#想旅游的心又压抑不住了#【五一出行，请收好这份健康指南】

“五一”假期明天就要开启啦
这次的小长假足足有五天之久
贵州的无限风光一定让不少人心驰神往
不过，风光虽好
自我防护不能松懈

对于准备出行的朋友
贵州疾控向您提出以下健康指南

一、当前疫情严峻复杂 注意做好个人防护

目前，全国多省本土疫情仍在持续，五一假期临近，人员流动性、聚集性将明显增加，我省发生外省输入及关联疫情风险极高。因此，五一假期期间，朋友们出行要做好个人防护措施，科学安排出行计划。对此，我们建议：

1.有选择出行

部分省、市疫情态势依然严峻，建议非必要不出省，尽量避免到发生本土疫情的省、市旅行。如须前往，请务必提前了解当地疫情防控要求，科学出行，做好个人防护。

2.有计划出行

市民前往景区景点前，建议先通过网上预约，提前了解目的地疫情防控要求，避开高峰期前往，避免扎堆。

出行前，备足出行期间所需的口罩、纸巾、手消剂、酒精等疫情防控用品，保护自身安全。

3.健康文明出行

配合各公共场所开展的测温、扫码等措施，不扎堆，尽量保持一米社交距离。

选择公共交通工具出行的市民在出行过程中要全程规范佩戴口罩、注意手卫生。

在景区景点不要随地吐痰、乱扔垃圾，使用过的口罩要绑好或用垃圾袋装好扔进垃圾桶。

聚餐建议使用公勺公筷，减少交叉感染。

二、珍惜防控成果 做好健康管理

1.做好健康监测

五一假期出行人员返程后，密切关注自身及家人的身体状况。如出现发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等新冠肺炎相关症状时，尽快在做好个人防护的情况下到医疗机构就诊，但应避免乘坐公共交通工具前往。

2.留意疫情走势

返回后若您发现近14天到过中高风险地区以及有本土疫情报告的城市、与阳性人员有时空交集的，请主动向社区报备，并配合做好疫情防控措施。

对于省外来返黔人员，要提前通过“贵州健康码”微信小程序进行个人健康申报，并持48小时内核酸检测阴性证明入黔，自驾来返黔的，还须提前登记车辆信息；抵黔后要严格按照我省防疫规定，积极配合当地疫情防控机构分级分类落实核酸检测、隔离管控、健康监测等防疫措施。

最后要提醒朋友们：

接种新冠疫苗是防控新冠肺炎最经济、最有效、最安全的方式，请大家在积极接种新冠疫苗的同时，也发动身边的老年人朋友接种。

另外，假期不管是出游还是居家，个人防护要做好，人人都是自己健康的第一责任人！（贵州疾控）

#全面推进乡村振兴# 【续写春天的故事|擦亮广西体育旅游新招牌】2021年以来，广西全区共获评中国体育旅游精品项目、国家体育旅游示范基地等8个（次）“国字号”体育旅游示范（精品）项目。其中，柳州市百里柳江体育旅游示范基地、桂林阳朔遇龙河休闲体育旅游度假区被认定为2021年国家体育旅游示范基地；玉林容县都峤山体育旅游景区、梧州市藤县石表山风景区获评体育旅游精品景区；环梧州市区红色体育旅游线路获评体育旅游“十佳”精品线路；“呦呦鹿鸣”鹿寨中渡古镇半程马拉松赛、柳州水上休闲运动会、城市围棋联赛获评体育旅游精品赛事。#奋进·建功# （via经济日报）https://t.cn/A6XwdI8e

【#德州五一期间错峰出游提示#错峰旅游 就近出游 | 德州市文化和旅游局发布 “五一”假期出行出游提示】全市各类文化场馆、旅游景区和文旅经营场所必须全面落实“限量、预约、错峰”要求；在市民和游客进入公共文化场馆和旅游景区时，要认真查验“场所码、行程码、健康码”。同时，广大市民和游客在进入文化场馆和旅游景区时，应自觉提供“7天内核酸检测阴性证明”。

出游前，广大市民和游客在可通过权威渠道了解目的地最新疫情防控政策，尤其要了解门票预约、分时段游览等措施，避免人员聚集拥堵情况发生。旅途中，要及时了解交通状况，合理规划旅游线路和时间。游览时，要遵照场馆和景区规定，间隔入馆入园、错峰出行出游。

德州也有美景，五一不必远行，最美的景色就在野外。在这里，提倡鼓励广大市民、游客前往乡村、室外等自然休闲场所，体验康养生态、亲近自然的旅游产品，呼吸清新的空气，感受美好的自然风光。