善恶罪福，唯心所造。六尘境界，唯识所变。一切诸法，唯因缘起。

百骸虽溃散，一物镇长灵，若了此心，有谁生死？

一切万物从大地而生；一切万法从心地而出。

妄念本不生，因想象而有。

不了心及缘，则生二妄想，了心及境界，妄想则不生。

烛定则明，摇则昏，而况心乎？

简默沉静者，大用有余；轻薄浮躁者，小用不足。

浓处味短；淡中趣长。
鄙俗不及风雅；淡泊反胜浓厚。

此身常放在闲处，荣辱得失谁能差遣我？
此心常在安静中，是非利害谁能瞒昧我？

能够平静且积极的过人生，是一种天赋。

——恭录上人【茅蓬语录】

《国学经典》[小白菊]《菜根谭》

【原文】悠長之趣，不得於濃釅，而得于啜菽飲水；惆恨之懷，不生於枯寂，而生于品竹調絲。故知濃處味常短，淡中趣獨真也。

【譯文】回味無窮的味道，不是從甘醇的烈酒中得來，而是從嚼豆飲水的清淡生活中得來；惆悵憂傷的情懷，不是在寂寥困苦中產生，而是在輕歌曼舞的享樂中產生。由此可見濃厚的味道常常很快就會消散，而清淡中的趣味才是最真實的。

#一天中究竟有多少时间属于自己#分享最近看的几本书，真希望每天都能够留一点时间给自己，走走停停，停停走走，不同的人生，不同的经历，不同的世界，总会让你看到世界的参差，人生的百态。有时候打开一本书就像打开一扇新世界的大门，让你看到从未看过的世界体会到从未有过的情感。很多书在脑海中时隔多年回想起来仍会有一种无法描述的复杂情感体验，“生活在别处”，不只是困在现实的世界，这是阅读带来的精神上的丰富。想到菜根谭里面一句话，浓处味短，淡中趣长，总觉得自己太懒惰，常常沉溺在一种低落情绪中不愿动弹，又常常沉迷在一种幻象中不愿清醒面对，人际关系带来的痛苦甚至常常想让人退缩。当然每个人都有自己的局限，我们也常常囿于成见，看过很多心理学的书之后，不断的告诉自己，要接纳自己的缺点要允许自己犯错，也要允许别人犯错。“如果你认识从前的我，也许会你原谅现在的我”，童年的经历总是深刻得影响着我们的一生，而很多人往往不自知。心理学的意义在于告诉我们，我们的行为模式是如何被童年的经历和原生家庭所影响和塑造，那些不被理解的行为和情绪背后往往隐藏着不可被触碰的创伤，但是我们仍有机会去选择自己想要过哪一种人生。