【口腔干燥症】：吃什么好 ？#张淋琳健康频道[超话]#
表现为 眼干、口干、鼻干、皮肤干燥，出汗减少。
以补水为主再加上食疗，口腔干燥综合症主要靠预防，应从精神调养、饮食调整、加强锻炼等多方面去调整。
1、多喝水
首先，要注意补水。多吃些粥、豆浆，多吃萝卜、莲藕、荸荠、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物。
特别是梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺清燥等功能，很适宜有内热，出现肺热咳嗽、咽干喉痛、大便干结的人吃。
2、乌梅
乌梅味酸，能敛浮热，好唾口干者，虚火上炎，津液不足也，酸能敛虚火，化津液，所以主之也。 干燥综合征病人，宜用乌梅同冰糖煎水，自制成乌梅汤，又酸又甜，酸甘化阴，饮之尤宜。
3、鲜柿子
鲜柿子，甘寒养肺胃之阴，宜于火燥津枯之体。 干燥综合征的病人宜吃柿，能收到清热、润肺、止渴的效果。
4、鸭肉
鸭肉性平，味甘咸，是一种滋阴清补食品。《随息居饮食谱》中称它能 滋五脏之阴，清虚劳之热。 干燥综合征患者常用鸭子煨汤喝，最为有益。鸭蛋亦属养阴食品，《本草备要》载： 鸭蛋能滋阴。 故食之亦宜。
口腔干燥症饮食禁忌
要尽量少吃或不吃辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等燥热之品，少吃油炸、肥腻食物，以防加重症状。#一口干掉炎热# #健康一春# #健康# #健康养生# #健康大挑战# #健康生活#
表现为 眼干、口干、鼻干、皮肤干燥，出汗减少。
以补水为主再加上食疗，口腔干燥综合症主要靠预防，应从精神调养、饮食调整、加强锻炼等多方面去调整。
1、多喝水
首先，要注意补水。多吃些粥、豆浆，多吃萝卜、莲藕、荸荠、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物。
特别是梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺清燥等功能，很适宜有内热，出现肺热咳嗽、咽干喉痛、大便干结的人吃。
2、乌梅
乌梅味酸，能敛浮热，好唾口干者，虚火上炎，津液不足也，酸能敛虚火，化津液，所以主之也。 干燥综合征病人，宜用乌梅同冰糖煎水，自制成乌梅汤，又酸又甜，酸甘化阴，饮之尤宜。
3、鲜柿子
鲜柿子，甘寒养肺胃之阴，宜于火燥津枯之体。 干燥综合征的病人宜吃柿，能收到清热、润肺、止渴的效果。
4、鸭肉
鸭肉性平，味甘咸，是一种滋阴清补食品。《随息居饮食谱》中称它能 滋五脏之阴，清虚劳之热。 干燥综合征患者常用鸭子煨汤喝，最为有益。鸭蛋亦属养阴食品，《本草备要》载： 鸭蛋能滋阴。 故食之亦宜。
口腔干燥症饮食禁忌
要尽量少吃或不吃辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等燥热之品，少吃油炸、肥腻食物，以防加重症状。#一口干掉炎热# #健康一春# #健康# #健康养生# #健康大挑战# #健康生活#
健康第二十九期
姜枣茶，作为一款“补阳”神器，被很多常年手脚冰凉、自认为阳虚的妹子们大用特用。可有时，喝完不仅没有改善问题，还一喝就上火，人觉得燥的很~
其实，姜枣茶针对真正的“阳虚人”，是真的有用的。但错就错在，很多把“手脚冰凉”等同于“阳虚”。其实在中医里，还有一个概念，叫“阳郁”，而大多数觉得自己阳虚的人，其实是阳郁了。阳郁和阳虚都有一个共同点，那就是四肢冰冷。那我们要怎么理解、区分“阳虚”和“阳郁”呢？我们可以联想冬天烧炉子，炉火旺盛，整个房子都是暖和的，但什么时候会出现房子四周不温的情况?
① 煤将燃烬，煤量不足，房间温度就慢慢降下来。这就好比“阳虚”，我们自身阳气不足，温煦推动失司，整个热量不足的状态。所以通常在手足不温的同时，也比较畏寒怕冷，喜食热饮，精神不振，舌多淡白胖嫩。
② 刚加入满满当当的煤的时候，煤量足，炉子内部很热，但因为被煤块郁盖住，温度一时无法布散整个房子，房子的温度相对还较低。这就好比“阳郁”，本身阳气是够的，但因为邪气阻碍，导致阳气不能正常输布，四肢阳气不足。但本质上阳气未虚，所以通常手脚冰凉外，并不畏寒泊冷，甚则喜食生冷、烦躁内热，舌质多是暗红或者鲜红的。所以，手脚冰凉的人，要辨别自己的体质后，正确选择“加煤”(补阳气)或“通火”(疏通阳气)。
① 阳虚者要“加煤”，以温阳扶阳为主。所以日常饮用姜枣茶，就再正确不过啦~
② 阳郁者要“通火”，以疏肝理气为主。日常食疗调养，注意不要妄投补益，以免加剧阳郁內热。建议可以喝这款疏肝理气的麦芽陈皮水啦~做法：生麦芽15克，陈皮10克，加水煮15分钟，当作茶水饮用。麦芽能疏肝理气的同时，补养脾胃。而陈皮可补、可泻、可升、可降、可行脾胃之气，从而理气调中。两者合用，可以很好的调畅周身的气机~
治疗蛇盘疮蛇盘疮后遗症、骨折、骨裂、烫伤、烧伤、电伤：
（1）蛇盘疮一般三到四天治愈，不复发，治愈后一般没有后遗症！
（2）治疗烧伤，烫伤、电伤：抹药后不痛,治愈后不留疤!严重者也不用植皮!抹药后自己生长!
（3）接骨有口服药和外敷药：口服一般1.2克；重者1.5克。用黄酒为药引子，喝下后发汗即可!几天恢复!外敷药一副到好、不换药!效果奇好!
电话微信同号：18553537601
姜枣茶，作为一款“补阳”神器，被很多常年手脚冰凉、自认为阳虚的妹子们大用特用。可有时，喝完不仅没有改善问题，还一喝就上火，人觉得燥的很~
其实，姜枣茶针对真正的“阳虚人”，是真的有用的。但错就错在，很多把“手脚冰凉”等同于“阳虚”。其实在中医里，还有一个概念，叫“阳郁”，而大多数觉得自己阳虚的人，其实是阳郁了。阳郁和阳虚都有一个共同点，那就是四肢冰冷。那我们要怎么理解、区分“阳虚”和“阳郁”呢？我们可以联想冬天烧炉子，炉火旺盛，整个房子都是暖和的，但什么时候会出现房子四周不温的情况?
① 煤将燃烬，煤量不足，房间温度就慢慢降下来。这就好比“阳虚”，我们自身阳气不足，温煦推动失司，整个热量不足的状态。所以通常在手足不温的同时，也比较畏寒怕冷，喜食热饮，精神不振，舌多淡白胖嫩。
② 刚加入满满当当的煤的时候，煤量足，炉子内部很热，但因为被煤块郁盖住，温度一时无法布散整个房子，房子的温度相对还较低。这就好比“阳郁”，本身阳气是够的，但因为邪气阻碍，导致阳气不能正常输布，四肢阳气不足。但本质上阳气未虚，所以通常手脚冰凉外，并不畏寒泊冷，甚则喜食生冷、烦躁内热，舌质多是暗红或者鲜红的。所以，手脚冰凉的人，要辨别自己的体质后，正确选择“加煤”(补阳气)或“通火”(疏通阳气)。
① 阳虚者要“加煤”，以温阳扶阳为主。所以日常饮用姜枣茶，就再正确不过啦~
② 阳郁者要“通火”，以疏肝理气为主。日常食疗调养，注意不要妄投补益，以免加剧阳郁內热。建议可以喝这款疏肝理气的麦芽陈皮水啦~做法：生麦芽15克，陈皮10克，加水煮15分钟，当作茶水饮用。麦芽能疏肝理气的同时，补养脾胃。而陈皮可补、可泻、可升、可降、可行脾胃之气，从而理气调中。两者合用，可以很好的调畅周身的气机~
治疗蛇盘疮蛇盘疮后遗症、骨折、骨裂、烫伤、烧伤、电伤：
（1）蛇盘疮一般三到四天治愈，不复发，治愈后一般没有后遗症！
（2）治疗烧伤，烫伤、电伤：抹药后不痛,治愈后不留疤!严重者也不用植皮!抹药后自己生长!
（3）接骨有口服药和外敷药：口服一般1.2克；重者1.5克。用黄酒为药引子，喝下后发汗即可!几天恢复!外敷药一副到好、不换药!效果奇好!
电话微信同号：18553537601
姜枣茶，作为一款“补阳”神器，被很多常年手脚冰凉、自认为阳虚的妹子们大用特用。可有时，喝完不仅没有改善问题，还一喝就上火，人觉得燥的很~
其实，姜枣茶针对真正的“阳虚人”，是真的有用的。但错就错在，很多把“手脚冰凉”等同于“阳虚”。其实在中医里，还有一个概念，叫“阳郁”，而大多数觉得自己阳虚的人，其实是阳郁了。阳郁和阳虚都有一个共同点，那就是四肢冰冷。那我们要怎么理解、区分“阳虚”和“阳郁”呢？我们可以联想冬天烧炉子，炉火旺盛，整个房子都是暖和的，但什么时候会出现房子四周不温的情况?
① 煤将燃烬，煤量不足，房间温度就慢慢降下来。这就好比“阳虚”，我们自身阳气不足，温煦推动失司，整个热量不足的状态。所以通常在手足不温的同时，也比较畏寒怕冷，喜食热饮，精神不振，舌多淡白胖嫩。
② 刚加入满满当当的煤的时候，煤量足，炉子内部很热，但因为被煤块郁盖住，温度一时无法布散整个房子，房子的温度相对还较低。这就好比“阳郁”，本身阳气是够的，但因为邪气阻碍，导致阳气不能正常输布，四肢阳气不足。但本质上阳气未虚，所以通常手脚冰凉外，并不畏寒泊冷，甚则喜食生冷、烦躁内热，舌质多是暗红或者鲜红的。所以，手脚冰凉的人，要辨别自己的体质后，正确选择“加煤”(补阳气)或“通火”(疏通阳气)。
① 阳虚者要“加煤”，以温阳扶阳为主。所以日常饮用姜枣茶，就再正确不过啦~
② 阳郁者要“通火”，以疏肝理气为主。日常食疗调养，注意不要妄投补益，以免加剧阳郁內热。建议可以喝这款疏肝理气的麦芽陈皮水啦~做法：生麦芽15克，陈皮10克，加水煮15分钟，当作茶水饮用。麦芽能疏肝理气的同时，补养脾胃。而陈皮可补、可泻、可升、可降、可行脾胃之气，从而理气调中。两者合用，可以很好的调畅周身的气机~
治疗蛇盘疮蛇盘疮后遗症、骨折、骨裂、烫伤、烧伤、电伤：
（1）蛇盘疮一般三到四天治愈，不复发，治愈后一般没有后遗症！
（2）治疗烧伤，烫伤、电伤：抹药后不痛,治愈后不留疤!严重者也不用植皮!抹药后自己生长!
（3）接骨有口服药和外敷药：口服一般1.2克；重者1.5克。用黄酒为药引子，喝下后发汗即可!几天恢复!外敷药一副到好、不换药!效果奇好!
电话微信同号：18553537601
其实，姜枣茶针对真正的“阳虚人”，是真的有用的。但错就错在，很多把“手脚冰凉”等同于“阳虚”。其实在中医里，还有一个概念，叫“阳郁”，而大多数觉得自己阳虚的人，其实是阳郁了。阳郁和阳虚都有一个共同点，那就是四肢冰冷。那我们要怎么理解、区分“阳虚”和“阳郁”呢？我们可以联想冬天烧炉子，炉火旺盛，整个房子都是暖和的，但什么时候会出现房子四周不温的情况?
① 煤将燃烬，煤量不足，房间温度就慢慢降下来。这就好比“阳虚”，我们自身阳气不足，温煦推动失司，整个热量不足的状态。所以通常在手足不温的同时，也比较畏寒怕冷，喜食热饮，精神不振，舌多淡白胖嫩。
② 刚加入满满当当的煤的时候，煤量足，炉子内部很热，但因为被煤块郁盖住，温度一时无法布散整个房子，房子的温度相对还较低。这就好比“阳郁”，本身阳气是够的，但因为邪气阻碍，导致阳气不能正常输布，四肢阳气不足。但本质上阳气未虚，所以通常手脚冰凉外，并不畏寒泊冷，甚则喜食生冷、烦躁内热，舌质多是暗红或者鲜红的。所以，手脚冰凉的人，要辨别自己的体质后，正确选择“加煤”(补阳气)或“通火”(疏通阳气)。
① 阳虚者要“加煤”，以温阳扶阳为主。所以日常饮用姜枣茶，就再正确不过啦~
② 阳郁者要“通火”，以疏肝理气为主。日常食疗调养，注意不要妄投补益，以免加剧阳郁內热。建议可以喝这款疏肝理气的麦芽陈皮水啦~做法：生麦芽15克，陈皮10克，加水煮15分钟，当作茶水饮用。麦芽能疏肝理气的同时，补养脾胃。而陈皮可补、可泻、可升、可降、可行脾胃之气，从而理气调中。两者合用，可以很好的调畅周身的气机~
治疗蛇盘疮蛇盘疮后遗症、骨折、骨裂、烫伤、烧伤、电伤：
（1）蛇盘疮一般三到四天治愈，不复发，治愈后一般没有后遗症！
（2）治疗烧伤，烫伤、电伤：抹药后不痛,治愈后不留疤!严重者也不用植皮!抹药后自己生长!
（3）接骨有口服药和外敷药：口服一般1.2克；重者1.5克。用黄酒为药引子，喝下后发汗即可!几天恢复!外敷药一副到好、不换药!效果奇好!
电话微信同号：18553537601
✋热门推荐