤#健康养生##健康科普##忆果缘1971#

我想吃螺蛳粉，想了好久好久，身在柳州，每天进饭堂都能闻到螺蛳粉的香味，每天也都只能闻闻。我不仅要忌辣、忌海鲜、忌酸菜、忌腊肉，我如今还要忌糖醋排骨、忌炒茄子、忌烧烤、忌蛋糕甜点等等一切重油食品，你知道吗？我连火龙果都觉得是油腻的。[悲伤]我人生的快乐越来越少了，她们都说及时行乐，可我一旦行乐了，我这及时真的挺即时的。