我一直强调我是师傅,而不是师父。因为师父一生只有一个,师傅可以有很多个。所以,我是我弟子的师傅,而非师父!我自认为并没有那么大能力带他们一生。你不懂可以问我,迷茫期你也可以找我,有错我可以鞭笞你让你回归正途……但是真正这条路怎么走,我作为一个不是在你身边的人没有办法24小时督促,所以,各人有各路。我没有严格的什么师门要求,也不会打压你让你服从于我,也不会让你给我介绍缘主,而且所谓的考察期无非就是看你心性是否稳定,你这个人坏不坏,不要太以利益为主,要有一颗为善之心。但是要知道在这个社会大环境中,人心也是最容易被动摇的,毕竟现在形形色色的各方面的网络知识充斥着每个人的眼球和脑子。我能掌控的只是非常表面的,心也是最难掌控的!不可能就以网络相识的这几个月时间看透一个人,日后会怎么样谁也不知道,包括你自己也不会知道你以后会怎么样!所以,我恪守为师傅的本分就好,做好我本职工作,我不会因为你给我几千块钱而巴结你,也不会因为咱们是师徒我就要求你一定要怎么走!

中医反对吃水果吗?不!中医只是建议你这样吃水果!#道家养生#

详解不同体质适不适合吃水果,这样搭配,吃水果也不伤脾胃。

网上对水果的态度,有截然不同的两种,搞得人精神分裂:

一种是让人多吃水果。

美容帖上经常讲,吃水果好处多多,水果有丰富的维生素等营养物质,某些水果还可以减肥、美容、通便。

这类文章基本倾向是鼓励大家多吃水果。

一些中医养生贴则提倡,水果是寒凉的,不能吃、不该吃。人应该吃五谷杂粮。

同一样东西,视角、立场不同,结论相反。我们怎么看待这个问题?

吃不吃水果?律师说,医师说

首先,以中医的眼光,从食物、药物的寒凉温热四气来看待水果,的确多半是偏寒凉的。

寒凉就容易损伤人体阳气,伤得最直接的就是脾阳。有的人肺系统也敏感。

所以就会有人说不能吃,也有一些中医师折中一点,站出来说水果不可以多吃。

你看,不可以多吃,比最好别吃,表达相对来讲客观一点。但这是正确的表达吗?

首先我觉得成熟的中医应该考虑什么:

第一,水果有没有营养,这个很肯定,有。

第二,水果是否大部分是寒凉的,确实是。

好了,这里就牵涉到律师思维和医师思维的不同。

什么叫律师思维?

我们知道律师打官司的时候,他是有代表方的。比如我代表甲方,我就站在甲方的立场说话。

所以律师思维不妨表达为立场思维,什么意思?

我代理甲方的,那么我搜罗的所有观点、证据一定是对甲方有利。而所有对乙方有利的证据我自动清除,或者我想方设法怎么抨击、反对。

而医师思维是怎么回事?不预设立场,我根据我手头掌握的资料,来给你做出一个诊断。

假如诊断不明朗,我再进一步地检查,让它清晰化。

你看中医是怎么诊断的:望闻问切四诊。

为什么要有四诊?

无非是用不同的角度、不同的维度来补充资料,有时还参考一下检查指标,让我最后的判断更加客观、精确。

所以中医是先看素材,再做定论。

我们知道,古中医《黄帝内经》有「五谷为养,五畜为益,五果为助,五菜为充」的指导,但注意五果为助的关键词是「助」——有帮助。

水果对你有没有帮助、吃多吃少,全在两个字:看人。

准确说,是看人的体质。

如何知道自己适不适合吃水果?

1
怕热
我们举个例子,热性体质的人,比较怕热,平时穿衣服就比一般人少,饮食也能够耐受寒凉(吃凉的没不舒服),对于温热的反而不能耐受,吃了容易上火。

而水果除了荔枝、榴莲等极少数热性的,大多都是寒凉的,对热性体质刚好起到一个纠偏作用。

这样,维生素营养物质跟美容、通便功效,对于热性体质的人来讲就变成了现实。所以常吃水果为好。

2
平和
第二类,体质平和的人,虽然说水果多半偏寒凉,但我假如吃得适量、有节制,按道理来讲仍然是利多弊少。

3
怕凉
第三类人,寒性体质的人。由于生活方式的改变,比如冰箱、空调的应用,还有不晒太阳,所以寒性体质的人跟古代比,甚至跟上一代人比起来,比例高了很多。

这类人有个什么特征?

通常比较怕冷,到了冬天穿的衣服比一般人多,睡觉盖得也比较厚,饮食方面能够耐受温热,不能耐受寒凉,这是寒体的人。

那么对于这类人,真的建议少吃具有生冷性质的水果,更别说是冰冻的水果、水果奶茶。

针对现代人体质多寒凉、怕吃生冷这一特点,「少吃水果」的教条不失为一种友好的提醒。

前面说了,生冷性水果容易伤人的阳气,特别容易伤脾阳。

所以很容易导致消化不良,大便烂,甚至寒性咳嗽(晚上咳得多)。

即便水果含有维生素、营养素物质,由于消化吸收功能被损伤,能吸收的营养也有限,得不偿失。

4
痰湿
假如再细一点,体质除了寒体、热底、平和体质,还有痰湿体质。

比如广东人经常说我很湿,或者是一些比较肥胖的人,或者西医讲的血栓脂、胆固醇过高、有脂肪肝的人,这种放到中医的归类,大概隶属于痰湿。

痰湿怎么来的?除了不运动,最根本的原因是脾胃不行,不能运化水液。

刚才讲了,生冷水果容易伤脾阳,所以痰湿体质的人,对于寒性的水果还是少吃。

5
湿热 (看水果)
跟痰湿体质相关性比较大,还有一种叫湿热体质。这个体质有点怪了,它两样东西,热跟湿。

那么吃不吃水果?

假如我们很粗糙地说水果偏寒凉,这个人是湿热,他至少有个热垫在里面,按道理他是可以吃的。

但是问题他还有个湿在里面,这里又得细分了。水果之中,偏湿的比如榴莲、芒果之类的,他就应该少吃。

你说水果我怎么知道它湿不湿?

很简单,你只要感觉水果扒开来,看起来是粘粘的,像榴莲、芒果这一类比较粘的,基本上是属于湿重的。

6
瘀血 (看类型)
下来就是瘀血体质能不能吃。我们讲细一点,什么叫瘀血体质?

比如女同胞脸上容易长斑,来月经的时候经色紫暗夹血块、痛经。

这种瘀血体质能不能吃?得看怎么来的。因为从中医的角度,引起血瘀的可以有很多原因。

比如我们讲概率最高的,是寒凝,寒凝血瘀。比如女同胞讲的宫寒,这肯定不能多吃,所以最好别吃,就算吃也要有保护地吃。

但还有一种,是气滞导致的,气不行则血不行,导致血瘀。

什么是气滞体质?就是很容易出现胸胁、胃脘胀闷,同时情绪容易出现忧郁或者焦虑状态。

而气滞有个特征,容易化热,所以这种人吃偏寒凉的水果,我不能说他应该吃,但至少禁忌性没有刚才寒凝血瘀那么大。

7
气虚
气虚就是容易体力、精神都不足,同时抗病能力也不行,那么这种应该是少吃。

这种体质跟刚才的寒体有点接近的,同时气虚也代表功能弱,比如肺功能、脾功能,那么就更加应该少吃。

8
血虚
血虚体质,假如他是纯粹的血虚,没有伴什么气虚之类的,其实这种可以适量吃。因为水果之中确实含有不少成分是有助于补血的。

但我指的是纯血虚可以适量吃,因为血虚假如不伴随寒热的话,可能考量不用那么小心。

9
过敏

过敏就有个问题了,能引起你过敏的那部分水果不要吃。而且,过敏体质其实不是中医的称呼,什么样的体质容易过敏?

大概几种:阳虚,气虚,湿热,还有一个叫血燥,血燥跟血虚有一点点接近。

这种过敏体质的人,中医应该是调他的基础体质,假如基础体质是阳虚、气虚,那么水果不应该多吃。

但假如是阴血虚,就是刚才讲的血燥,也可以
适量吃(参考上文)

知更鸟《女孩》:你不是命运的旁观者

芳草.惠慧芳

你的选择就是你的命运

单亲女孩米莉安意外拥有了预知他人死亡的能力。她心里有一座关于死亡的大剧院,舞台上的幕布永远是拉开着的。

查克.温迪格的悬爱力作《知更鸟女孩》,用看似有着阴暗悬疑的风格带给我们正能量的震撼和感动。当命运的暗河汹涌而至,唯有来自人性最深沉的力量可以相抗。

01未来,

虽然无迹可寻,

却早已注定。

米莉安渴望获得亲人的关心,却被母亲和她的教义摧残;她有喜欢的少年,却遭遇阻隔悲剧收场。

她被意外赋予了灵视能力,接触皮肤就能看见死亡。然而却救不了拿着红气球的小男孩,她认为是自己的“努力”最终将9岁的奥斯汀推向了死亡。

冥冥中自有天定,她也是这定数中的一分子。一切都仿佛不可逆转不可更改,在大潮之中挣扎,如一条身不由己的小鱼。

人生似乎是早已成型的剧本,我们拙劣的将其演了出来。

所谓知更鸟应该是“驯良而不惧人”。今日之因,得明日之果。路在脚下,且走好走稳。

02我是人们生命尽头的旁观者,

只能看着他们走完最后一程。

米莉安尝试改变,却是这些为了改变结果所做的事成为了事件走向结果的一环。。。。。。

看到了无数生命以各种方式陨落,经历了绝望,她才任由死亡在眼前发生,选择不去思考生命的价值和意义。既然命运无法改变,她决心做个看客。

从此她走上了捡死者财物的道路,就像食腐的乌鸫 ,不导致死亡,却代表死亡。

她带着记录死亡名单的日记本四处流浪,在茫茫人群中寻找着濒死的人。这样的生活苦涩而绝望,逐渐被填满的日记本里散发着死亡的浓烈气息。

03我们自以为可以掌控一切,

掌控自己的命运,

可实际上我们没有。

米莉安被命运束缚着,她存在的世界充满着阴暗与死亡,没有尽头,很孤独。难道每个人的命运都是上天既定安排好的,再怎么努力也无法更改吗?

她敌不过命运,可内心深处还是期望用自己的死亡来对抗天命!

我们每个人都会遇到一些可能已经知道结果的事情,你是选择顺其自然,还是与之斗争呢?

04你爱我,

因为我们是同一路人。

米莉安被谎话连篇的混混阿什利吸引,偷窥了她日记的阿什利却威胁她一起干不义之事。她企图逃离纠缠。

阿什利觉得她也是一个自私贪婪的人,会接受他的诱惑和胁迫。

其实,米莉安本性良善,她只是面对太多无力改变的死亡悲剧逐渐麻木,她与温和善良的路易斯才是同一路人。

憨厚温吞的卡车司机路易斯走进她的生命,两个人的第一次握手,就决定了往后的命运。他们将一起抗争这看似无法扭转的命运轨迹。

05悲剧通常不在于一个人是怎么死的,

而在于他是怎么活的。

米莉安觉得人总是要死的,有的人活得却很艰难,承受生活的各种刁难和身体病痛的摧残。拿破仑说:“活着,比死亡更需要勇气。”只有生者才会备受折磨。

尽管生活不都是幸福美满,却是每个人必须经历的人生。人总要在绝望中向死而生。飞蛾总是要扑火的。

06也许能,也许不能,

但你还有机会。

路易斯给米莉安干涸枯竭的生命带来了希望。然而命运却始终如寒冬般严酷,米莉安发现他将会在一个月之后惨烈死去。

她与脑中恶魔化身的“路易斯”不断地较量,受到精神上的召唤,艰难地与自己的意识抗争。

命运没有被写好,生活给选择留了余地,除非真的是你自暴自弃,要么你完全可以掌控它。

07她妈妈说什么是对的,

什么是错的,

那她就必须要遵守。

米莉安的妈妈严苛的极近疯狂,不顾小女孩的天性,让她成为她妈妈认为她该成为的样子。专制高压摧残着她的精神,让她压抑紧张到崩溃,脑子里经常出现疯狂的自虐念头。

黑帮里每一个坏人的背后,都有一段缺爱的过往。就连作恶,也成了命运的安排,所谓的身不由己,不就是妥协吗?

缺爱的家庭会造成一个人终生的伤害,为了埋藏噩梦宣泄情绪,他们更容易走向极端。

08未来是什么样子,

有时候得靠我们自己决定。

路易斯让她重新获得了自己一直以来所缺失和渴望的“爱和存在感”。

米莉安脑中路易斯的鬼魂就是她个人想法的传声筒。她最终不再迷信所谓的“该是什么,就是什么”,认命之外,亦有选择。

她打败了命运,用心中对路易斯的爱、不信邪的挣扎和努力,改变了死神规划好的结局。

英格索尔没能活到皱纹满脸,却让米莉安的谎话变成了现实,他死在了米莉安的枪下。

没错,是的,命运掌握在自己手中。止步只会让自己永远面对讨厌的东西。

09如果你想改变,

而且是巨大的改变,

一个改写生死、令命运屈服的改变,

就势必要付出一定的代价。

凡事皆有代价,拿你有的换你想要的。米莉安被迫杀了黑帮的人。恶贯满盈的人死了,她的路易斯才会活着,她做到了。

“命”从来不是一种什么神秘的力量,要战胜命运,你要克服的是先天无法改变的那部分因素,你要克服的是你自己在原生家庭成长过程中浸泡出来的不良模式。

命运的改变从来不是因为做对了一件事情,而是对的事情重复做所产生的叠加效果。人难胜天,但人能胜己。

10人这一辈子谁都会遇到一些事,

有时候是好事,有时候是坏事。

坏事来了就得学会忍受,

尤其当你无法改变它们的时候,

但如果能改变,

那就尽最大努力去改变。

遇到路易斯之前,米莉安活得浑浑噩噩,她觉得命运就像一台巨大的过山车,每个人都被牢牢固定在座位上,谁也不能提前下车。

人生是一本书,书写的笔就握在自己手里。不要给自己设障碍。认命,是弱者的托辞,而拼命,才可改写人生。

纵使知更鸟在暗夜里不断吟唱河水即将上涨,我们相信,总有一股力量足以抵抗这一切。


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