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【时尚口罩？不罩口！】春天风沙大，看着满大街的口罩，从猪鼻子到海绵宝宝，走的都是时尚路线！可是时尚口罩并不健康：质地大多是化纤面料、容易刺激支气管，层数只有两三层，与医用口罩的纯棉、无味、12层面料根本无法比；且大都是三无产品，没有生产厂家信息~花钱乱买不健康啊！ 【四种食物润肠又瘦身】①魔芋：自古就有“去肠砂”之称，在日本它被誉为“胃肠清道夫”。②卷心菜：在蔬菜里以高纤维著称。③紫菜：富含异常柔软的膳食纤维。④红薯：生红薯切开后，切口会分泌白色黏液，这种黏液具有防便秘作用

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做法：将材料用开水冲饮即可，如果觉得不够饱，可以前一天晚上煮好一根鲜玉米，第二天早上微波一下，配玉米羹。 Tips：玉米含有大量膳食纤维，是粗粮中的保健佳品，对促进人体消化颇为有利。玉米更是瘦身主食，营养丰富，有身体比较不容易吸收的糖原，很利于减肥" 【腊八蒜不为人知养生功效】1.大蒜祛寒湿能杀菌。生吃大蒜可有效预防感冒、流感和肠道感染性疾病。2.“清道夫”抑制血栓：大蒜含有一种叫“硫化丙烯”的辣素，能清除积存在血管中的脂肪。3.蒜臭素有助防癌