失眠就服它！队友呼噜震天响也听不到！
你是不是也有这样的情况！躺在床上好几个小时翻来覆去都睡不着，躺下心慌， 就算睡着了也是多梦易惊醒！第二天也是早早就醒了！
长期失mian熬夜真的对身体伤害很大！真的怕了
️首先就是体现在脸上，因为熬大夜会皮肤暗沉发黄，肝火旺盛，导致脸上爆痘！
️导致湿气重，油头油脸，新陈代谢变慢，非常容易虚胖！
️没精神气血虚，作什么事情都提不起来兴趣，记忆力变差，工作效率变慢！
️情绪焦虑暴躁，造成内分泌紊乱

醉主要的是熬夜会肉眼可见的变老，眼睛细纹增多！比实际年龄显年轻的人大部分都没有睡眠差的！
而且我们的护肤品只能维持皮肤表面，而睡眠内调，是由内而外的改善精神状态
我们失mian一般都是心里压力大或者是睡前想事情较多导致的失mian，所以我们要从源头解jue，调节我们的神经细胞从而改shan睡mian！
而作用于我们神经细胞的是乙酰胆碱！
氨基酸营养补充剂的主要成分就是乙酰胆碱和氨基酸。可以帮助修复睡眠障碍，快速进入睡眠状态！躺下也不会有心慌的情况！

放在床头上，每天晚上睡前来两粒。️分钟就困得睁不开眼睛，手机都玩不下去！第二天早上起来也会头脑昏昏沉沉
睡眠好了焦虑和抑郁情绪都没了！！！看什么都舒心
而且这个没有副作用和依赖性，都是身体所需的营养成分
睡眠好真的是美容觉，古人诚不欺你！精神气色焕发，白天工作效率蹭蹭的涨

注：
️尽量不要服用褪黑素，褪黑素有很强的依赖性，吃完晚上多梦易惊醒，第二天早早就醒了，而且起来头脑昏沉！
️尤其是女孩子，经常吃会刺激身体不易受孕！

累死，
十一点半替老师接了三只实验用的狗，一点上课静注皮试，十多分钟才打进去，麻醉倒是快，皮下一会就倒了，结果直到狗醒了还没成功打进静脉，直到老师亲自打才成。拍片洗片完，五个组有四个是澄清透明，一点阴影都没有的片子，一张有图像但是太黑了看不清，而且拍了只手进去。老师看了四张透明片子直摇头，点了根烟，让四个组重新装片拍片洗片，大方（胶片挺贵的）。这次我装片拍片洗片全程动手。第一张出来，又是透明的，悲观主义马上占了上风，一个同学说赶紧藏起来不然老师又要抽一根了，结果转头就是老师[笑cry]好在第二张有图像了，就是黑了点，总比没有好，全体起立鼓掌，第三张效果更好一些，我们组洗出来的最佳，膀胱清晰可见，肾脏有个轮廓（造影剂留得差不多了），输尿管...仅供想象，就是曝光时间有点问题，不然更好。就是三课时的实验课花了五个课时有点累，更累的是轮到我们班和四班打扫的时候我们班只剩我一个了（毕竟是代表）。擦完暗室追着送狗的同学跟麻醉没醒的狗补一针速醒灵，直到狗醒了才出来恰饭，此时又过了半小时来到了六点钟。

#羽生结弦[超话]# 昨晚做梦梦到柚子了，我从学校大门坐半封闭的校车到教室，走到一半突然发现旁边坐的是柚子，他穿着白色短袖，黑白相间的外套系在腰上，在很认真的回手机消息。我意识到旁边是他之后，激动的都不敢大声喘气，也不敢搭话怕影响他，就偷偷的斜眼瞄他的一举一动。

校车的速度不快也不慢，带起的风吹起柚子的刘海，他边回消息还边笑着，看起来很轻松也很开心，他打字的手白皙修长骨节分明，我好想跟他说话但我不敢。

他好像感觉到了我在偷看他，礼貌的朝我微微一笑，就是嘴角上扬但不漏齿的笑，阳光从侧面洒下来照在他的侧脸，我感觉我整颗心要跳出来了。

最后校车到站了，他下车前一刻给我打了个招呼，但是我发现我不懂日语，听不懂他在说什么，也不知道怎么回复他，我好急，急醒了[泪][泪][泪][泪]

注：配图来自超话姐妹的分享