boki吃东西好好看呀 大口但是斯文 细嚼慢咽又优雅 而且不会吃的到处都是还沾脸上 而且吃的时候还很幸福的样子 长得也好看 又那么甜的表情 看着就舒服 哇这么多高热量油炸高糖的东西 看着就害怕 自己吃不了只能看别人吃啊 话说这么吃不会长痘变胖身体不好吗（呜呜我就多喝了几杯奶茶脸上就长痘了 戒糖少油少辣减肥中 不过也还好 看了之后并没有疯狂想吃的馋劲 不是姐姐吃的不够诱人 是我知道自己不能那么吃 相比于毁容和变胖的痛苦 我更能接受不吃东西的苦hhh
减肥一个月了！从98-91，现在保持的很好。头两周不适应看吃播活过来了[允悲]，现已没有念想。每天运动1小时、饮水量超2.5L/天、没奶茶饮料烧烤零食小蛋糕，只有黑咖鲜奶温开水。优质蛋白、膳食纤维、维生素、粗粮、低碳水控量摄入，少油少盐戒了糖，唯独戒不了辣。每天一小时英语+练字，这是第二次因为疫情宅在家，总得充实起来，等开学遇见更好的自己吧[鲜花]
戒不了糖但可以少糖，用新鲜的芒果加入蛋糕体里，蛋糕体会变得拥有芒果的清香，喜欢多用蛋白少蛋黄让蛋糕更加蓬松而湿润，再根据当天的情况决定要切层抹奶油还是整块加奶油，每一天都不一样的心情，就如Lisa说这么多年来，吃了这么多次香蕉戚风可没有一次是一样的！我笑笑回复，每天心情都不一样啊！是我的性格缺陷造就了我这无厘头的冒险精神，只能跟随心情去弥漫，比如今天的芒果草莓奶油蛋糕，超级喜欢！ https://t.cn/AiHlQbzW
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