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《刺猬的优雅》
⚫️⚪️
一部适合阴雨 凉意天气 点上一点点喜欢的淡香水 的 偏慢调优雅电影
虽然今年没过完 这应该是2022年最喜欢的电影
不从观后感进行介绍 就好像优雅不需要解释
仅仅想从外部夸赞影片的暗系色调 场景布局 许多微小细节呼应(自己去发现会更美)人物表情刻画(从毫无疑义的生活里面部的无精打采到爱意缓缓润浸后的嘴角微扬)以及影片整体意义
以及被小女主成功安利法式海军服
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#天津招聘##天津求职#
天津滨海文化中心招聘讲解员3人~
薪资待遇:
试用期3500元,转正后3800元+五险,饭补20元/天,试用期1-3个月。
工作时间:
8:30-17:30,双休(周一-周五休息),法定节假日加班调休。
岗位职责:
给小朋友讲解科技馆的产品
任职要求:
1.女性已婚育优先,35岁以下
2.大专或以上学历
3.具有公共场馆服务工作经验优先。
工作地点:天津滨海科技馆
应聘方式找博主汇叔要(幑信:tjhs999),或查询"津城职聘"幑信小✖️序,企业/商家招聘亦可登陆小✖️序自助发布。
﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉
近期部分其他招聘:
▶新媒体运营经理,请戳:https://t.cn/A6XPRT4F
▶菲拉摄影_摄影助理,请戳:https://t.cn/A6XPRTb2
▶华为天津体验店销售店员,请戳:https://t.cn/A6XPRTb2
▶建投大厦接待员,请戳:https://t.cn/A6XPRTb7
▶汇葆物流商务经理,请戳:https://t.cn/A6XPRTbv
▶工银研修中心服务员,请戳:https://t.cn/A6XPRT4k
▶美容/美睫/美甲师(河西区),请戳:https://t.cn/A6XPRTbP
▶河东万达连锁茶室营业员,请戳:https://t.cn/A6XPRTbw
▶中海地产天空之镜电话专员,请戳:https://t.cn/A6Xh0qeP
▶滨海文化中心弱电工程师,请戳:https://t.cn/A6XPELDv
以上岗位应聘方式均可在幑信小呈序"津城职聘"上兔费自助查阅,商家/企业亦可进入小呈序自助发布招聘信息。 https://t.cn/RxrBSmT
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30秒下蹲,强健骨骼
✦下蹲运动是常见运动,不要看此动作过于简单,可以为人体起到强健骨骼的作用。经常做该动作,可以增加膝关节的灵活性,延缓膝关节衰老。
✦此外,常做这动作还可以增加肌肉的力量,使两腿的力量增强,有效地防止跌倒现象的出现,会使身体更加轻松,中老年人可以尝试一下。
✦下蹲还可以改善血管功能、防治心血管疾病,同时它也可以促进新陈代谢,加强血液循环,有效地改善心肌的血液供应。
✦对于年纪较大的人群,他们的大脑会不断衰老,从而影响四肢的活动能力,所以,此动作可以有效增强大脑功能,延缓大脑衰老。
下蹲方法
▲(如果图片不动,请点击图上▶按钮)
预备姿势:双臂交叉抱于胸前,双脚分开与肩同宽;挺胸收腹,背部靠在墙/球上,目视前方。
下蹲过程:背部平直后靠,臀部向后下蹲;膝关节自然弯曲到90°,膝盖落在脚尖正上方;两膝保持肩宽距离,目视前方。
起立过程:躯干和臀部保持紧张,大腿发力伸直,膝盖不超过脚尖
✦下蹲运动是常见运动,不要看此动作过于简单,可以为人体起到强健骨骼的作用。经常做该动作,可以增加膝关节的灵活性,延缓膝关节衰老。
✦此外,常做这动作还可以增加肌肉的力量,使两腿的力量增强,有效地防止跌倒现象的出现,会使身体更加轻松,中老年人可以尝试一下。
✦下蹲还可以改善血管功能、防治心血管疾病,同时它也可以促进新陈代谢,加强血液循环,有效地改善心肌的血液供应。
✦对于年纪较大的人群,他们的大脑会不断衰老,从而影响四肢的活动能力,所以,此动作可以有效增强大脑功能,延缓大脑衰老。
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起立过程:躯干和臀部保持紧张,大腿发力伸直,膝盖不超过脚尖
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