成年人必须明白的道理
1.每天可能出现的不开心，大约有60%都是因为没吃好或没睡好，剩下的40%大多是因为自己把自己看得太重要。
2.想要改变之前必须先要学会的是接受。接受残酷，接受阴暗，接受然并卵，接受所有与期待相左的不美好。否则，一切对世界硬着脖子作出的苦大仇深和负隅顽抗的姿态都只是虚张声势。
3.有时候并不存在那么多的逼不得已和情势所迫，说到底，都是自己的选择。
4.大多数人际交往甚至亲密关系中，你所要求保有的“个性”，其实可能只是“任性”。
5.都是因为自己没有定见而形成的懒惰：贪图简单粗暴而懒于调试和经营，这样无论换多少个对象自己都不会有成长。最终而演变成的对人和事的不耐烦，其实都只是因为厌倦自己。
6.想要预防被傻x同化的方法之一就是常常提醒自己：逢人藏不住事儿，遇事儿沉不住气，生气时兜不住火——并称蠢人三大核心特征。
7.比颜值更重要的是性格，比性格更重要的是提升自己与他人相处时的愉悦程度的能力。比交不到朋友更无趣的是，自以为是地觉得自己很有趣。
8.自怨自艾的受害者情绪要不得！“你时常挂在嘴上的人生就是你自己的人生”——这个邪真是由不得人不信。
9.爱自己或重视自己，不是表现在朋友圈的状态中，也不是在扣扣空间的状态里，放心里就好。每个人都有自己的美好，每个人都被很多人爱着。没有谁得到的爱就应当比谁少，也没有人必须被爱

#为然心语[超话]##情感人生##每日心语# [鲜花][鲜花]

不管你有多不开心，我们都有责任先吃好一顿饭，睡好一个觉，安顿好自己的心情。很多烦恼，其实都没什么大不了，只是你在那个情境下，在那种心情里，庸人自扰罢了。所以，无论发生什么，先善待自己，时间一过，世界自然会好。 ​​​
不要期待，不要假想，不要强求，顺其自然，如果注定，便一定会发生。心安，便是活着的最美好状态。 ​​​祝大家新春快乐，万事吉祥。 https://t.cn/z8AUNSy

#体育足球##图赫尔# 如何用好卢卡库？图赫尔：训练踢球，吃好喝好睡好，别接受采访
1月1日讯 图赫尔本周接受采访时被问到应该如何用好卢卡库，这位切尔西主帅给出了有趣的回答。
“训练，训练，踢比赛。好好训练，好好踢比赛。训练，睡好觉，吃好饭。训练，睡好觉，吃好饭，喝大量的水，睡觉，训练。然后，别接受采访。”由于卢卡库本周接受采访时表示自己在切尔西不够开心，图赫尔出席赛前新闻发布会时被问到这一话题，对此并不满意。