【收藏！#不同人群怎么选合适的运动#】“晒运动”已成一种新时尚，你开始运动了吗？平时不运动的人怎么入门？什么情况易引发运动损伤？哪些信号说明运动过量了？运动前自我评估、充分热身，运动时循序渐进、量力而行，运动后拉伸放松，#11个动作有效热身#+预防运动损伤小贴士↓↓一起健康动起来！
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#世界读书日过后# 当事人一面感觉肉疼，一面又陷入“我怎么可能看得完”的自我怀疑。
为了节流并充分调动读书的积极性，我想了这个办法：看完一本书可以积累与标价等价值（虽然我买的都是折扣价[喵喵]）的购物基金，室内运动10分钟5元，户外一公里2元，户外一公里1元，写论文一篇100元。
❗购买非必需品只能从这个账户里出钱❗以后每天来这个微博下记录自己“攒”了多少钱[开学季]
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