耳朵竟是“养生丹”，有事没事揉一揉，补肾醒脑，改善4个不适

肾主藏精，开窍于耳

耳朵有密集的反射区，经常按摩耳朵，能够疏通经络，健肾养身，使气血运行通畅，也温暖了整个脏腑。

今天我们要介绍耳朵这颗“养生丹”的用法，坚持每天做一个动作，绝对有利于五脏六腑及全身的气血循环，气血通畅了，病痛就少了。快来一起学吧！

一个简单动作学起来
多用双手轻轻拍打或揉搓双耳100次左右，可刺激耳朵上穴位，加速血液循环。

身体乏力的时候，揉搓耳朵，脑袋也变得清醒，舒爽；

突如其来的烦躁，摩擦耳朵，可以让自己冷静下来，更好地处理问题；....

面色不佳时，揉捏耳朵，特别是耳垂，可以改善面色晦暗，令面部充满光彩；

感冒初起，搓一搓耳朵，特别是耳轮，可以增强祛风邪，加速感冒好转。

#同仁堂小课堂#【 期门——预防胸胁胀痛的顺气穴】期门，在汉代是负责守卫的武官。据说汉武帝很喜欢出游，于是在陇西、天水、安定、北地、上郡、西河六个地方选取那些能征善战的良家子弟随行。每次出行前，这些士兵便手执兵器在殿前等候，古语叫“期诸殿门”，简称为期门。肝为将军之官，是武将，主管谋略，与期门这个职位相似。

“期”同时也有周期的意思；“门”是出入的门户。我们知道，气血运行是有周期的，它从肺经的云门穴出来，历经肺经、大肠经……肝经，到此期门穴为一个周期。

肝经从胸腹两侧走过，我们说经络所过，主治所及。肝经的太冲穴是消气的大穴现在大家都知道了。那么气上来的时候，会出现哪些病症呢？最常见的除了头痛之外，还有两胁胀痛。

我们在生活中，也不必非得等到说有疼痛感觉的时候再来按揉。尤其是女性，平时总是火气很大，要么就爱生闷气。这一类人群可以每天按摩一下肝经在胸腹部这一块的经络，将手放在腋窝下面，然后从腋窝一直往下推，每次推30~50次，对于两胁胀痛有很好的缓解作用。而且，对于因为肝气的淤滞而导致的其他症状，疗效也是很好的。火气大、爱生气的同志都可以经常性的按摩几次，对于平息怒火、调整自己的情绪，都有很好的效果。

穴位位置：以乳头做一条竖线，第六肋间隙做一条横线，两线交点就是期门穴。

人体的周身遍布穴位

就像是宇宙中的星辰一样，有序地排布在人体——小宇宙之中。人体中气血的运行，均通过这些小小的驿站来输送。穴位主宰着人的体质与健康，以及耳聪目明和才智，关系到一个人的终生命运……。它是宇宙形体对应人体的缩影。穴位与天体有着密切的关系，天体的演变也直接影响到人的经络运行。因此，一年有365天，人有365；天有黑白之分，人有阴阳之别；天时分四季，人亦分前后左右；天有星体，人有穴位；天有各种气流回旋，人有气与血流循环；天有经纬相织，人有经络相连等等。总而言之，天体有质无形，人体有质有形。人把天体浓缩在周身，整个人的一切似同一个恒星，独具它特有的规律和轨迹。故此，则有了人之星象学、风水学、命运学以及特异功能等各方面的学说。

道家功法，注重人体性与命的修炼，尤其是对人体变化的研究，故十分讲求周天的运行，丹道的开启与结丹孕胎。诸此种种，都是研究人体秘要与机理。研究人离不开研究人体的穴位，人的穴位性能的运行、开启、直接影响人与其相对应的一切……

在天体的演变中，赤道与星位千万年来并非一成不变。在茫茫宇宙星海与云海里，万世万物，生生息息，阴阳无时无刻不在发生巨大的变化。太阳黑子的聚爆，木星与慧星的相撞以及北斗七星位置的转换，诸多神秘莫测的自然现象，无形中使宇宙变的其幻无穷，极为复杂，难以揣测。那么宇宙之演变，相对应于人又在发生着什么变化呢？

首先，人最突出的变化就是穴位的开启与封闭。有的人之穴位不开自启，天生就有特异功能，生而就有预测、透视、诊病疗疾等超凡人之功能。由于人之穴位的变化，从而引起了人的智慧、思维及体能的变化，继而则引起人的命运及周身环境的变化。故此，欲求研究人体生命科学、研究人体特异现象以及研究中国古老文化、星象学、风水学、预测学等，就不能不从研究人体道入手，进而去探讨现今人类既熟悉且又陌生的自我奥秘——人的本体。