说说我是如何一直维持45公斤的

别人都说我改吃吃，但是为什么都不会胖
难道是天生就不会胖的体质吗？
当然不是！
我是连喝水都会浮肿的那种体质
所以我一直对我的体重和身材格外重视
我一直维持45公斤，并且有腹肌的原因是内服和外运动都在做
虽然从减少吃的就可以开始减重
但是光靠吃的少的话不仅营养跟不上
而且体力也不会很好，每天无精打采的
平时上班时我一直戴的医用消浮肿的袜子
饭前饭后都吃对减少体脂有关的保健品
这次吃的是sery box，是韩国国民女神金泰熙代言的
大牌女星都吃的东西我可以闭眼入了 哈哈哈
吃完这个确实能很好的维持体重，且通便的效果很不错
另外晚上回家我每天都会泡热水澡和做简单的运动
一天这样下来，想胖都胖不起来了
sery box还有一个优点就是送随身携带的分装瓶
出差或出去旅行时分装瓶真的太方便了

韩妹儿身材管理内服好物2⃣️ oliveyoung亲测
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这个是液体浓缩☕️，冷热或者都️。
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